会不会如果我真的不联系对方，对方就彻底从我的世界消失了？
我都会建议他们——使用“冷冻挽回法”。
在实行冻结挽回的办法时，一旦有什么麻烦，就会马上把自己弄得一团糟，
做出一些有悖于“冻结挽回”的行动，破坏了整体计划。
从他们焦虑的语气和状态，我真的可以知道他们是多么渴望挽回。
但很多情况下，如果想尽快挽回，只会加深对方的不安全感，让他跑得更快。
相反，你对他越是漠不关心，越是装作没有希望，他就会有意料之外的反应。
为了帮助你更好的挽回，打消你的疑虑，与你分享一下具体方法和具体心理。
让我们对冷冻法有更多的了解，使用时更自信，挽回时更顺利。
01让我们放手吧
当对方坚决提出分手时，你必须先做坦诚的接受，然后干脆放手。
此时，你对这种行为的第一反应就是“解脱”。
通常，当对方提出分手时，我们大多数人都会表达不分手的强烈意愿或愿望。
他们会给对方发很多短信，或者打电话问对方“为什么分手”、“能不能不分手”等等。
而这些行为，在无形中，给了对方压力。
即使你控制得很好，你也不会说那样的话。对方分手前通常都很紧张，
因为他不确定你能不能接受这个结果，他是否会不放手。
所以分手的过程，其实给对方的压力本身是比较大的。
但是，当你开始执行“冷冻恢复”和不纠缠对方，他会觉得他没有压力。
这就是为什么我们建议你使用“冻结恢复”，
因为这种方法会减轻对方的压力，给对方更多的安全感，减少对方的心理防御。
02彻底切断彼此的接触
当这种情况持续一到两周时，对方会逐渐产生一个想法，
或者好奇，“她真的情绪低落了吗？”。
当一个人和你分手时，他会在某种程度上有一种优越感。
因为分手是他说的，而你是一直想恢复的人，
他下意识地觉得“我比你优越”、“我比你更有魅力”。
这就是为什么当对方提出分手时，你应该简单地放手，因为当你答应分手，
完全不接触时，对方会感到意外，那种优越感就会自动消除。
相反，他开始反省自己是否察觉不到自己做错了什么，或者你有没有更好的目标？
当你不断冻结关系，完全切断与他的联系，到1到2周，
在好奇心的驱使下，他会开始动摇，把以前的优越感变成好奇心，不断地在心里琢磨你。
这样，他挽回你的几率才会更高。
03做好自我推销和社交展示，抑制情绪
当你与他完全断绝第二或第三周的联系时，他会因为他的好意而开始关心你。
在你们完全断绝联系之前的两个星期里，并不是说你们根本不联系，
而是为了节省后面的精力，提高自己。
当节省的能量足够时，就会产生一些变化效应。
也就是说，在第2周或第3周之后，开始通过社交平台在对方面前展示效果，
或者找个合适的时间展示给对方，让他眼前一亮。
当你以正确的方式提升自己，甚至吸引其他好的异性来制造“假想敌”，
他就会被你吸引，开始关注你的动向，通过朋友询问你的现状等。
记住，只有当他认为你与众不同，比以前更好的时候，你才能省下更多的筹码。
还有一点很重要：在这个时候，不要急于联系对方。
因为对方此时虽然对你产生了好奇心，忍不住想关注你，却没有主动联系你。
虽然他会对你好奇，关心你，但这并不意味着他对你有感情。
他的行为只是被他以前的优越感所震惊。
所以，你要做的就是坚持自己的双手，不断提高自己，塑造自己的高价值，
展示自己的生活越来越好。你表现出的价值越高，他的失落感就越高。
这将为你的“目标恢复”开绿灯。
04形成框架
当你的价值吸引达到一定程度后，在强烈的好奇心和“失落感”的驱使下，
对方会尝试与你联系，偶尔会给你发个短信聊天。
而在这个聊天的时候，对方不会直接向你表明复合的意向，更多的是之后那是聊日常生活。
因此，你必须控制节奏，保持自己的框架时，与对方聊天。
你可以谈论对方跟你说什么，你可以说对方跟你说多少就说多少。
保持你的情绪和态度与对方相似或略低于对方，成为每次谈话的第一个结束者。
当你的高价值不断地让他产生“失落感”，
你的“高身段”不断地激起他对胜负的渴望时，他心中的声音自然会迫使他主动救你。
最好的恢复方式是保持高调，让对方追你。
这就是“冷冻复苏法”如此有效的原因。
当你正确地执行时，对方的心态会一步一步地改变，直到他们主动挽回你。
而让对方主动救你，才是最稳定的救路方式。
当然，“冻结挽回法”并不适用于所有关系。在某些情况下，你冻得越久，情况就越糟。
你可以评估自己：
