#今日奶一口#属于“乳糖不耐受星人”的来福利喽！喝光明优倍0乳糖牛奶，真正的“0”乳糖牛奶，肚子不咕噜~采用LHT水解乳糖技术，将牛奶中的乳糖细化分解为更易被人体吸收的半乳糖和葡萄糖，自然清甜好味道，营养好吸收~朋友们可以为乳糖不耐受的小伙伴安排每日光明优倍0乳糖牛奶，增加营养鲜活力，美味好吸收，快乐值更高~
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#健康一秋# 豆腐是餐桌上常见的一种食物，它具有固体牛奶之称，因为它的营养结构和牛奶相似，既能补钙还能补蛋白质。尤其对于乳糖不耐受的人来讲，豆腐就能成为牛奶的最佳替代品。而且豆腐加上各种食材能做出各种美味的菜肴，让人喜爱。但大多数人因为不会挑豆腐，导致选购的豆腐口感差，营养也差。因此学会正确的挑选方式能选到好吃又营养的豆腐。
挑选豆腐时要注意哪几点？
挑选豆腐时要注意哪几点？
室友抱着我猛吸
问我是不是在用椰奶味的沐浴露
我说不是啊我在用蓝风铃味的
（脑子里在想这个系列还有啥味道的记得有个室友喜欢的味道）
然后她说你身上有种甜奶味
（我的妈耶那真是一阵窃喜我身体扭捏得和麻花一样在想怎么高情商回复）
还没想完呢她就一把推开我
说“我不喜欢 我乳糖不耐受离我远点”
（…… 真的 气到想锤人 浪费我那么多心理活动 ）
问我是不是在用椰奶味的沐浴露
我说不是啊我在用蓝风铃味的
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然后她说你身上有种甜奶味
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还没想完呢她就一把推开我
说“我不喜欢 我乳糖不耐受离我远点”
（…… 真的 气到想锤人 浪费我那么多心理活动 ）
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