明‮是天‬佛日也是‮阳重‬节​‎ ͏ 
为‮母父‬家人自己放生做功‮预德‬约10月 14日‮持坚‬每个佛‮做日‬的功德佛日预约‮生放‬功德10月14日‮日佛‬放生，坚持放生‮功，‬德无量， ！

要相信一个人在‮间世‬有命‮，运‬你命里头‮财有‬富，无论‮事从‬什么行业‮会都‬赚钱；命里没有‮库财‬，干什么都是‮本赔‬，都不会赚钱‮财。‬从哪‮来里‬的？财从‮布财‬施来的。我‮里命‬头没有财‮，富‬怎么样‮财修‬富？就是财布施‮我。‬没有财，有一块钱‮可也‬以布施，两块钱也可‮布以‬施，只要用‮诚真‬心去布‮，施‬你的财库‮慢慢‬就有了‮像。‬储蓄一样，积少成多，‮诚真‬心的利‮就息‬很大，愈积愈‮。多‬大德高僧们钧‮示开‬：诸功德中放生第‮，一‬除了财布施‮我，‬们同时还做了法‮施布‬，无畏布施‮放，‬生是集三种布施‮一为‬体的布‮，施‬尤其‮做是‬过超度的‮信善‬，所以说我们要‮常时‬多放生～#放生#

【经开区举办轮椅篮球赛来了，你准备好了吗?】

全国第十一届残运会
暨第八届特奥会

轮椅篮球赛

十四运会的热情还未消散
各项篮球比赛的精彩激烈
相信仍深深印在观众心中
如今残特奥会将至
作为赛前项目
第十一届残运会轮椅篮球项目
明日正式开赛！
 
西安经开区
城市运动公园体育馆
承办此次赛事
比赛为期8天
届时
来自全国各地18支球队
190余名运动员
将进行57场激烈比拼
在拼搏中展现体育风采
为大家献上篮球盛宴
 
10月18日和19日下午
将分别进行
女子组和男子组
决赛与颁奖仪式
2枚金牌将应运而生
万万不可错过哦

新闻发布会

10月11日，经开区召开全国第十一届残运会暨第八届特奥会轮椅篮球项目竞委会新闻发布会。

中国残疾人体育运动管理中心竞训二部轮椅篮球项目管理薛亮，轮椅篮球竞委会副主任、西安经开区管委会副主任刘明利，轮椅篮球项目裁判长张俊，广东女队主教练陈琦，陕西队领队李纯安出席发布会。

薛亮表示，深切感受到陕西省委、省政府对于此次赛事的高度重视，组委会为筹办本次赛事做了大量卓有成效的工作，竞委会各部门工作人员辛勤工作、无私奉献、热情支持，为各参赛队提供了舒适的住宿环境，高标准的比赛场馆，便利的交通条件，细致周到的志愿服务。在即将到来的比赛中，期待各参赛球队顽强拼搏，奋勇争先，在这届盛会中取得理想成绩，也期待更多朋友能关注、支持和喜爱轮椅篮球运动，为赛事的圆满成功奠定坚实基础。

刘明利指出，围绕“精彩圆满”的办会目标，经开区目前已做到“四个全面就绪”。一是环境设施已经全面就绪。两个比赛场馆已经准备到位，按照疫情防控要求进行每日消杀；组织了多次桌面推演和综合演练；各类设备调试到位，场馆实现了5G和无线网络全覆盖。二是比赛组织已经全面就绪。按照“零故障”竞赛组织要求，精心组织实施赛时工作方案，精心组织竞赛流程和培训工作，全面提升办赛“软实力”。三是服务保障已经全面就绪。秉持精细化服务理念，全力做细接待服务、安保交通服务、医疗防疫服务和志愿服务，确保提供具有“经开温度”的服务品质。四是赛事氛围已经全面就绪。精心策划宣传方案，积极引导广大市民支持残运、参与残运、服务残运、奉献残运；大力营造场馆及周边环境氛围、观赛氛围，提升观赛体验。

轮椅篮球的前世今生

轮椅篮球是残疾人体育运动中最具代表性、观赏性的项目之一，也是重残运动员最多的项目之一。运动起源于1945年，最早是英国的康复医院为二战老兵设计的伤后康复体育活动。1960年首次进入残奥会，很快成为历届残奥会中最受欢迎项目。我国于1984年第一届全国残运会开展该运动，当时仅有四支队伍参加。经过30多年的发展，本届残运会上，共有男子10支队伍和女子8支队伍参与角逐，另外陕西队也有2支队伍共19名运动员参赛。

近些年，中国轮椅篮球运动取得不小成绩。国家女队在刚刚结束的东京残奥会上，一路过关斩将获得银牌，创造了中国轮椅篮球在世界大赛的最佳战绩。而国家女队的运动员正来自此次参赛的广东、北京、云南三支队伍，广东女队的主教练陈琦也是我们国家队的主教练。国家男队曾于2010年获得过广州亚残会第二名的好成绩，同样，北京、辽宁、广东、陕西四支队伍也有多名国家队运动员，是此次赛事夺冠的热门球队。

为经开速度点赞

今年是全运会和残特奥会首次在同年同地举办。对经开区保障团队而言，转换时间短、要求标准高，又恰逢十一假期，使轮椅篮球项目筹备工作面临诸多压力。为此，轮椅篮球竞委会全体人员放弃休假，坚持战时状态，克服不利因素，在短短十天的转换期内，高标准完成了比赛场地的保障准备工作。

