#张星特[超话]#[打call]#张星特十八岁的未来信#
和大家说声抱歉，无法在广州相见了，具体的解释见图10。
✨✨张星特·特派星系 ✨✨
✨✨[9.30 广州站] 个人应援✨✨
内容：
1⃣自制钥匙扣（款式见图）× 40 / 更多 ➕拼豆小装饰（随机掉落）
2⃣贴纸×2000（评论区贴图，单要贴纸不限条件）
每份：钥匙扣一款➕贴纸若干，钥匙扣先到先选欧~
欢迎宝贝们来互换呀
更多详情见图，快来评论出你最喜欢的款式吧~考虑多做一点~
@张星特闭麦吗 宝宝演出顺利 https://t.cn/A6IepRjY
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Day 108
◆早餐:牛奶1(记得应该是改了照片的可是找不到了，是我删了还是什么的？？不清楚)➕ 葱油饼
◆午餐:牛排海鲜自助
◆运动:无
◆总结:外食记的一天
①体重:早餐后立刻称43.95kg 对比几天前↓
午餐后约摸3~4h 44.6kg↑
感受:因为是有外食，所以就不纠结在意数字吧，毕竟↑幅度自己能接受
②今日饮食原因:
1.前两个月中即6.7月的某些个时刻里自己十分渴望美食，就想吃一顿火锅或者烤肉，但是一直没有满足自己，想着这都8月了还是要满足放纵一下。
2.这几日没有人打扰自己，心情和心态状况良好，最近几天过得或许会很惬意，即因为心情好，自在
③饮食:早上7点多在家出门喝了瓶牛奶，8点多路过(或许说心中是有小魔鬼的专程路过)那家买葱油饼的早餐店，吃的。人的欲望需要得到满足，若是得不到那么在某个时刻会爆发变得不管不顾。
自己吃火锅烤肉之类的喜欢吃自助的，一是因为从经济上将自助餐比点餐吃划算，自助我可以花同样或许更少的钱吃到更多的东西；二是因为自己有点选择恐惧症，对于摆在面前所有的东西都想要，真正要让我点的话，我会感觉每样都想要那么结果就是没有什么是得到的；三是因为我喜欢吃小零食，自助餐里的许多零食随便挑咯~
原本想着是吃自助烤肉的，然后纠结了许久选了这家，但进入之后没想到是牛排自助(牛排，一个小火锅，干锅零食等)，好吧~_~也接受了。
对于这一餐的感受:可能是自己太久没有碰到油腻腻的炸食干锅甜点了，然后都尝了一点点很快就饱得不行了，当时真的是肚子快被撑死了。回顾以往自己也不太爱吃自己烤来吃的肉菜等，就喜欢吃里面做好的炸串干锅，甜品蛋糕，蛋挞比萨薯条炸饼子蒸的面食等等，是的没错今天我也是都是吃的这些，但是我能够明显感受到自己能吃下肚的分量少了很多。对于这个小汤锅里面的东西本身拿的就很少然后只是尝了一两口就没有碰了，涮火锅调料是必备的，但今天是可能连调料区都没有走到，因为自己沉迷于店里做好的油炸食品。
或许是因为真的太油了，我现在的状态是闻到太油腻的东西总觉反胃恶心，可能以前觉得是香的，现在觉得真的油味怪怪的一股子的地沟油臭臭的，包括早餐葱油饼，总是尝最初的一两口觉着还不错，但越往下吃的时候油味说不出的怪就冒出来了。
很快就没有吃了，也是因为肚子真的难受，太久没有这么难受了，当时的状态是我觉得自己是怀了哪吒这颗魔丸。哈哈，昨晚上在试今日的裤子的时候，找了几天都觉得不合适，腰松松的也没个腰带因为要把衣服扎进去大了就不好看啦，然后没想到是一天被自己嫌弃的裤子拯救了自己，其实也有一丢丢大还想着我去买根腰带陪着，然尔吃了这一顿，我要买腰带的钱省了，因为裤子拉链快被撑开了哈哈，本来就是只有隐隐约约的马甲线现在变成怀了18个月了魔丸了哎(⋟﹏⋞)
④反思:在某种程度上是自己特别想吃炸鸡汉堡蛋挞比萨但是理智告诉自己是不能够吃的，所以每次都是接着吃自助的时候吃这些东西。
其实自己尝第一口的时候就是食不知味的状态，除了油油的感觉好像别的味道也没有，所以只有这个时候才知道原来不过如此自己也不太爱吃嘛，东西嘛只有得不到的时候才是最珍贵的嘛！
今日没有运动是因为吃得撑撑的也是放纵自己的一天不想再动了，其次是因为到现在胃也是撑着的真的不想挺着大肚子难受的动着。
⑤拒绝大肚子，减肥呀！！！吃过才知道，还是自己做的饭菜才可口营养适合自己，喜欢呀~明日恢复正常，运动起来，瘦起来呀姐妹儿~
⑥今日开心呀，拿了8个快递，哈哈，心疼自己的钱包但是拆快递真好，哎，节约点吧亲爱的。不过嗯嗯好的我会的。
