成年人最顶级的自律，是拥有“自我修复力”
转自今日头条 有书共读
秦岭淮河以南，分布着一种植物——马尾松。
正常情况下，马尾松树皮呈现红褐色，枝干光滑，没有异物。
但是，当伐木人砍去马尾松的枝条时就会发现，伤口处很快会流出一种含油的汁液。
原来，受伤后的马尾松通过分泌松脂，来防止脏物、病菌的入侵，促进伤口快速修复愈合。
这就是马尾松的“自我修复力”。
一边痛苦，一边自愈。
人生也是如此。
有句话说：“弱者，输在自残；强者，赢在自愈。”
成年人的世界，磨难在所难免。
只有像马尾松一样，在遭受创伤时懂得自我疗伤、自我修复，才能及时自愈，无惧风雨。
文章图片1
知乎上曾有人提问：“遇到困难，如何激发并保持源源不断的内在动力？”
有人回答说：
“他们认可自己的努力，学会自我对话并相信爱的力量。
自愈能力超强的人，总能保持这样积极正面的态度。”
在这个快速发展的时代，每个人都在被迫不断前行。
生活的压力，工作的委屈，很多时候，我们只能通过自愈，而让自己一如往昔。
自愈，也是自我修复的过程。
让自己不被现实困境打倒，即使受伤，也能迅速恢复到最佳状态。
格力总裁董明珠，儿子2岁时，丈夫不幸去世，幸福的生活，一下子发生了巨变。
但这个内心坚韧的女人知道，如果就此一蹶不振，只会害了自己，更害了孩子。
她逼迫自己接受现实，不断调整心态，从底层销售做起，努力打拼事业。
好不容易业务有了起色，她又遇到了客户拖欠前任销售没有拿回来的货款。
为了追债，无奈的她只能天天跑到客户公司死缠烂打。
最终，经过40天的穷追不舍，客户坳不过倔强的董明珠，还清了42万欠款。
而董明珠，也在日复一日与生活的搏斗中，成为了人生的强者。
杨绛说：
“随着日子往前走。
这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。”
人生在世，谁不是一边奋力奔跑、一边努力打伞。
与其等待别人来拉你一把，不如学会自我调节、自我疗伤。
《银魂》中，有这样一句台词：
“不会有过不去的夜，不会有停不下的雨，只要心中有太阳，我们就可以没有迷茫的活下去。”
面对生活的苦难，一味地逃避，只会让自己走入绝境。
唯有保持自我修复的能力，才能在人生的旅程中，稳步前行。
及时调整，让伤口“清创”
电影《心花路放》里有这样一句台词：“阴影也是你人生的一部分。”
命运对于每个人都很公平，总有一些时刻，我们不得不直面阴影。
与其沉溺在过去的生活，不如学会将过去清零。
只有不断提升认知，勇于正视失败，在遗忘中成长，在痛苦中坚强，才能不断扩大自己的抗风险边界，努力开启美好的生活。
提升逆商，拥有反弹力
巴顿将军说：
“衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”
世事难料，命运无常。
每个人的生活，总有艰难险阻，总是满布荆棘。
面对挫折困境，勇敢挑战，也是一种磨砺和沉淀。
物极必反，否极泰来。
让自己拥有触底反弹的能力，才能即使身陷低谷，也能绝处逢生。
学会反脆弱，修复玻璃心
《反脆弱》的作者塔勒布说：“风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。”
人这一生，总会遇到不顺心的人、不开心的事。
不必理会闲言碎语，不必时时与别人攀比。
我们要做的，是努力超越自己，懂得及时放下。
一个人只有扛得住挫折，经得起风雨，才能成就更好的自己。
坚持下去，那些曾经的伤痛都会成为人生路上的垫脚石。
曾在网上看过这样一句话：
“一个真正的强大，不是你征服了什么，而是学会承受什么。”
让自己拥有自我修复的能力，去对抗生命中的挫折；学会用自我修复的能力，来弥补人生的缺陷，以此提升自己。
突破困境，及时自愈。
这个世界，没有谁比谁更容易，所有的战无不胜，不过是自己的百毒不侵。
愿每个人在平凡的世界中，拥有强大的自我修复力，保持清醒，勇往前行。
转自今日头条 有书共读
秦岭淮河以南，分布着一种植物——马尾松。
正常情况下，马尾松树皮呈现红褐色，枝干光滑，没有异物。
但是，当伐木人砍去马尾松的枝条时就会发现，伤口处很快会流出一种含油的汁液。
原来，受伤后的马尾松通过分泌松脂，来防止脏物、病菌的入侵，促进伤口快速修复愈合。
这就是马尾松的“自我修复力”。
一边痛苦，一边自愈。
人生也是如此。
有句话说：“弱者，输在自残；强者，赢在自愈。”
成年人的世界，磨难在所难免。
只有像马尾松一样，在遭受创伤时懂得自我疗伤、自我修复，才能及时自愈，无惧风雨。
文章图片1
知乎上曾有人提问：“遇到困难，如何激发并保持源源不断的内在动力？”
有人回答说：
“他们认可自己的努力，学会自我对话并相信爱的力量。
自愈能力超强的人，总能保持这样积极正面的态度。”
在这个快速发展的时代，每个人都在被迫不断前行。
生活的压力，工作的委屈，很多时候，我们只能通过自愈，而让自己一如往昔。
自愈，也是自我修复的过程。
让自己不被现实困境打倒，即使受伤，也能迅速恢复到最佳状态。
格力总裁董明珠，儿子2岁时，丈夫不幸去世，幸福的生活，一下子发生了巨变。
但这个内心坚韧的女人知道，如果就此一蹶不振，只会害了自己，更害了孩子。
她逼迫自己接受现实，不断调整心态，从底层销售做起，努力打拼事业。
好不容易业务有了起色，她又遇到了客户拖欠前任销售没有拿回来的货款。
为了追债，无奈的她只能天天跑到客户公司死缠烂打。
