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【为什么调节肠道菌群改善糖尿病？最新研究发现细菌内毒素促进炎症】#安心变美狂欢季##美貌项目研究所##颈纹#

不管是国际很多研究还是复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授的代谢性炎症综合征理论，都发现2型糖尿病与慢性炎症因子密切相关，而且巨噬细胞极化是重要因素。同时，很多研究也发现，肠道菌群异常与2型糖尿病有密切关系。为什么会这样呢？北京大学的邱义福团队最新研究发现，IRX3可促进巨噬细胞的炎症因子转录，以抑制脂肪分解及生热作用，而肠道细菌产生的内毒素（LPS、脂多糖）是刺激IRX3表达的。因此，肠道菌群异常会影响巨噬细胞、促进代谢炎症来加速肥胖和 2 型糖尿病的发展。也就是说，调节肠道菌群，减少细菌内毒素，可以改善肥胖与2型糖尿病的发展。

一、 IRX3 促进饮食诱导的肥胖和代谢炎症

代谢性炎症与肥胖密切相关，并与2型糖尿病等代谢性疾病的发病机制有关。北京大学的邱义福团队最新研究发现，巨噬细胞 的IRX3 促进代谢炎症以加速肥胖和 2 型糖尿病的发展，IRX3 促进促炎细胞因子转录，从而抑制脂肪细胞肾上腺素信号，从而抑制脂肪分解和产热；而脂多糖（细菌内毒素，LPS）刺激通过抑制泛素化来稳定 IRX3，从而增强 IRX3 的转录能力，促进炎症因子，从而增加肥胖与2型糖尿病。

二、2型糖尿病是一种慢性炎症疾病

复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授的代谢性炎症综合征理论认为，2型糖尿病是一种慢性炎症疾病，而且与非酒精性脂肪肝、动脉粥样硬化、单纯性肥胖是一类疾病，命名为代谢性炎症综合征，都与巨噬细胞极化有关。因此，调节肠道菌群，减少内毒素，可以同时改善这四种疾病。

三、怎么调节肠道菌群减少炎症、改善糖尿病？

1、改善生活方式，少吃高脂高糖食品、油炸食品、精加工食品等促进有害菌生长的食物；

2、多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等减少炎症的食物、饮食种类要丰富；

3、保证每天膳食纤维的摄入，促进益生菌表达，抑制有害菌；

4、合理运动，促进肠道的正常功能；

5、合理补充益生菌、益生元；

6、可以进行专业肠道菌群调理，重建肠道菌群。

因此，肠道菌群对于肥胖、2型糖尿病影响很大，要引起重视。糖尿病人要关注自己肠道健康，积极改善，促进健康。

#高校#【中国哪所大学，培养出来的校长数量最多？】中国各大学培养出的校长数量，清华大学仅仅第九。其中，浙江大学出了77位大学校长，排名第一。华中科技大学66位胜于武汉大学，排名第二。北京大学第三，武汉大学第四，复旦大学第五！

值得一提的是安徽的高校里，中国科学技术大学排名第34，校长数量为19个，不敌安徽师范大学的23个，安徽大学14个，合肥工业大学9个。

安徽师范大学虽然在学科成绩上比不过安徽的三个双一流高校，但是在人才培养方面不可小觑，每年都给安徽省内乃至全国输送了一批教育型人才，可以看到其学术实力的强劲。

在这份榜单，吉林大学的大学校长数量还是多于哈尔滨工业大学，所以，有的时候衡量两个大学的强弱不能只看到某些方面，也应该多方面比较，各取所需。#浙江大学# #华中科技大学#