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高血压患者少做这5件事，身体健康，预防并发症

1. 不管是洗漱还是洗澡都不要用凉水，会刺激皮肤导致血管出现收缩

2. 不管是室内气温再高，再热，也不要用凉水洗头，早上也不要洗头

3. 不要猛地回头或者是下蹲

4. 不要对着空调直吹

5. 每天中午都要休息一会，不然下午精神会很差

高血压患者要避免这几种食物，同时可以多喝这几种饮品

1. 不要吃肥肉

2. 不要吃动物皮

3. 不喝饮料或者是和酒精沾边的东西

4. 减少抽烟的频率可以的话最好戒烟

5. 脾气容易暴躁，可以喝些荷叶或者菊花泡水，去去火

6. 吃的太油腻，可以喝些陈皮或者山楂泡水，帮助消化

7. 难以入睡，可以喝些百合泡水#健康管理##忆果缘1971##医学科普#

#医美君指南# 玻尿酸隆鼻后的护理事项：

1、避免接触注射部位：为了让鼻型固定住，在注射后的24小时内千万别用手按压注射部位，最好是碰都不要碰注射区域，就算有不舒适感也不要接触注射部位。
2、注射位置避免接触水：因为刚注射完伤口肯定没愈合，所以在注射后的24小时内避免接触水，因为水中有细菌，会引起伤口感染，伤口感染肯定对后期的维持效果有影响。
3、注射后避免蒸桑拿：不是说隆鼻后永远不能蒸桑拿，是说在隆鼻后一周内不要蒸桑拿，因为这样会加快玻尿酸流失，从而导致玻尿酸维持时间被缩短。
4、避免服用活血化淤药物： 像是阿司匹林这类活血药物，在注射的一周内尽量不要服用了，因为这类药物会加快血液循环，不利于玻尿酸长期呆在鼻子里，会加快玻尿酸的流失，从而会降低隆鼻后维持效果时间。
#隆鼻##玻尿酸隆鼻#