最终，经过40天的穷追不舍，客户坳不过倔强的董明珠，还清了42万欠款。
而董明珠，也在日复一日与生活的搏斗中，成为了人生的强者。
杨绛说：
“随着日子往前走。
这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。”
人生在世，谁不是一边奋力奔跑、一边努力打伞。
与其等待别人来拉你一把，不如学会自我调节、自我疗伤。
《银魂》中，有这样一句台词：
“不会有过不去的夜，不会有停不下的雨，只要心中有太阳，我们就可以没有迷茫的活下去。”
面对生活的苦难，一味地逃避，只会让自己走入绝境。
唯有保持自我修复的能力，才能在人生的旅程中，稳步前行。
及时调整，让伤口“清创”
电影《心花路放》里有这样一句台词：“阴影也是你人生的一部分。”
命运对于每个人都很公平，总有一些时刻，我们不得不直面阴影。
与其沉溺在过去的生活，不如学会将过去清零。
只有不断提升认知，勇于正视失败，在遗忘中成长，在痛苦中坚强，才能不断扩大自己的抗风险边界，努力开启美好的生活。
提升逆商，拥有反弹力
巴顿将军说：
“衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”
世事难料，命运无常。
每个人的生活，总有艰难险阻，总是满布荆棘。
面对挫折困境，勇敢挑战，也是一种磨砺和沉淀。
物极必反，否极泰来。
让自己拥有触底反弹的能力，才能即使身陷低谷，也能绝处逢生。
学会反脆弱，修复玻璃心
《反脆弱》的作者塔勒布说：“风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。”
人这一生，总会遇到不顺心的人、不开心的事。
不必理会闲言碎语，不必时时与别人攀比。
我们要做的，是努力超越自己，懂得及时放下。
一个人只有扛得住挫折，经得起风雨，才能成就更好的自己。
坚持下去，那些曾经的伤痛都会成为人生路上的垫脚石。
曾在网上看过这样一句话：
“一个真正的强大，不是你征服了什么，而是学会承受什么。”
让自己拥有自我修复的能力，去对抗生命中的挫折；学会用自我修复的能力，来弥补人生的缺陷，以此提升自己。
突破困境，及时自愈。
这个世界，没有谁比谁更容易，所有的战无不胜，不过是自己的百毒不侵。
愿每个人在平凡的世界中，拥有强大的自我修复力，保持清醒，勇往前行。
1、一切都是自己争得的！
2、想让别人相信你，首先你要相信别人。
3、坚持就是胜利。
4、天生我才必有用。
5、相信就有可能！
6、从来不让认识我的朋友后悔！！
7、成功人有成功人的气质。
8、放弃好的选择更好的。
9、业精于勤荒于嬉；行成于思毁于随！
10、抓住现在不等未来。
11、没有比人更高的山，也没有比脚更长的路！！
12、你有我，我有你，合作共赢创未来。
13、相信自己就一定能够成功。
14、与人为善，快乐无限。
15、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。
16、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
17、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
18、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。
19、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
20、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
21、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
22、相信自己就会成功。
23、实实在在做人，勤勤恳恳做事。
24、自信，我是命运的主宰者。
25、追求自己的梦想，坚持到底！
26、从“人人生而平等”到“通过读书达到平等”！
27、帮助别人成功，才能自己成功。
28、活的自在，活的讲究，活的精彩。
29、成功太慢也是失败！
30、人生的一半是问题另一半是如何解决问题。
31、人一生最重要的是：要成就过一次，越早越好。
32、我们打开心门！我相信没人会伤害我们！
33、平平淡淡，顺其自然！
34、努力努力再努力。
35、没有最好，只有更好。
36、没有比人更高的山，没有比脚更长的路！
37、坚持不懈，直到成功！
38、喜欢做别人不愿做的事。
39、天生我才必有用，千金散去还复来。
40、有梦想就有希望。
41、成功不是条件是信念，成功不是方法是想法。
42、你成功！我成功！大家都成功！
43、为者常成，行者常至。
44、独聚会眼的人，永远是把握机会的人！
45、选择正确，是“成功”迈出的第一步。
46、心若在，梦就在。
47、与真诚的人交友，今天的朋友就是明天的财富。
48、尊重别人，尊重自己；帮助别打不死就活着！
49、努力一定有结果，但不一定有好结果---选择大于努力。
50、放弃你不想要的寻找你想要的。
51、只为成功找方法，不为失败找理由。
52、只要自己愉快便是最好的。
53、相信成功就是找对方向和持之以恒。
54、岂能尽如人意，但求无愧我心！
55、心有多宽，世界就有多大。
56、业精于勤荒言：态度决定一切。
57、这是一个美丽的世界。
