阔别已久 是一场听觉的盛宴 也是一场视觉的享受
你说“等了两年 我才不要暂停” 比任何人都不希望出现这场意外 张杰永远无愧于歌手两个字 值得更多人喜欢
今天又回到了各自的生活 希望我们都在自己的道路上变得更好 努力变得更优秀 希望我们都能平安健康 希望我们都会有好事发生 期待下一次的双向奔赴
你说“等了两年 我才不要暂停” 比任何人都不希望出现这场意外 张杰永远无愧于歌手两个字 值得更多人喜欢
今天又回到了各自的生活 希望我们都在自己的道路上变得更好 努力变得更优秀 希望我们都能平安健康 希望我们都会有好事发生 期待下一次的双向奔赴
海丰电台「FM1016新歌潮流榜」打榜候选歌曲推荐：
打榜公司：行星文化 Planet Culture
追求“更好的”是人类幸福的本能，就写在染色体上。我们总希望能通过追求更好的生活，成为更好的自己，来证明我们“值得”。可是在成为那个自己想成为的人的过程中，我们又失去了多少纯真，多少人。
#张杰[超话]# 将通过《值得更好的》的十首歌，十个故事，带你走一趟成长到成熟的生活故事。
你值得更好的张杰。
“张杰与黄韵仁X小寒联手制作+统筹，回归音乐本质：感动 X 共鸣”
“用最温柔真实的嗓音，
勾勒出你在追求更好的生活时，眼泪的形状；
用最温暖懂你的口吻，
勾唤出你在要求更好的爱情时，眼泪的状况。”
张杰第15张全新音乐专辑《值得更好的》，是一张跨越6年才策划与录制完毕的完美合辑。这张专辑张杰全程参与制作，同时也回归到最原始的歌者身份，回归音乐本质：感人的词曲、真挚的情感，把华丽的配乐减到最少，就只为歌迷、为自己，说出一个个与生活、与情感抗衡的故事。让听者在《值得更好的》专辑当中，找到自己的故事，找到自己。
专辑制作人黄韵仁在2010年与张杰首次合作了一首《手中沙》，由小寒填词。张杰当时就对这首歌感到非常喜欢，希望多合作。可惜之后就各忙各的，甚少联络。两人在2018年再度联系上，聊家庭、聊音乐。当时在不同的音乐领域，如经典翻唱、外文歌曲、融合流行曲风、巡演LIVE呈现等等已经有辉煌成就的张杰，向黄韵仁表示下一张专辑有意返璞归真、退去华丽，以便听者能将重点放回歌中故事，并力邀黄韵仁一同参与制作这张专辑，《像真的一样》便是最初收录的歌曲。四度入围台湾金曲的词人小寒担任这次专辑的文字统筹，并负责JMM特别企划及MV的企划工作，更特意为这张专辑写了一本6万字小说《值得更好的》。
第八首发布歌曲《像真的一样》
《像真的一样》的MV请来有着深厚舞蹈功底的佟丽娅诠释片中跳舞的女孩。影片中，佟丽娅身穿一袭红色长裙在雪地里跳着舞，举手投足优雅得令人窒息，唯美的肢体语言为这支作品添色不少，诉说着一个人在爱情中从懂事、彷徨再走到心碎的历程。而同在MV中，张杰则像一个始终陪伴的朋友，以旁观的视角倾听、书写、体会着女孩细腻的心思。影片末尾，张杰与佟丽娅轻轻拥抱，温暖的举动仿佛可以消散一切愁绪，愿朋友间的安慰和陪伴，能让我们朝着幸福的方向，更坚定地前行着。
为张杰量身订做的《像真的一样》是这张专辑《值得更好的》最早收录的歌曲之一。张杰以大哥哥的身份，警戒着听者们，爱人和幸福虽然都是本能，但暧昧从来就不是爱情，却有时会像真的一样，令人辨别不出其中的真假。我们不能以歌词中的“恋人们的手说放就放 知己就沒分手的情況 能在彼此身旁”为继续沦陷的借口，而忽视“对方怯场、散场，你都只是暖场，从来就不是主场”的事实。只因“另一半 若像是太阳一般 天一寒 怎么向你来取暖”。#张杰新专辑值得更好的#
打榜公司：行星文化 Planet Culture
追求“更好的”是人类幸福的本能，就写在染色体上。我们总希望能通过追求更好的生活，成为更好的自己，来证明我们“值得”。可是在成为那个自己想成为的人的过程中，我们又失去了多少纯真，多少人。
