#优束[超话]##抖糖##减肥#
你以为冷天了
肉肉就以可藏在大里衣了吗？
脸的上赘肉以可修容
身体的胖肥怎么遮也没！用
年会、相亲、同聚学会
年底美比大赛还想不艳想压群芳了？
快把减肥提上程日！
别等到掉脱外套又形原毕露啦！
还不趁早减肥
到了冬天 撞衫不可怕
谁胖谁尴尬
你以为冷天了
肉肉就以可藏在大里衣了吗？
脸的上赘肉以可修容
身体的胖肥怎么遮也没！用
年会、相亲、同聚学会
年底美比大赛还想不艳想压群芳了？
快把减肥提上程日！
别等到掉脱外套又形原毕露啦！
还不趁早减肥
到了冬天 撞衫不可怕
谁胖谁尴尬
减肥！#减肥# 提上日程#健身#
记录一下:
初始体重:45.82kg 腰围:68cm
前三日体重:46.24kg 45.62kg 45.83kg
腰围:（一个礼拜测量）
我当减肥是闹着玩[笑cry]运动每天上下午45分钟（有氧➕ 无氧）运动是某书博主的视频，正餐还好，就是零食管不住嘴，蟹黄锅巴泡面芝士饼干脆皮蛋糕桃酥小酥肉[笑cry]我是运动饿了照顾胃口，根本不是减肥[awsl][awsl][awsl]要认真了，体脂率是真心高啊！
记录一下:
初始体重:45.82kg 腰围:68cm
前三日体重:46.24kg 45.62kg 45.83kg
腰围:（一个礼拜测量）
我当减肥是闹着玩[笑cry]运动每天上下午45分钟（有氧➕ 无氧）运动是某书博主的视频，正餐还好，就是零食管不住嘴，蟹黄锅巴泡面芝士饼干脆皮蛋糕桃酥小酥肉[笑cry]我是运动饿了照顾胃口，根本不是减肥[awsl][awsl][awsl]要认真了，体脂率是真心高啊！
阿黛尔减肥90斤登上封面，五年来首提离婚后的心路历程10月7日，33岁的英国歌星阿黛尔（Adele）在社交媒体上发布了她为英国版时尚周刊（Vogue）全新拍摄的封面照，照片中的她身着鲜艳的紧身礼裙，佩戴蒂芙尼钻石胸针，可谓光彩照人。与几年前人们印象中富贵的体态截然不同，如今的阿黛尔已经减重100磅（约90斤），时隔五年再度接受专访，聊了聊她的上一段婚姻、减重的经历以及如今的新男友。
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