《人越在低谷时，越不要闲着。》[暖暖的]
这个世界上没有绝对的困境，只有不肯主动走出来的心。
1
你见过在地铁上哭的人吗？我见过。前段时间下班的地铁上，我看见一个穿着正装的姑娘，一边紧拽着把手，一边强忍着悲伤。没过一会儿，她的眼泪就夺眶而出，但她仍小心翼翼，不敢哭出声。
她难过的真相我不得而知，只是我明白，成年人的生活总是没那么容易，或是失恋，或是工作不顺……看似平静的日常下，总有一个又一个低谷需要跨过。
在网上看到一个提问：“37岁失业了，压力巨大，怎么办？”其中一个高赞回答让我印象深刻：“跟你同岁，我也失业了。失业不代表没事情可以做。以前不想做的、没时间做的，现在都可以做起来。我联系了几个朋友，接了一些零散的项目，一边投简历，一边赚点生活费。”
越是低谷的时候，越不要闲着。这个世界上没有绝对的困境，只有不肯主动走出来的心。
所谓低谷期，其实就像深海，疲惫、迷茫、焦虑、悲伤、痛苦充斥其中。如果不愿行动和改变，那就只会不断下坠，沉入海底。只有勇敢划动双手，才能让自己浮出水面。
每当人生遭遇低谷的时候，我就会想到曾经看过的一句话：“渔夫在无法捕鱼时，就会修补他的网。”在这段看似停滞不前的日子里，你可以休息，但不要什么都不做。
2
有人问：“人到底要怎么样才能提升自我肯定感？”看到一个回答觉得很有道理：“增加自己喜欢做的事，分散自己能在精神上依靠的对象。”越是低谷的时候，越要做喜欢的事。这是一个良性循环。
朋友花花不幸患上抑郁症，此前虽然一直积极治疗，但效果始终不尽人意。在一位心理医生的建议下，她开始学画画。一开始虽然画得很烂，但她很享受绘画的过程。一段时间后，抑郁症对她的影响明显减轻，绘画水平也有了很大长进。现在，她即将出版自己的第一本画册。
“喜欢”这个东西很虚，但有时真的可以帮一个人走出低谷。业余也好，专业也罢，记得去找一件你喜欢做的事，把负面情绪和压力转换成你的动力。当你沉浸其中的时候，便没有空间放进消极的情绪了。
越是低谷的时候，也越要靠自己。发小阿泽是个独生子，从小在父母的照顾下过得无忧无虑。可就在不久前，他的父亲突患肺癌去世。葬礼上，母亲哭着对他说：“以后这个家，就靠你了。”他满嘴答应，可是转过头就崩溃了。后来他坦言，崩溃的原因，一半是难过，一半是他终于看清了自己身上的责任和压力。
阿泽开始学着买菜做饭，为了改善生活条件，他换了一份更有挑战性的工作，每天脚踏实地地跑业务，用自己的肩膀撑起了一个家。
有段话说得好：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的，当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”不是所有的累都有人能陪你，不是所有的苦都有人能帮你，将你从深渊拉上来的必须是你自己。
3
人这一生，总会遇到各种困境，只有面对它、接受它、改变它，才能从中有所收获。顺境固然可以助人成功，逆境一样可以激发人的潜力。
有个词叫“滚石无苔”，意思是滚动的石头上不会长苔藓。人生也是，只要能继续前进，就不会一直在低谷。
无论你现在正在遭遇什么，无论你所付出的现在是否有回报，请不必心慌，不要着急，给自己一点时间，给未来一个机会。
愿你有走出低谷的勇气，也有能与人生棋逢对手的实力。
这个世界上没有绝对的困境，只有不肯主动走出来的心。
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你见过在地铁上哭的人吗？我见过。前段时间下班的地铁上，我看见一个穿着正装的姑娘，一边紧拽着把手，一边强忍着悲伤。没过一会儿，她的眼泪就夺眶而出，但她仍小心翼翼，不敢哭出声。
