#北海# 【全民健身 健康北海】刘强——游泳让我更健康 更快乐
刘强是北海市游泳协会的队长,从2008年开始,他就坚持游泳,并带动更多的游泳爱好者加入到锻炼队伍中,他说,游泳让他身体健康了,也让他心情更愉悦了。
近日,记者来到地角大王宫海滩,看到刘强正在做下水前的准备,海滩上还有其他游泳爱好者。刘强告诉记者,2008年由于体质差,医生建议他多参加锻炼,机缘巧合下他开始游泳,这一游就坚持了13年。
北海市游泳协会队长
刘强
08年的时候就是身体差,医生建议我去跑步,我上来跑一下步,看见人家游泳,他叫我下去游泳,我就下去了,就坚持到现在。

图片
通过游泳,刘强的体质得到了增强,小病小痛少了,从运动中获益的他,将游泳这项运动推荐给了更多的人,他的游泳队伍逐渐壮大,队员从青壮年到老年都有。
北海市游泳协会队长

刘强
以前我们早上游就是四、五个人,现在早上游有十几个人,晚上也有,晚上多一点。晚上都是年纪大概50、60岁,有个老师,也是80多岁还下来游。
北海市游泳协会支部书记
梁儒文
不但自己锻炼,还带动了好多人的参加,其中我也是一个了,过去我也是懒洋洋的,现在通过他们带动我,我也是积极的,每次参加游泳,还带动了好多人。通过游泳,身体健康了,每次游完泳,身体特别舒服,能够减少一些疾病,对身体、精神各方面提高得很好的。
除了台风、打雷、大雨等恶劣天气,刘强和他的队员都会来到这片海滩游泳“打卡”,冬天也不例外。刘强说每天和队员们一起游泳是一件非常快乐的事情,身体得到锻炼,心情也更舒畅,他也欢迎更多的朋友一起加入这项运动。
北海市游泳协会队长

刘强

心情很愉快,很快乐那种,游的时候很自在,不像跑步那种出了满身大汗。我们游泳一来对身体好,二来游上来又舒服,精神很多,回去睡觉也好睡一点。为了大家的健康,多运动,游泳就是最好的一种。
本台记者:李晴 姚文彬
#北海# 【全民健身 健康北海】刘强——游泳让我更健康 更快乐
刘强是北海市游泳协会的队长,从2008年开始,他就坚持游泳,并带动更多的游泳爱好者加入到锻炼队伍中,他说,游泳让他身体健康了,也让他心情更愉悦了。
近日,记者来到地角大王宫海滩,看到刘强正在做下水前的准备,海滩上还有其他游泳爱好者。刘强告诉记者,2008年由于体质差,医生建议他多参加锻炼,机缘巧合下他开始游泳,这一游就坚持了13年。
北海市游泳协会队长
刘强
08年的时候就是身体差,医生建议我去跑步,我上来跑一下步,看见人家游泳,他叫我下去游泳,我就下去了,就坚持到现在。

图片
通过游泳,刘强的体质得到了增强,小病小痛少了,从运动中获益的他,将游泳这项运动推荐给了更多的人,他的游泳队伍逐渐壮大,队员从青壮年到老年都有。
北海市游泳协会队长

刘强
以前我们早上游就是四、五个人,现在早上游有十几个人,晚上也有,晚上多一点。晚上都是年纪大概50、60岁,有个老师,也是80多岁还下来游。
北海市游泳协会支部书记
梁儒文
不但自己锻炼,还带动了好多人的参加,其中我也是一个了,过去我也是懒洋洋的,现在通过他们带动我,我也是积极的,每次参加游泳,还带动了好多人。通过游泳,身体健康了,每次游完泳,身体特别舒服,能够减少一些疾病,对身体、精神各方面提高得很好的。
除了台风、打雷、大雨等恶劣天气,刘强和他的队员都会来到这片海滩游泳“打卡”,冬天也不例外。刘强说每天和队员们一起游泳是一件非常快乐的事情,身体得到锻炼,心情也更舒畅,他也欢迎更多的朋友一起加入这项运动。
北海市游泳协会队长

刘强

心情很愉快,很快乐那种,游的时候很自在,不像跑步那种出了满身大汗。我们游泳一来对身体好,二来游上来又舒服,精神很多,回去睡觉也好睡一点。为了大家的健康,多运动,游泳就是最好的一种。
北海广播电视台新媒体

本期上新主题是我们筹备了很久的瞒天过海美人计系列,还有几件软fufu的秋日少女款,总计十三款,这期款式不多,老规矩全文字,我尽量简略,麻烦大家辛苦对照下了,实在嫌太长可以按标序看自己想入的款,满减今晚结束嗷!
 
