因为航班取消的意外之旅意外还️
米兰中央火车站/米兰大教堂/埃马努埃莱二世画廊/米兰大教堂附近
教堂门口的黑人太可怕了 先是一个黑哥拿着彩绳要来绑手上说是free还友好交流下中非友谊 结果绑好准备走的时候一群黑哥围上来要钱 某同学神色自若咬死我们没有cash 黑哥顽强地从要10欧5欧几块硬币到最后不收我们钱放我们走了[二哈]晚上还有强塞玫瑰花的 接收难民的国家太可怕了
晚上还在米兰大教堂偶遇了qb 现在见见老朋友不容易 强行约的总是约不上 无心插柳柳成荫

【无心插柳柳成荫】

有点闷今天，热……做外面就不想进屋，屋里不凉快！[捂脸][捂脸]不过，马上十点半了，该休息了……

昨天，群里的美女聊天说：免疫力下降，居然和睡眠有关系，吓一跳呀！好在这几个月锻炼，晚上不敢睡太晚，早上起不来……

没想到居然：无心插柳柳成荫了！以前洗头大把掉头发，现在掉几根。如果美女不在群里说这个问题，我都不会注意这些问题，个人感觉：掉头发很正常，反正还会长出来的……看看，我就是一个这样的人！

以后都要早睡早起了，一切为了自己更加好，而去改变！早睡早起成了一种常态，会带来什么呢？让我们拭目以待哈！[调皮][调皮]

我身边的老朋友，那些见过我以前的人，其实都对我要求蛮高的！看到发福了的我总是会告诫“你不能再胖下去啦！” 然后我就会被刺激到然后很努力去克制自己，很努力去减肥啥的。

现在我就不乐意了～。其实，人生的每个阶段，所处的环境位置都是不同的，会新城代谢变慢，会变老长胖，这都是自然规律。奥黛丽·赫本也会长皱纹的。我们可以通过努力去改善自我，但没必要总拿着少女的标准总去折磨已经变老的自己。接受不了变老变丑的自己，接受不了最终老死，那是没有认清楚生活的本质。当然这是一个心理建设的过程。

再有就是，在健康前提下，为什么就不能享受一下微胖呢？？没有颜值也是一种别样的人生体验呀。人生除了颜值还有很多重要的东西的，例如舒展、开心…

其实我以前本来就喜欢舞蹈、喜欢跑步游泳和一些伸展四肢的运动项目的，反而是后来总是带着减肥的目的性，而失去了过程的乐趣，反倒事倍功半。现在我还是会去运动，会下意识控制自己，尽量保持自律，但只根据自己的步调，更多的是让自己更自由更开心更舒展。没有功利心 不带目的性，说不准哪天也无心插柳柳成荫了呢……