每天一杯牛油果牛奶
吃到了超好吃的惠灵顿牛排
偶遇一只小可爱
老公萌萌哒
以及，每一滴汗水都不会被辜负 ​​​

所有对天气的担心都因为晶晶的这两句被治愈，回家路上老公也一直告诉我能一起出去玩这件事本身就值得开心，所有未知的状况也都是经历的一部分。这些正能量都让人心里暖暖的～[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

宝妈分享|多补无益！比起复合维生素，我为什么只给宝宝补充D3？

现在各种营养补充剂眼花缭乱，各种品牌、各种营养组合应有尽有。

但为什么我只给宝宝补充维生素D3？

其实有段时间我也很迷恋营养品，尝试过一些品牌的，包括复合维生素、鱼肝油、DHA藻油等。宝宝每次都很抗拒，我要连骗带哄才能让他吃下。

但我发现长期吃营养品，宝宝反而不爱吃饭了，精神状态一点都不好。有一次他感冒生病，我把所有的保健品都停了，过了一段时间，发现他变得喜欢吃饭了，所以从那之后我再也不给宝宝吃保健品了。

我现在很注重饮食的均衡健康，这样不仅宝宝吃得好，家人的健康营养也能跟上。但是只有维生素D3我是没有断过的，因为饮食中D3含量很少，主要依靠补剂获取。

我自己也在吃成人D3，因为我很注重防晒，出门前不仅要抹防晒霜，还要再穿防晒衣，包里还要装着防晒喷雾和防晒伞，如此重重防晒，身体肯定不能接受足够阳光来获取D3。

我给宝宝和自己选的都是YYUX的D3滴剂。它使用橄榄油作为D3载体油，因为我平时很喜欢用橄榄油拌沙拉，既美味又健康，我相信橄榄油D3的品质。

另外，YYUX的维生素D3源于帝斯曼集团，这是一家拥有一百多年历史的大品牌，我相信这样的厂家生产的D3是很好的。

而且YYUX是还拥有美国USDA有机认证、加拿大QAI有机认证和北美非转基因认证多重认证，这样的产品给宝宝用起来才安心。

各位宝妈一定要吸取我的教训，不要乱给宝宝吃补剂，吃太多反而对宝宝是一种负担。饮食均衡的条件下，只需要补充维生素D3就可以啦！

我推荐大家这款YYUX的D3滴剂，每天一滴，你家宝宝会爱上它的！

#每天一滴油，转动生锈头#
偶尔刷到的关于产后抑郁的贴子，居然也完美的解释了我目前工作的状态。
对，就是这种无休止的无序状态。不知道什么时候会来货，什么时候要报货，发出去的货又会出什么问题。。。事无巨细，真的像小刀子一样，一点点凌迟着我还算敏感的心。
回头想，的确工作有时不够完美。但因为太累心态已经崩了，容不得外人一丁点指摘。否则就只觉得委屈。
下了班也是，只想躺下平复心情，能再看个正经影视或讲座就不错了（感谢早年的积淀 ，屎样的文艺作品再轻松，我也吃不下去）。
至于读书，开脑洞，写文？？？开什么玩笑，动脑也很劳心劳力的好吗？
得了，至此算全想通了。先把十一熬完吧。。