【#南京月老爷爷[超话]#推荐（6280）】男，93年，身高172，程序员，南京六合有独立婚房，另有商铺一间，有车，年收入税后20万+，本科学历，未婚单身，姐弟三人（两姐姐均以结婚），目前工作在桥北，朝九晚五，基本不加班。性格幽默开朗，英雄联盟爱好者，无其他不良嗜好，偶尔烟酒。希望你：有份稳定的工作，孝顺父母，不求肤白貌美大长腿，但求有趣的灵魂，两年内有结婚的打算，非诚勿扰。 https://t.cn/RxewlCU

阅美·图书馆”长三角一体化阅读联盟青浦赛区摄影征集活动获奖名单
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“阅美·图书馆”长三角一体化阅读联盟（青浦赛区）摄影比赛自开展以来，吸引了广大市民读者和摄影爱好者的广泛关注，大家用相机记录下青浦区公共图书馆、农家书屋、城市书房等公共图书馆的建筑之美、空间之美、阅读之美，用图片引领全民阅读新风尚，感受“知识”推动社会发展的奋进力量！
此次活动征集到摄影作品近百幅，经过专家评审，最终评选出一二三等奖及入围奖。经公示，最终获奖名单如下：
一等奖：魏增雄
二等奖：孙佩玲 万建初
三等奖：黄延军 蒋欣培 连明
入围奖：谢建兴 吴金珍 卫峰 孙绮华 倪玉锋 蒋迎春 吴燕燕 卫永年 饶美勤 马连云 范雄 周宁 戴晓良 饶美华 孟宪光 姚洪杰

【拒绝外卖的年轻人，吃得更不健康了？】
北上广年轻人的饮食生活中，除了外卖之外，还有速食。

90后的苗苗是去年疫情期间被迫入的“速食”坑，烹饪小白的她一度靠外卖续命，在特殊时期外出就餐不便和外卖停摆的空档，她也和大多数人一样囤起了速食，原本只为“果腹”的她却发现印象中的速食早已改头换面，进化成了更便捷更美味的“新物种”。

想吃一碗江西米粉或老鸭粉丝汤，只需要开火、烧水、煮粉、加料四步，就能换来一顿还原度极高的佳肴，大大降低下厨难度。在苗苗看来，这些商家出品的速食，比在附近小店里吃的还要正宗。

想要吃点好的，自热火锅、即食意面，甚至香辣蟹和佛跳墙等复杂菜式都有速食卖，微波炉叮一下就能享用，价格却比店里低了不只一半。她甚至还在其中找到了低脂低糖低卡的“三低”速食产品，同时满足了自己解馋又怕胖的小困扰。

“只要短短几分钟，不仅能吃到秒杀外卖的好味，还能极大地节省时间成本。”她对燃财经表示，外卖的确在很大程度上让吃饭这件事变得更快捷，但有时饿到手都在抖了，打开外卖 APP，却发现骑着电动车的外卖小哥渐行渐远，结果在等待的那几十分钟里，要么无法集中精神工作，要么就是剧都选好了，还要等饭来。

如今，外出就餐和外卖早已“解除封印”，可苗苗还是经常在各大网红主播直播间里囤速食，方便好吃、价格实惠、真材实料、口味多元、便捷下厨带来的满足感等都成了她难以割舍速食的因素。

这届年轻人有多爱速食？和苗苗一样的年轻人在社交平台上表达着对速食的爱，豆瓣“速食食品爱好者联盟”集结超过4万名盟友，小红书“速食”话题内有10万+笔记互相种草。

甚至，这些年轻人还吃出了数千亿元新市场。天眼查数据显示，近年来，瞄准单身、孤独、宅经济的方便食品市场迎来快速发展，市场规模已达2500亿元左右。目前，我国有近10万家方便速食相关企业。其中，4.6万余家相关企业成立于5年内，占比46.6%。从注册资本来看，注册资本100万元以内的企业占比64.7%。 https://t.cn/A6MyDcbL