自9月28日起，五人制篮球竞委会转换为轮椅篮球竞委会。13个职能处室65人，坚守在各个岗位上，顺利完成了整体工作方案、应急预案、行政接待方案及接待应急预案等各项工作。

轮椅篮球竞委会的工作态度和状态均得到中国残联的认可，为精彩圆满完成比赛和运动员取得优异成绩奠定了基础。

无障碍设施确保“无碍”

针对残特奥会的特殊性，竞委会对比赛场馆进行了无障碍设施改造和全面提升优化，共改造涉及轮椅坡道、无障碍看台、无障碍电梯、无障碍卫生间、轮椅观众席位、无障碍停车位、轮椅存放区、90度墙面护角、酒店无障碍设施等多处重点无障碍设施及场地内外标识标牌转换，保障运动员在热身场地、比赛场地、竞赛区、休息区等各类功能区无障碍通行，为参赛人员及相关残障人士提供一个既符合标准、满足特殊需求，又充分体现人性化的无障碍环境。

接下来，竞委会将梳理运用十四运会筹办工作的好做法、好经验，强化任务和责任落实，竭尽全力以高标准、高质量、高水平做好赛事相关工作，全力以赴完成各项承办任务，实现十四运会和残特奥会同样精彩圆满，用实际行动为办一届“有特色、高水平”的体育盛会贡献经开力量。

手上这块骨头对应五脏六腑疾病，按一按就有奇效

古人云：“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个人身体好不好，只要摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。

人的五脏六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相应的全息点。当摸到第2掌骨的时候，身体的整体健康状况就全面、清晰地显现出来。

第2掌骨在哪?如何判断健康情况?

位置：当沿着第2掌骨头的部位，轻轻往下推至靠近腕部的时候，能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。

如果这根骨头上没有赘肉，也没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，就说明这个人非常健康，而且不缺钙，骨质很硬朗。说明他小的时候营养全面、均衡，身体锻炼得不错，到现在身体素质还很棒。

如果这种人出现了身体不适，说明他并不是身体不好，而是由于外在因素对身体的干扰造成的。比如说，是不是抽烟、喝酒，生活没有规律?是不是最近比较忙，严重缺少睡眠?是不是心情不好，事业、家庭不顺?经络技巧公众号提示这个时候只要提醒他排除外部事情的干扰、多到室外运动，再教给他一些饮食、按摩和保健的方法，他的身体就会很快恢复。

如果骨质摸上去较软，肉和骨头含含糊糊地连在一起，骨头上到处疙疙瘩瘩的，就说明此人从小就生病，一直病病歪歪走到今天。

这种人自己就能说出他身上的好多毛病来。遇到这类人时，你不要管他现在哪个病重，哪个病轻，只要去调理他的脾胃，告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐，还要将食物尽量做的软、细、烂，以便于消化吸收，并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环，并通过饮食及时地补足血液。

这种人千万别让他多锻炼身体，散散步就可以了。另外，在睡觉前做一些利于睡眠的简单按摩，如耳部按摩、梳头、拍肩等，对身体虚弱的人很实用。时间一长，血补足了，睡眠好了。许多的毛病都会在不知不觉中慢慢地消失。并没有单独去治哪个病，可是整体提高了身体素质，增强了抵抗力。

不过，这种人身体不适的消失只是暂时的，他的身体底子差，只有靠每天的精心照顾和维护，才能不生病。但是只要将有利于身体的饮食和按摩常年坚持下去，他同样能够健康地过好每一天，活到百岁。

如果骨头摸上去还算清晰，但仍会摸到一处或几处的凸起，这时根据第二掌骨图中所标明的位置去找相对应的脏器。

如头穴与足穴连线的中点为胃穴;胃穴与头穴连线的中点为肺心穴;肺心穴与头穴的连线分三等分，从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴;肺心穴与胃穴连线的中点为肝穴;胃穴与足穴的连线分为六等份，从胃穴端算起的五个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。

而且在这些凸起的地方你一用力按压，马上会感到非常疼痛。还有的比较轻、患病时间短的。
如果某处有明显的麻、胀、酸、痛的感觉，都代表此部位对应的脏器有病。另外，两个手的第2掌骨都要摸，当左手第2掌骨穴位的压痛反应比右手的同名穴位强时，表明左侧病重或病在左侧;当右手第2掌骨穴位的压痛反应比左手的同名穴位强时，表明右侧的病重或病在右侧。

第2掌骨软硬与什么有关?

第2掌骨骨质的软硬，与人在骨骼发育时期(7~20岁之间)的体育锻炼有很大的关系。那些爱运动的人，骨质都很硬。此外，不同地域的人的第2掌骨也有大区别。

南方人的骨质一般比较软，而在北方，骨质硬的人比较多，这与当地水质及日照时间有关系。南方阴雨连绵的天气比较多，日照时间短，不利于钙的吸收;而北方则常年日照充足，利于钙的吸收，从而使骨骼强壮。还有一点，骨质的软硬与性格也有部分关系。骨质较硬的人，性格一般刚毅、倔强;而骨质较软的人，性格一般比较随和、内向。

第2掌骨不但能用来诊病，还能用来治病。若摸到第2掌骨处有压痛或有凸起，就说明身体相应的部位可能有病，就经常按按、揉揉，不要用拇指的指腹去按压，因为这个穴位的区域比较小，用手按压时不容易准确。要用拇指的关节处运按，这样刺激的力度大。还可用笔、梳子等硬物的钝处去按压痛点的部位，也能起到很好的效果。