#每日健身课# Day 11 Fit 52min
感冒中途停了好几天锻炼
今天练个核心力量差点没累死我[打脸]
累到要放弃的那种[跪了]
果断换了初级难度的才坚持下来了
效果啥的不重要，只要每天都坚持动就行了
佛系锻炼，不在意效果，不注重结果，重在过程
小卫她姑打电话请我去写喜薄
然后今天果断打开某宝下单了字帖[污]
日常刷抖音又听到好听的歌了
这又是什么神仙歌曲呀[太开心] https://t.cn/R2dLXYu

#容祖儿[超话]#韩国男团Wanna One成员邕圣右﹑容祖儿（Joey）﹑佘诗曼（阿佘）﹑温碧霞等前晚出席一个品牌发布会。

对于胜利因卷入多宗丑闻而退出娱圈，与Joey的合作计划亦告吹，Joey表示，之前已表达自己对胜利涉罪的看法，并已再补充，她形容跟对方有一面之缘，关系当然是朋友立场，希望他得到公平审判，其馀则不讲太多亦不适合去讲。

Joey否认因受压而再补充发言，指音乐合作上很愉快，过程有火花，但音乐及私人生活是分开。她认为，大家是成熟的成年人，在这方面想表明立场，可能大家敏感，尤其自己的角色较为敏感，但不讲太多是对大家都好。Joey日前发文回应事件：「对于任何不合法不道德的行为，我是绝对不接受、不认同、不支持的！」

Joey谈到为演唱会Keep Fit要练到跳舞不喘气，她自觉可能飞得太多以致睡不好，精神紧张，常叫自己冷静，今次不再地狱式减肥，上次搞到病，今次着重长途赛襟玩些，不再令身体应付不到演出，坦言有肉不紧要，最紧要健康。她开心透露，将与关智斌到北海道拍摄，妈妈也同行，坦言受不起伤害不会滑雪，演唱会前要锡身。#容祖儿回应谈胜利#

#yy’s daily#

今天
怒读5个小时《Harry Potter and the Goblet of Fire》
觉得Harry真是个贴心的小伙子
Mr Weasley说得没错，不能只看外表[偷笑]

不过想想外在美总是好的，于是练了半个小时Fit time…然鹅两个30秒的收腹平板就可以清楚地让我了解到没有坚持运动的后果…[允悲][允悲]

盆友送的365日计划本本已经和哈利波特本一起配合着用起来啦，希望记录下一整年美好的时光～

生活尊美好！！

猪年冲鸭！