#张杰[超话]# 将通过《值得更好的》的十首歌，十个故事，带你走一趟成长到成熟的生活故事。
你值得更好的张杰。
“张杰与黄韵仁X小寒联手制作+统筹，回归音乐本质：感动 X 共鸣”
“用最温柔真实的嗓音，
勾勒出你在追求更好的生活时，眼泪的形状；
用最温暖懂你的口吻，
勾唤出你在要求更好的爱情时，眼泪的状况。”
张杰第15张全新音乐专辑《值得更好的》，是一张跨越6年才策划与录制完毕的完美合辑。这张专辑张杰全程参与制作，同时也回归到最原始的歌者身份，回归音乐本质：感人的词曲、真挚的情感，把华丽的配乐减到最少，就只为歌迷、为自己，说出一个个与生活、与情感抗衡的故事。让听者在《值得更好的》专辑当中，找到自己的故事，找到自己。
专辑制作人黄韵仁在2010年与张杰首次合作了一首《手中沙》，由小寒填词。张杰当时就对这首歌感到非常喜欢，希望多合作。可惜之后就各忙各的，甚少联络。两人在2018年再度联系上，聊家庭、聊音乐。当时在不同的音乐领域，如经典翻唱、外文歌曲、融合流行曲风、巡演LIVE呈现等等已经有辉煌成就的张杰，向黄韵仁表示下一张专辑有意返璞归真、退去华丽，以便听者能将重点放回歌中故事，并力邀黄韵仁一同参与制作这张专辑，《像真的一样》便是最初收录的歌曲。四度入围台湾金曲的词人小寒担任这次专辑的文字统筹，并负责JMM特别企划及MV的企划工作，更特意为这张专辑写了一本6万字小说《值得更好的》。
第八首发布歌曲《像真的一样》
《像真的一样》的MV请来有着深厚舞蹈功底的佟丽娅诠释片中跳舞的女孩。影片中，佟丽娅身穿一袭红色长裙在雪地里跳着舞，举手投足优雅得令人窒息，唯美的肢体语言为这支作品添色不少，诉说着一个人在爱情中从懂事、彷徨再走到心碎的历程。而同在MV中，张杰则像一个始终陪伴的朋友，以旁观的视角倾听、书写、体会着女孩细腻的心思。影片末尾，张杰与佟丽娅轻轻拥抱，温暖的举动仿佛可以消散一切愁绪，愿朋友间的安慰和陪伴，能让我们朝着幸福的方向，更坚定地前行着。
为张杰量身订做的《像真的一样》是这张专辑《值得更好的》最早收录的歌曲之一。张杰以大哥哥的身份，警戒着听者们，爱人和幸福虽然都是本能，但暧昧从来就不是爱情，却有时会像真的一样，令人辨别不出其中的真假。我们不能以歌词中的“恋人们的手说放就放 知己就沒分手的情況 能在彼此身旁”为继续沦陷的借口，而忽视“对方怯场、散场，你都只是暖场，从来就不是主场”的事实。只因“另一半 若像是太阳一般 天一寒 怎么向你来取暖”。#张杰新专辑值得更好的#
今天继续回来读《你值得过更好的生活》，进入实操层面了。
如何脱离第一阶段进入第二阶段，并且永远、彻底从金钱游戏中加速解脱呢？
这就是今天要讲的流程这个工具。第一个工具是表达赞赏和感谢，这是前面一篇我们讲过的。第二个工具就流程。
作者沙因认为，流程这是他开发和体验过的做特别的工具。运用这个工具收回力量很容易，我还前天还写过一篇亲自使用的体验。
先来了解一下什么是流程？当你体验到任何不适时：
深入情绪。
全然感受这股让你不舒服的能量。
感受最强时，告诉自己真相为何。
从中收回自己的力量。
越来越绽放自己。
向自己和创造物表达赞赏和感谢。
举个例子，你总是在花钱付账时候感到会让你很不舒服，内心紧缩，担心害怕没钱的感觉。你可以这么用流程工具：
步骤一：深入你这种让你不舒服的情绪中心，去感受它，你感受这股能量在你内心扩大、变幻。只去感知，知道就好，不需要评判或者做什么。
步骤二：全然感受这股不舒服的能量
完完全全进入这股能量里，尽可能彻底的感受它。或者如果你可以提高它的强度，比如我会在我紧张的情绪里一次次地说：我今天要在社群分享，加强我紧张的强度。尽可能扩大你可以承受这种不舒服的感觉的强度。
