补课挺晚到家，回到家我爸就问我吃不吃夜宵，我们翻了翻外卖，没有我想吃的。我随口说 你出去帮我买，去xx (一家经常吃的店 我很喜欢)买。我爸就出门去买了。哎 真好。
下午把自己发在小号的不开心和小宝说了，小宝又安慰了我，突然心情就变好好多 嗯嗯。
补课期间好多不懂的问题，提出来老师很耐心的解答，不会的题目朋友也会主动教我
一到晚上突然觉得自己被治愈了
所以不觉得自己可怜啦。

本来今天心情超好，工作超积极，效率超高的，可是因为今天要合议，领导们轮番催我写判决，我就特别着急，一下午都烦烦闷闷的。回家以后刘宇宁就直播啦，听到他说话的那一刻我的心情突然变好[允悲][允悲]我啥时候才能像他像龚俊那样快乐工作呢？
工作真的让人郁闷[悲伤]下班回家还要继续加班[悲伤]
我写判决越来越熟练啦，可是找不到工作的意义，就会很心累。甚至有时候觉得活着真无聊啊。

然后就开始纠结，明天到底要不要点新疆炒米粉呢？？
哎呀哎呀，每天一大早就在想中午吃什么，现在提前到前一天晚上就在考虑明天吃什么了
快乐至上叭[牛哞哞]

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这期的训练营中，有位学员在打卡作业中提到了自己的困境

当天，他本来拥有一个愉悦的白天，傍晚却突然从别人口中得知过去一个他曾很善意对待，却恶意伤害他很深的朋友获得了一份非常难得非常好的工作。

得知这样的消息后，这位学员美好的心情马上受到影响，感觉所有的能量都被掏空了，瞬间变得疲惫、低沉、全身无力。

他说："安安老师，一个坏到骨髓的人为什么没受到惩罚，反而顺风顺水"

很多人都听过"善恶终有报"这句话，但是看到曾伤害自己的人却过得很好，我们咽不下这口气的当下，要怎么消化这样的情绪?

[小红花]今天4/28周三晚上20:00-20:15免费公益直播，安安老师将与大家分享这个议题，欢迎扫描图中二维码，进入赵安安Ann视频号直播间预约