#博君一肖[超话]#
他也有个小朋友呢，小朋友也很吵，也有时候不听话，很臭屁，很得瑟，可是没办法啊，就是喜欢啊，他像小太阳一样，那样耀眼又那么温暖，一见他就会笑，身体好像不受控制的想要靠近他，怎么办呢，哺乳动物都是渴望温暖的，小朋友那么温暖，暖到一看到他就想靠近…

这辈子第一次有了这么想要的东西，他看到这句话也会感同身受吧…

#减肥日记# 第一周（2021.10.11-10.17）

或许这次减肥真的有点不一样，之前每次决心减肥，都会大吃一顿，之后开始节食，可想而知肯定会失败。

没有把减肥的优先级提高，根本原因还是不迫切。也没真的胖到无法见人，短期也不会有什么成果。但这是重要不紧急的事儿，既然想要提高精力，想变得更美，想明年7月要小baby，那就开始吧。

这周主要做了4个调整。

1️⃣尽量早睡，不熬夜。熬夜就会想吃东西，早睡自然会早起。这周基本上10点多就和崽一起睡觉。

2️⃣喝天然的“饮料”，黑咖啡、新鲜椰汁、柠檬水、石榴汁。本周没有点奶茶，柠檬水有一种排毒的感觉。

3️⃣尽量吃干净的食物，多吃点蔬菜。

4️⃣力所能及的运动。不强迫自己一定要锻炼多久每天都锻炼，有时间就多做点，没时间就少做点。

✨第一周的收获，每天早上上厕所，之前经常一周才一次，便秘实在是太痛苦了。

✨再就是不苛责自己。工作日午餐小伙伴点了披萨，那就吃点。周末野餐时喝了KFC的冰可乐，太好喝了，喝了就喝了，之后还是喝无添加+健康饮食就好，千万不能饿着。

#YoyoYeungStudio[超话]#

南瓜Raby 有着鲜嫩的橘黄肤色，而且他却躲藏在深紫色的南瓜之中。听说紫色的生南瓜是有着剧毒的，小朋友都避而远之，难道Raby不想要和大家接触所以躲在那紫色的外壳之中？

曾经见过一只南瓜Raby，有着一只幽魂环绕着他的头上，他是在保护着幽魂，或者被幽魂缠身呢？难道是为了不让大家受伤，利用紫色的南瓜的外观警告大家远离他？

#棉花兔raby##yoyoyeung#