她难过的真相我不得而知，只是我明白，成年人的生活总是没那么容易，或是失恋，或是工作不顺……看似平静的日常下，总有一个又一个低谷需要跨过。
在网上看到一个提问：“37岁失业了，压力巨大，怎么办？”其中一个高赞回答让我印象深刻：“跟你同岁，我也失业了。失业不代表没事情可以做。以前不想做的、没时间做的，现在都可以做起来。我联系了几个朋友，接了一些零散的项目，一边投简历，一边赚点生活费。”
越是低谷的时候，越不要闲着。这个世界上没有绝对的困境，只有不肯主动走出来的心。
所谓低谷期，其实就像深海，疲惫、迷茫、焦虑、悲伤、痛苦充斥其中。如果不愿行动和改变，那就只会不断下坠，沉入海底。只有勇敢划动双手，才能让自己浮出水面。
每当人生遭遇低谷的时候，我就会想到曾经看过的一句话：“渔夫在无法捕鱼时，就会修补他的网。”在这段看似停滞不前的日子里，你可以休息，但不要什么都不做。
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有人问：“人到底要怎么样才能提升自我肯定感？”看到一个回答觉得很有道理：“增加自己喜欢做的事，分散自己能在精神上依靠的对象。”越是低谷的时候，越要做喜欢的事。这是一个良性循环。
朋友花花不幸患上抑郁症，此前虽然一直积极治疗，但效果始终不尽人意。在一位心理医生的建议下，她开始学画画。一开始虽然画得很烂，但她很享受绘画的过程。一段时间后，抑郁症对她的影响明显减轻，绘画水平也有了很大长进。现在，她即将出版自己的第一本画册。
“喜欢”这个东西很虚，但有时真的可以帮一个人走出低谷。业余也好，专业也罢，记得去找一件你喜欢做的事，把负面情绪和压力转换成你的动力。当你沉浸其中的时候，便没有空间放进消极的情绪了。
越是低谷的时候，也越要靠自己。发小阿泽是个独生子，从小在父母的照顾下过得无忧无虑。可就在不久前，他的父亲突患肺癌去世。葬礼上，母亲哭着对他说：“以后这个家，就靠你了。”他满嘴答应，可是转过头就崩溃了。后来他坦言，崩溃的原因，一半是难过，一半是他终于看清了自己身上的责任和压力。
阿泽开始学着买菜做饭，为了改善生活条件，他换了一份更有挑战性的工作，每天脚踏实地地跑业务，用自己的肩膀撑起了一个家。
有段话说得好：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的，当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”不是所有的累都有人能陪你，不是所有的苦都有人能帮你，将你从深渊拉上来的必须是你自己。
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人这一生，总会遇到各种困境，只有面对它、接受它、改变它，才能从中有所收获。顺境固然可以助人成功，逆境一样可以激发人的潜力。
有个词叫“滚石无苔”，意思是滚动的石头上不会长苔藓。人生也是，只要能继续前进，就不会一直在低谷。
无论你现在正在遭遇什么，无论你所付出的现在是否有回报，请不必心慌，不要着急，给自己一点时间，给未来一个机会。
愿你有走出低谷的勇气，也有能与人生棋逢对手的实力。
海日重说道德经《心灵的盛宴》（六十五）
原创 海日 简斋讲堂 今天
《心灵的盛宴》海日浅释《道德经》：
第六十五章
古之善为道者（自古那些善于以道治国的人），
非以明民（不必让民众知道太多国家机密），
将以愚之（而是尽量让民众过上简单幸福无忧无虑的生活）。
民之难治（民众之所以难以治理），
以其智多（是因为他们的想法太多）。