58、直销最重要的是心态。
59、让健康和成功永远伴随你我！
60、天道酬勤，凡事感恩。
61、失败并不是成功之母；只有检讨才是成功之母。
62、苦想没盼头，苦干有奔头。
63、没有随随便便能成功。
64、上帝助自助者。
65、再冷的石头，坐上三年也会暖。
66、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。
67、以诚感人者，人亦诚而应。
68、人格的完善是本，财富的确立是末。
69、含泪播种的人一定能含笑收获。
70、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
71、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
72、人生是单程的，在驶向终点的路上一定要找到成功的感觉！玩出品味，玩出精彩，玩出辉煌！
73、把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
74、不要等待机会，而要创造机会。
75、先知三日，富贵十年。
76、如果要挖井，就要挖到水出为止。
77、人生就要不断创新。
78、健康是人生的第一资本。
79、不经历风雨怎么见彩虹！
80、穷不一定思变，应该是思富思变。
81、成事在天，谋事在人，事在人为，有志竟成！
82、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
83、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
84、虚心竹有低头叶傲骨梅无仰面枝。
85、“稳妥”之船从未能从岸边走远。
86、知识改变命运，网络改变生活。
87、我是最棒的！
88、让生命的每一天都成为收获的小时。
89、未遭拒绝的成功决不会长久。
90、智者一切求自己，愚者一切求他人。
91、只要精神不滑坡，办法总比困难多。
92、人生的成败往往就在一念之间。
93、人之所以能，是相信能。
94、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
95、我成功因为我志在成功！
96、只要你相信，奇迹一定会实现。
97、不经历风雨，怎么见彩虹。
98、什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。
99、说到不如做到，要做就做最好。
100、世上无难事只要肯登攀。
2、想让别人相信你，首先你要相信别人。
3、坚持就是胜利。
4、天生我才必有用。
5、相信就有可能！
6、从来不让认识我的朋友后悔！！
7、成功人有成功人的气质。
8、放弃好的选择更好的。
9、业精于勤荒于嬉；行成于思毁于随！
10、抓住现在不等未来。
11、没有比人更高的山，也没有比脚更长的路！！
12、你有我，我有你，合作共赢创未来。
13、相信自己就一定能够成功。
14、与人为善，快乐无限。
15、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。
16、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
17、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
18、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。
19、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
20、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
21、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
22、相信自己就会成功。
23、实实在在做人，勤勤恳恳做事。
24、自信，我是命运的主宰者。
25、追求自己的梦想，坚持到底！
26、从“人人生而平等”到“通过读书达到平等”！
27、帮助别人成功，才能自己成功。
28、活的自在，活的讲究，活的精彩。
29、成功太慢也是失败！
30、人生的一半是问题另一半是如何解决问题。
31、人一生最重要的是：要成就过一次，越早越好。
32、我们打开心门！我相信没人会伤害我们！
33、平平淡淡，顺其自然！
34、努力努力再努力。
35、没有最好，只有更好。
36、没有比人更高的山，没有比脚更长的路！
37、坚持不懈，直到成功！
38、喜欢做别人不愿做的事。
39、天生我才必有用，千金散去还复来。
40、有梦想就有希望。
41、成功不是条件是信念，成功不是方法是想法。
42、你成功！我成功！大家都成功！
43、为者常成，行者常至。
44、独聚会眼的人，永远是把握机会的人！
45、选择正确，是“成功”迈出的第一步。
46、心若在，梦就在。
47、与真诚的人交友，今天的朋友就是明天的财富。
48、尊重别人，尊重自己；帮助别打不死就活着！
49、努力一定有结果，但不一定有好结果---选择大于努力。
50、放弃你不想要的寻找你想要的。
51、只为成功找方法，不为失败找理由。
52、只要自己愉快便是最好的。