步骤三：感受最强时，告诉自己真相为何
当你进入自己能承受的最大强度不舒服时，告诉自己，这种感觉不是真的，是你的意识创造出来的。
比如作者会这么说：我是神及力量的临在，这是我创造的幻象，不是真的，一切都是虚构的，是我意识的创造物。
你要真切的感受自己描述真相时的话语的真实性和力量。
步骤四：从中收回自己的力量
你可以肯定地有力量地对自己说：我现在从这个创造物中收回力量！说完感受一下你的感觉，然后再说：当我收回那股力量，我觉得那股力量又回到我身上了。（去感受能量回流你身上的感觉）。最后说：我全身上下都能感受到这股能量。（去感受这股能量流遍全身上下的感觉）。
步骤五：越来越绽放自己
作者是这么说：当我感受到这股强烈的波动，我觉得自己越来越绽放出真正的我。当下，我是无限力量存在，我拥有无限丰盛。
这一步，你必须真切地感受到自己所说话语中隐含的真相。
步骤六：向自己和创造物表达赞赏和感谢。
你刚才感受了这一波不适感的“电影情节”。赞赏和感谢这个精彩非凡的创造物吧。它差点让你把幻象信以为真。流程结束，去感受你观看一场情绪电影的喜悦感觉。
今天就到这里。我是cici，喜欢你读书的金钱关系疗愈师，关注我，一起做金钱的吸铁石。
如何脱离第一阶段进入第二阶段，并且永远、彻底从金钱游戏中加速解脱呢？
这就是今天要讲的流程这个工具。第一个工具是表达赞赏和感谢，这是前面一篇我们讲过的。第二个工具就流程。
作者沙因认为，流程这是他开发和体验过的做特别的工具。运用这个工具收回力量很容易，我还前天还写过一篇亲自使用的体验。
先来了解一下什么是流程？当你体验到任何不适时：
深入情绪。
全然感受这股让你不舒服的能量。
感受最强时，告诉自己真相为何。
从中收回自己的力量。
越来越绽放自己。
向自己和创造物表达赞赏和感谢。
举个例子，你总是在花钱付账时候感到会让你很不舒服，内心紧缩，担心害怕没钱的感觉。你可以这么用流程工具：
步骤一：深入你这种让你不舒服的情绪中心，去感受它，你感受这股能量在你内心扩大、变幻。只去感知，知道就好，不需要评判或者做什么。
步骤二：全然感受这股不舒服的能量
完完全全进入这股能量里，尽可能彻底的感受它。或者如果你可以提高它的强度，比如我会在我紧张的情绪里一次次地说：我今天要在社群分享，加强我紧张的强度。尽可能扩大你可以承受这种不舒服的感觉的强度。
步骤三：感受最强时，告诉自己真相为何
当你进入自己能承受的最大强度不舒服时，告诉自己，这种感觉不是真的，是你的意识创造出来的。
比如作者会这么说：我是神及力量的临在，这是我创造的幻象，不是真的，一切都是虚构的，是我意识的创造物。
你要真切的感受自己描述真相时的话语的真实性和力量。
步骤四：从中收回自己的力量
你可以肯定地有力量地对自己说：我现在从这个创造物中收回力量！说完感受一下你的感觉，然后再说：当我收回那股力量，我觉得那股力量又回到我身上了。（去感受能量回流你身上的感觉）。最后说：我全身上下都能感受到这股能量。（去感受这股能量流遍全身上下的感觉）。
步骤五：越来越绽放自己
作者是这么说：当我感受到这股强烈的波动，我觉得自己越来越绽放出真正的我。当下，我是无限力量存在，我拥有无限丰盛。
这一步，你必须真切地感受到自己所说话语中隐含的真相。
步骤六：向自己和创造物表达赞赏和感谢。
你刚才感受了这一波不适感的“电影情节”。赞赏和感谢这个精彩非凡的创造物吧。它差点让你把幻象信以为真。流程结束，去感受你观看一场情绪电影的喜悦感觉。
今天就到这里。我是cici，喜欢你读书的金钱关系疗愈师，关注我，一起做金钱的吸铁石。
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