故以智治国（所以用智谋算计百姓的方式治国），
国之贼（是祸国殃民的奸贼）；
不以智治国（不靠智谋算计百姓的方式来治国），
国之福（是造福国家的栋梁）。
知此两者（要知道这两种不同的态度和结果），
亦楷式（也是有着必然的定律的）。
常知楷式（常常以这两条戒律提醒自己），
是谓玄德（就叫做积阴德）。
玄德深矣远矣（这种无形的德行影响深远），
与物反矣（它可以阻止事物往坏的方向走），
然后乃至大顺（这样顺乎民意、造福民众的结果必然导致天下大顺的良好局面）。
国家层面的机密不宜公开，普通老百姓没必要知道太多，百姓的素质参差不齐，知道多了难免有人无心失口泄露出去，会给国家带来意想不到的危害。平民百姓还是思想单纯一点好，思想复杂了就难以管治。在没有推行民主制度的古代，统治者崇尚愚民政策有他不得已的苦衷，国家越大越难以治理，如果连平民百姓都对国家政策指手划脚的话，这并不是国家之福啊。当政者要想民之所想，替民分忧，处理好国家层面的各种事务，让百姓安居乐业，无后顾之忧才对。
玄德即是在暗中积功累德而不为人知，这种功德是影响深远、功在当代、利在千秋的。为民分忧、造福百姓和扰乱民心、祸国殃民是两种不同的典型，一种看似对民众严厉实际是爱民，一种看似对民众宽松其实是害民。把握好这两者的分寸，各司其职，各尽其责，国家才会长治久安。
（海日2021.10.18）
原创 海日 简斋讲堂 今天
《心灵的盛宴》海日浅释《道德经》：
第六十五章
古之善为道者（自古那些善于以道治国的人），
非以明民（不必让民众知道太多国家机密），
将以愚之（而是尽量让民众过上简单幸福无忧无虑的生活）。
民之难治（民众之所以难以治理），
以其智多（是因为他们的想法太多）。
故以智治国（所以用智谋算计百姓的方式治国），
国之贼（是祸国殃民的奸贼）；
不以智治国（不靠智谋算计百姓的方式来治国），
国之福（是造福国家的栋梁）。
知此两者（要知道这两种不同的态度和结果），
亦楷式（也是有着必然的定律的）。
常知楷式（常常以这两条戒律提醒自己），
是谓玄德（就叫做积阴德）。
玄德深矣远矣（这种无形的德行影响深远），
与物反矣（它可以阻止事物往坏的方向走），
然后乃至大顺（这样顺乎民意、造福民众的结果必然导致天下大顺的良好局面）。
国家层面的机密不宜公开，普通老百姓没必要知道太多，百姓的素质参差不齐，知道多了难免有人无心失口泄露出去，会给国家带来意想不到的危害。平民百姓还是思想单纯一点好，思想复杂了就难以管治。在没有推行民主制度的古代，统治者崇尚愚民政策有他不得已的苦衷，国家越大越难以治理，如果连平民百姓都对国家政策指手划脚的话，这并不是国家之福啊。当政者要想民之所想，替民分忧，处理好国家层面的各种事务，让百姓安居乐业，无后顾之忧才对。
玄德即是在暗中积功累德而不为人知，这种功德是影响深远、功在当代、利在千秋的。为民分忧、造福百姓和扰乱民心、祸国殃民是两种不同的典型，一种看似对民众严厉实际是爱民，一种看似对民众宽松其实是害民。把握好这两者的分寸，各司其职，各尽其责，国家才会长治久安。
（海日2021.10.18）
总觉得人潮涌动的大周一早上是一周里最热闹和喧嚣的时刻，送孩子的一边按着喇叭催着不按交规骑行的电动车，一边赶着时间担心孩子迟到，小学生无忧无虑背着书包过红绿灯到对面的学校去，大爷大妈在各个平地，跟着音响跳着找不到出路但认为对身体好广场舞，跟其他匆匆赶路的人处于完全不一样的节奏和世界、剩下的是路上蝗虫过境一般的呼啦啦的电动车。今天天气还不错，早、[太开心]
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