53、相信成功就是找对方向和持之以恒。
54、岂能尽如人意，但求无愧我心！
55、心有多宽，世界就有多大。
56、业精于勤荒言：态度决定一切。
57、这是一个美丽的世界。
58、直销最重要的是心态。
59、让健康和成功永远伴随你我！
60、天道酬勤，凡事感恩。
61、失败并不是成功之母；只有检讨才是成功之母。
62、苦想没盼头，苦干有奔头。
63、没有随随便便能成功。
64、上帝助自助者。
65、再冷的石头，坐上三年也会暖。
66、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。
67、以诚感人者，人亦诚而应。
68、人格的完善是本，财富的确立是末。
69、含泪播种的人一定能含笑收获。
70、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
71、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
72、人生是单程的，在驶向终点的路上一定要找到成功的感觉！玩出品味，玩出精彩，玩出辉煌！
73、把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
74、不要等待机会，而要创造机会。
75、先知三日，富贵十年。
76、如果要挖井，就要挖到水出为止。
77、人生就要不断创新。
78、健康是人生的第一资本。
79、不经历风雨怎么见彩虹！
80、穷不一定思变，应该是思富思变。
81、成事在天，谋事在人，事在人为，有志竟成！
82、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
83、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
84、虚心竹有低头叶傲骨梅无仰面枝。
85、“稳妥”之船从未能从岸边走远。
86、知识改变命运，网络改变生活。
87、我是最棒的！
88、让生命的每一天都成为收获的小时。
89、未遭拒绝的成功决不会长久。
90、智者一切求自己，愚者一切求他人。
91、只要精神不滑坡，办法总比困难多。
92、人生的成败往往就在一念之间。
93、人之所以能，是相信能。
94、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
95、我成功因为我志在成功！
96、只要你相信，奇迹一定会实现。
97、不经历风雨，怎么见彩虹。
98、什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。
99、说到不如做到，要做就做最好。
100、世上无难事只要肯登攀。
《平凡温情的众目》
众目书店始于一九九四年，是桂林最早的民营书店之一，当时前身文艺书店以租书为主。
2016年，书店迁至清净秀丽的翊武路桂湖景区，除了售书还新做手工文创和饮品。
改名“众目”，以“平凡溫情，尊人惜物”為理念，店内桌椅是各处寻来和书友所赠的各式老家具，即实用又温馨，别具一格。
店内藏书以知名出版社的名家传统文化和人文社科类为重点，都是亲选。
众目书店的读书会很特别，都是书友选题并主持，宗旨是“分享交流，尊重包容”让每位书友都能参与和分享，迄今已過三百场。
还有2019年全新开启不定期的38小时不打烊书店活动和通宵主题观影会，这些活动书友都会赠送主题手绘海报已作紀念。
众目还一直招募书店体验者和志愿者，让这些书友更多的了解和感受实体书店的温暖和不易，并帮助我们这家历史悠久的老书店。
众目有多只可爱的猫猫，虽然养猫费钱费心，但我们还是喜欢和不舍。
店主最初是为了生计而开店，现在是因为喜爱所以坚持。书店从起步到升级，再到转型都特别不易。从平凡的租书店到如今的独立书店，一路走来，有幸得到书友们的支持和帮助。
众目的温情实际上是书店和书友们一种彼此温暖，这样的温暖将会陪伴我们一直走下去。 https://t.cn/A6Vg3GRP
众目书店始于一九九四年，是桂林最早的民营书店之一，当时前身文艺书店以租书为主。
2016年，书店迁至清净秀丽的翊武路桂湖景区，除了售书还新做手工文创和饮品。
改名“众目”，以“平凡溫情，尊人惜物”為理念，店内桌椅是各处寻来和书友所赠的各式老家具，即实用又温馨，别具一格。
店内藏书以知名出版社的名家传统文化和人文社科类为重点，都是亲选。
众目书店的读书会很特别，都是书友选题并主持，宗旨是“分享交流，尊重包容”让每位书友都能参与和分享，迄今已過三百场。
还有2019年全新开启不定期的38小时不打烊书店活动和通宵主题观影会，这些活动书友都会赠送主题手绘海报已作紀念。
众目还一直招募书店体验者和志愿者，让这些书友更多的了解和感受实体书店的温暖和不易，并帮助我们这家历史悠久的老书店。
众目有多只可爱的猫猫，虽然养猫费钱费心，但我们还是喜欢和不舍。
店主最初是为了生计而开店，现在是因为喜爱所以坚持。书店从起步到升级，再到转型都特别不易。从平凡的租书店到如今的独立书店，一路走来，有幸得到书友们的支持和帮助。
众目的温情实际上是书店和书友们一种彼此温暖，这样的温暖将会陪伴我们一直走下去。 https://t.cn/A6Vg3GRP
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