抑郁-犹如亲手将自己置于孤岛！

活生生的把自己给活在孤岛上，即使身边有很多人愿意伸出援手，主动提供帮助。出于生理的因素和外界压力影响的综合作用，在他们的认知世界上，往往对自己抱有比较负面的评价，不太自信，觉得自己无论怎样努力都会失败，对未来不抱有什么希望-不具备成长型思维！

他们也不信任别人，不能与周围人保持融洽的关系。在这样的固化性格、世界观加持下，他们对自己、周围人、对世界、对未来的预判负性看法偏多。这种负性态度不仅对个人的生活影响非常大，还会导致无法觉醒的一系列恶性循环，久而久之会导致或加重抑郁状态。

无望无趣无力是抑郁者的生命常态，对待他们不要奢望以讲道理相助，他们会以“眼见为实＂来对抗，因为那副“灰色蒙胧”的眼镜始终架在他们的眼前，使之误认为看到了的世界就是真实的世界。 https://t.cn/RxRVHIh

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心怀感恩，幸福常在。快乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。 “慈心”为但愿他人获得快乐，“慈行”为辅佐他人获得快乐。“悲心”为但愿他人扫除疾苦，“悲行”为辅佐他人扫除疾苦。 ​

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心怀感恩，幸福常在。快乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。上善若水，水善利万物而不争。处众人所恶，故几於道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。 ​