1.首先来本期我最爱—瞒天过海大女主黑裙!
灵感源于安妮海瑟薇的一条包身红裙,优点我说过无数次了,自己往前翻,实话说这条裙子更适合微胖或者胳膊有拜拜肉的女孩,上身秒瘦20斤,太瘦的姐妹穿着会薄得像纸片人,容易撑不起来。

裙子完全不挑人,有胸垫,胸垫有点聚拢效果,不用穿内衣,平胸自己加波波小姐,最完美的是直接藏副乳!大货额外加了后绑带,溜肩也不用担心掉,平肩可以不用系绑带,肩部有防滑条,肩膀要掉不掉也是欲语还休的美,小个子需要去自己改一下下摆长度,8cm内不会改变版型,其他真是没有任何缺点!值得人手一条!

上半身无弹性,臀围微弹,可拉伸5-8cm左右,所以非常适合梨形身材,根据腰围选码就行,强烈建议大家都买回去试穿一下,反正不满意可以退,这款上新当天就卖到500+了给我吓到赶紧去安排补单!所以小刘说款才晚了些,见谅!
 
2.Debbie款落雪繁星黑白混色马海毛大衣
和黑裙搭配一套的效果绝了!这个黑中夹白的面料是我们独家开发的,看起来像冬日黑夜里簌簌落下的雪花,特别浪漫,更有种“朝来试看青枝上,几朵寒酥未肯消”的味道

看有人说好看但是太贵,因为面料是全独家开发,面料单价也非常高,所以我们只定了几十件现货,我也不指望卖的好,高端线就是自己做着开心就好啦

3.Helena款银线鱼骨胸衣
维多利亚时代的胸衣结构,两侧拼接夜空黑醋酸,造成的视觉误差超显腰细!看起来腰围只有那么一丁点儿!肩带是自行绑带的蝴蝶结,可自行调节。可以打蝴蝶结也可以系成挂脖后绑带,鱼骨只做到了腰部的位置,腰下延长的部分只有一块软布片,不用担心坐下会戳到自己

前胸银线提花是进口面料,我们都包圆了,总计可以做五百来件,售完无补

4.复古年代黑半裙
非常适合秋冬的一款半裙,里面穿个羊毛袜就足够保暖。立体裁剪,腰线收的特别美,八个褶位更显蜂腰肥臀,小个子需要裁一下之外没有任何缺点~

5.探戈舞曲黑丝绒连衣裙
丝绒和小黑裙碰撞带来的复古氛围,谁穿都不会出错的一条裙子,穿上就想跳一首探戈舞曲,让我想起闻香识女人的那条挂脖小黑裙
版型收腰包臀,特别显瘦,有胸棉设计,不用穿内衣,桃心领不会太过暴露但也不会过于死板,闭眼入的一条小黑裙!

面料偏厚,现在这个季节穿正好,可以搭配黑丝袜,裙子弹性非常好,为了显瘦可以刻意选小一码

6.凯特款豹纹大衣
超喜欢的一件大衣,来自意大利RAFANNELLI原包进口的豹纹顺毛呢料,一般豹纹都太过狂野,但这款面料保留凯特同款的野性,豹纹图案在基础上增大 ,黑色所占的部分变多后,中和了豹纹的张扬,保留了原生态豹纹的野性美,却去除了黄色调带来的俗气,搭配瞒天过海大女主黑裙,张扬又肆意!敢驾驭的来

7.玫粉豹纹大衣
除了基础常规的咖色款,我们还添了一个玫色款,瞬间从豹纹的张扬转变成蛇蝎美人的调调,冷艳感十足!这个比较挑人,走冷艳野性风格的辣妹们来!

8.Debbie款香槟白金醋酸风衣
重磅醋酸缎,高贵又显贵,袖口的排褶绝了,一下子区别于普通款缎面风衣,华丽精致又充满女人味,又有点像年初刘诗诗穿的那款tods缎面风衣,喜欢XIAO LI高端款的客户必入

香槟白金这个色不多说,浓郁且迷人,优雅又矜贵,相比冰川蓝更加日常稳重,什么场合穿都不会出错,注意,最小码是按照160身高左右设置的小个子尺码,其他根据平时尺码选择即可