比如今日看到大肠发圈，真的挺想买的，然后一个8.9.10多块的，一些个耳饰也不太好看吧也挺贵的。看中了一个大肠发圈，犹豫了很久，然后拿出手机看了看，发现同款，还是更多的款式我可以用同样的价钱买到更多想要的和乐而不为呢？！
女人是情绪化的动物，爱冲动所以消费会有些不理智，所以呀，亲爱的，我希望你明白你买每一件商品的目的，懂吗！嗯嗯，我们可都是理性的经济人哦！
好啦，出游累了一天了，晚安啦[心]〰
◆早餐:牛奶1(记得应该是改了照片的可是找不到了，是我删了还是什么的？？不清楚)➕ 葱油饼
◆午餐:牛排海鲜自助
◆运动:无
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①体重:早餐后立刻称43.95kg 对比几天前↓
午餐后约摸3~4h 44.6kg↑
感受:因为是有外食，所以就不纠结在意数字吧，毕竟↑幅度自己能接受
②今日饮食原因:
1.前两个月中即6.7月的某些个时刻里自己十分渴望美食，就想吃一顿火锅或者烤肉，但是一直没有满足自己，想着这都8月了还是要满足放纵一下。
2.这几日没有人打扰自己，心情和心态状况良好，最近几天过得或许会很惬意，即因为心情好，自在
③饮食:早上7点多在家出门喝了瓶牛奶，8点多路过(或许说心中是有小魔鬼的专程路过)那家买葱油饼的早餐店，吃的。人的欲望需要得到满足，若是得不到那么在某个时刻会爆发变得不管不顾。
自己吃火锅烤肉之类的喜欢吃自助的，一是因为从经济上将自助餐比点餐吃划算，自助我可以花同样或许更少的钱吃到更多的东西；二是因为自己有点选择恐惧症，对于摆在面前所有的东西都想要，真正要让我点的话，我会感觉每样都想要那么结果就是没有什么是得到的；三是因为我喜欢吃小零食，自助餐里的许多零食随便挑咯~
原本想着是吃自助烤肉的，然后纠结了许久选了这家，但进入之后没想到是牛排自助(牛排，一个小火锅，干锅零食等)，好吧~_~也接受了。
对于这一餐的感受:可能是自己太久没有碰到油腻腻的炸食干锅甜点了，然后都尝了一点点很快就饱得不行了，当时真的是肚子快被撑死了。回顾以往自己也不太爱吃自己烤来吃的肉菜等，就喜欢吃里面做好的炸串干锅，甜品蛋糕，蛋挞比萨薯条炸饼子蒸的面食等等，是的没错今天我也是都是吃的这些，但是我能够明显感受到自己能吃下肚的分量少了很多。对于这个小汤锅里面的东西本身拿的就很少然后只是尝了一两口就没有碰了，涮火锅调料是必备的，但今天是可能连调料区都没有走到，因为自己沉迷于店里做好的油炸食品。
或许是因为真的太油了，我现在的状态是闻到太油腻的东西总觉反胃恶心，可能以前觉得是香的，现在觉得真的油味怪怪的一股子的地沟油臭臭的，包括早餐葱油饼，总是尝最初的一两口觉着还不错，但越往下吃的时候油味说不出的怪就冒出来了。
很快就没有吃了，也是因为肚子真的难受，太久没有这么难受了，当时的状态是我觉得自己是怀了哪吒这颗魔丸。哈哈，昨晚上在试今日的裤子的时候，找了几天都觉得不合适，腰松松的也没个腰带因为要把衣服扎进去大了就不好看啦，然后没想到是一天被自己嫌弃的裤子拯救了自己，其实也有一丢丢大还想着我去买根腰带陪着，然尔吃了这一顿，我要买腰带的钱省了，因为裤子拉链快被撑开了哈哈，本来就是只有隐隐约约的马甲线现在变成怀了18个月了魔丸了哎(⋟﹏⋞)
④反思:在某种程度上是自己特别想吃炸鸡汉堡蛋挞比萨但是理智告诉自己是不能够吃的，所以每次都是接着吃自助的时候吃这些东西。
其实自己尝第一口的时候就是食不知味的状态，除了油油的感觉好像别的味道也没有，所以只有这个时候才知道原来不过如此自己也不太爱吃嘛，东西嘛只有得不到的时候才是最珍贵的嘛！
今日没有运动是因为吃得撑撑的也是放纵自己的一天不想再动了，其次是因为到现在胃也是撑着的真的不想挺着大肚子难受的动着。
⑤拒绝大肚子，减肥呀！！！吃过才知道，还是自己做的饭菜才可口营养适合自己，喜欢呀~明日恢复正常，运动起来，瘦起来呀姐妹儿~
⑥今日开心呀，拿了8个快递，哈哈，心疼自己的钱包但是拆快递真好，哎，节约点吧亲爱的。不过嗯嗯好的我会的。
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