#种草[超话]# Helet代餐我get啦之前学姐推荐的一直忘记买‼️最近重新开始减肥火速安排上‼️
一盒7瓶一周的量，都是不同的口味欸每次喝的时候加入温水到注水线摇晃30秒就可以开吃了，我最喜欢椰奶NEINEI味椰香十足✅里面还添加了草莓脆脆太爱了‼️我一般代替晚餐喝一瓶，饱腹感不错子
准备下周再囤两盒我要瘦成一道闪电呀#好物推荐##好物分享#
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今天饱餐了一顿我最爱的张亮麻辣烫，堡，西柚养乐多，我很满足，接下来，我要从明天开始减肥啦，真心减肥了，以前胖我总是有理由说服自己，给宝宝喂奶呢，一定要吃好，不然没有奶，刚生完孩子，身材走样，都是正常的，总有理由安慰自己，这次断奶了，我还有什么理由继续胖下去呢，30岁的年龄，正是美美哒的时候，不能堕落了，不能颓废了，不能自暴自弃了，快点瘦下来，跟以前一样，穿漂亮衣服，自信且阳光，宝宝需要漂亮妈妈，老公需要漂亮媳妇，为了自己，为了变成更好的自己，加油吧！我要瘦瘦瘦，我要变成大美女，加油吧，杜绝一切垃圾食品，自律，坚持，努力，我相信我一定会瘦的
这个夏天应该算是减肥成功了吧[微笑]
每天坚持煮糙米饭 吃减脂餐 抽空跳帕梅拉
很辛苦 但也看到了一定效果
一段时间没见的人 第一句话就是你是不是最近瘦了
最近降温 工作越来越忙 没有时间运动 没有做减脂餐 压力太大 今早吃完早饭上称 又胖了[泪][泪][泪]
等忙完这段时间 我要瘦回去 再次开启#帕梅拉# [加油]
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