9.冰川蓝醋酸风衣
这个颜色,是让我直拍大腿的美丽绝妙,且无敌显白,有人问到底偏蓝还是偏绿,我只能说就是个显白的蓝绿色,穿上后脸唰的一下就亮了的那种!出片率简直了,穿上秒变清冷美人

10.雾紫晚霞仿真丝衬衣
粉丝点菜的款,衬衫的版型是偏宽松的,扎进半裙正式又通勤。而搭配银河裤就是偏休闲的感觉,不会那么板正。一开始衬衫只做了个雾紫色,拍照后感觉版型和拍出来的照片感觉都很不错,临时又加了个月光银灰,更日常百搭

11.月光银灰仿真丝衬衣
宽松款上衣,完全不挑身材!想让XIAO LI增加xl码和xxl码的可以入!不限三围,腰围90cm以内都能穿!

12.银河裤
跟月光灰衬衣是本期通勤款最佳拍档,腰部设计特别显腰臀比,也是我最近通勤最常穿的一条,上面搭配店里的银灰开衫!简单大方直筒裤型,超舒服,正适合广东现在的天气。压褶面料却能在视觉上很好的拉长腿型,走起路来英姿煞爽,而且银灰色比起黑色更多了复古感,所以只做了银灰色

裤长偏长一点,拍前注意尺码

13.粉花呢套装
穿上感觉自己心情的甜蜜值瞬间飙升的花呢套装,想立马去迪士尼与琳娜贝尔合照!和那套联名款薄荷巧克力不同,这套穿上仿佛周身都在冒着粉色泡泡,浪漫的多巴胺像是藏不住似的往外冒,变成了八音盒里的舞蹈小人儿,娇俏的迷人,忍不住唱歌跳舞转圈圈

裙子为了俏皮可爱的效果,做的偏短一点,但我168穿个打底裤就还好,天冷了可以搭配白色羊毛袜~

14.芍药粉紫连衣裙
莫兰迪色系的粉紫色,像茶园里盛开的芍药,高贵清冷又不喧宾夺主。实物比我拍得好看很多,容易偏光所以导致有色差,拍了很多图最终能用的只有几张。穿上后皮肤会瞬间白几个度,垂坠感十足的料子配上长裙的版型,整个人看起来特别有灵气儿,忍不住拎起裙摆跳芭蕾的的雀跃感,小助理都评价像是艺术学院的漂亮女生会穿的漂亮裙子!

裙子偏长,注意尺码,小个子不适合这个版型哦,以及更适合白皮,黄黑皮不建议购买
 
15.八音盒粉紫碎花连衣裙
水彩感氛围浓郁的连衣裙,设计部自行开发的印花,颜色浅淡就调了好几版,本来想八月底上,开发太慢才拖到现在,蜜桃粉掺入暖橘和浅紫,如水彩画一般,上身后特别仙气,宛如走出莫奈画作的油画少女,若即若离似真似幻地隐没在幽林晨雾中,所有元素的结合满足了一切对美好浪漫的想象

弹性超大,不挑身材,不限三围,对于这个季节来说是偏薄了一点,但适合穿在大衣里面,小个子需裁剪

16.三色针织套装
非常温暖保暖的三色针织套装,穿上后感觉自己像一只吃饱的可爱小熊。针织套装很容易显得臃肿,所以上衣做了大v领,露出大片锁骨,视觉上更显瘦,我喜欢扒拉下来当一字肩穿,针织的扭花织法不显单调,特别有法式浪漫的感觉!

裙子包臀,和宽松的上衣下摆形成对比,注意!裙子是刻意做了毛绒绒的起球效果~

17. 一般马海毛都很扎,但这款含有软软的羊驼毛,所以我个人觉得不太扎,但敏感皮肤慎拍哦

18.浓郁的深墨绿是属于秋日的浪漫,上身非常显白,深色也耐脏,更适合大多数亚洲人

肉粉色像软糯的糖炒栗子,成熟温婉又带着点小俏皮

其中我最喜欢的还是法式莫奈灰,最温柔也是最挑人的一个色~大家根据喜好选择

祝大家购物愉快嗷!

#肖宇梁[超话]#[心]#肖宇梁姻缘大人请留步# [抱一抱]#肖宇梁绝了#
今天很热闹啊,看大家狂欢了一天了,可惜我一直在加班,这热闹与我无关。补了一下课,病ms没好完,那个……慢性病,要有耐心,心情和心理健康情况看起来很好,这很重要,反正我比较关心小月亮开心不开心,只要心情愉快,生活规律,身体就能养得很好。
祝肖老师工作顺利!一定要休息好啊!@肖宇梁Rainco


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