昨天晨课结束 今日书写记录
从早晨的5点20起床到晚上10点半陪两个孩子睡着，每一天都是这样的节奏，要是真的没有一个健康的身体，面对工作面对孩子的体力，只能勉强活着。
在我的带动下，孩子爸爸也开始跑起步来。
我一直想着有一个能引领我的人，如果这个人不在身边，那我就来当这个引领者吧，爱读书爱运动爱生活，做自己的精神领袖。
感恩我的瑜伽老师，她说她的老师是她的精神领袖，那你就是我的精神领袖。
致敬艾扬格大师。
从早晨的5点20起床到晚上10点半陪两个孩子睡着，每一天都是这样的节奏，要是真的没有一个健康的身体，面对工作面对孩子的体力，只能勉强活着。
在我的带动下，孩子爸爸也开始跑起步来。
我一直想着有一个能引领我的人，如果这个人不在身边，那我就来当这个引领者吧，爱读书爱运动爱生活，做自己的精神领袖。
感恩我的瑜伽老师，她说她的老师是她的精神领袖，那你就是我的精神领袖。
致敬艾扬格大师。
#大哥的生活日常##坚持运动带来的改变#
其实空想怎么去改变没用
你付出多少努力就能实现多少改变
如果没有改变说明还要继续努力
运动不仅限于跑步
但是跑步真的是我坚持最久的运动
三两天不跑步就会莫名的烦躁
这个三伏天尽管很热
但是出去跑完汗水的感觉真得很爽
爱生活，爱家人，爱这个世界
[心]
ps 日常买菜 跑步 晨卡[耶] https://t.cn/RxrHRQP
其实空想怎么去改变没用
你付出多少努力就能实现多少改变
如果没有改变说明还要继续努力
运动不仅限于跑步
但是跑步真的是我坚持最久的运动
三两天不跑步就会莫名的烦躁
这个三伏天尽管很热
但是出去跑完汗水的感觉真得很爽
爱生活，爱家人，爱这个世界
[心]
ps 日常买菜 跑步 晨卡[耶] https://t.cn/RxrHRQP
#20200202文案#
日期：20200202
农历：庚子年正月初九
[下雨]天气：小雨
城市：上饶
[赞啊] 文案 :疫情快点过去 平安顺遂
愿望：家人平安健康
想便吃 吃不胖
[月亮]觉够睡 少熬夜
钱够花 旅个游
更坚定 更努力
❤️没有最爱 更爱自己更爱生活
如果去见你我一定用跑的
愿所有的美好都如期而至
灯与河川 二月人间 诸事顺利 幸福安康！ https://t.cn/R2WxYtr
日期：20200202
农历：庚子年正月初九
[下雨]天气：小雨
城市：上饶
[赞啊] 文案 :疫情快点过去 平安顺遂
愿望：家人平安健康
想便吃 吃不胖
[月亮]觉够睡 少熬夜
钱够花 旅个游
更坚定 更努力
❤️没有最爱 更爱自己更爱生活
如果去见你我一定用跑的
愿所有的美好都如期而至
灯与河川 二月人间 诸事顺利 幸福安康！ https://t.cn/R2WxYtr
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