在分手的过程中，对方是不是逐渐疏远了你？
你的心理素质是否足够强，是否容易受到对方的影响？
如果你满足以上两个条件，那么“冷冻挽回法”就很适合你。
循着冰冻复苏的脚步，相信自己，努力提升个人魅力
而不是抛弃自己，自我怀疑，你的挽回成功目标一定离你不远！#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回##分手复合#
我都会建议他们——使用“冷冻挽回法”。
在实行冻结挽回的办法时，一旦有什么麻烦，就会马上把自己弄得一团糟，
做出一些有悖于“冻结挽回”的行动，破坏了整体计划。
从他们焦虑的语气和状态，我真的可以知道他们是多么渴望挽回。
但很多情况下，如果想尽快挽回，只会加深对方的不安全感，让他跑得更快。
相反，你对他越是漠不关心，越是装作没有希望，他就会有意料之外的反应。
为了帮助你更好的挽回，打消你的疑虑，与你分享一下具体方法和具体心理。
让我们对冷冻法有更多的了解，使用时更自信，挽回时更顺利。
01让我们放手吧
当对方坚决提出分手时，你必须先做坦诚的接受，然后干脆放手。
此时，你对这种行为的第一反应就是“解脱”。
通常，当对方提出分手时，我们大多数人都会表达不分手的强烈意愿或愿望。
他们会给对方发很多短信，或者打电话问对方“为什么分手”、“能不能不分手”等等。
而这些行为，在无形中，给了对方压力。
即使你控制得很好，你也不会说那样的话。对方分手前通常都很紧张，
因为他不确定你能不能接受这个结果，他是否会不放手。
所以分手的过程，其实给对方的压力本身是比较大的。
但是，当你开始执行“冷冻恢复”和不纠缠对方，他会觉得他没有压力。
这就是为什么我们建议你使用“冻结恢复”，
因为这种方法会减轻对方的压力，给对方更多的安全感，减少对方的心理防御。
02彻底切断彼此的接触
当这种情况持续一到两周时，对方会逐渐产生一个想法，
或者好奇，“她真的情绪低落了吗？”。
当一个人和你分手时，他会在某种程度上有一种优越感。
因为分手是他说的，而你是一直想恢复的人，
他下意识地觉得“我比你优越”、“我比你更有魅力”。
这就是为什么当对方提出分手时，你应该简单地放手，因为当你答应分手，
完全不接触时，对方会感到意外，那种优越感就会自动消除。
相反，他开始反省自己是否察觉不到自己做错了什么，或者你有没有更好的目标？
当你不断冻结关系，完全切断与他的联系，到1到2周，
在好奇心的驱使下，他会开始动摇，把以前的优越感变成好奇心，不断地在心里琢磨你。
这样，他挽回你的几率才会更高。
03做好自我推销和社交展示，抑制情绪
当你与他完全断绝第二或第三周的联系时，他会因为他的好意而开始关心你。
在你们完全断绝联系之前的两个星期里，并不是说你们根本不联系，
而是为了节省后面的精力，提高自己。
当节省的能量足够时，就会产生一些变化效应。
也就是说，在第2周或第3周之后，开始通过社交平台在对方面前展示效果，
或者找个合适的时间展示给对方，让他眼前一亮。
当你以正确的方式提升自己，甚至吸引其他好的异性来制造“假想敌”，
他就会被你吸引，开始关注你的动向，通过朋友询问你的现状等。
记住，只有当他认为你与众不同，比以前更好的时候，你才能省下更多的筹码。
还有一点很重要：在这个时候，不要急于联系对方。
因为对方此时虽然对你产生了好奇心，忍不住想关注你，却没有主动联系你。
虽然他会对你好奇，关心你，但这并不意味着他对你有感情。
他的行为只是被他以前的优越感所震惊。
所以，你要做的就是坚持自己的双手，不断提高自己，塑造自己的高价值，
展示自己的生活越来越好。你表现出的价值越高，他的失落感就越高。
这将为你的“目标恢复”开绿灯。
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当你的价值吸引达到一定程度后，在强烈的好奇心和“失落感”的驱使下，
对方会尝试与你联系，偶尔会给你发个短信聊天。
而在这个聊天的时候，对方不会直接向你表明复合的意向，更多的是之后那是聊日常生活。
因此，你必须控制节奏，保持自己的框架时，与对方聊天。
你可以谈论对方跟你说什么，你可以说对方跟你说多少就说多少。
保持你的情绪和态度与对方相似或略低于对方，成为每次谈话的第一个结束者。
当你的高价值不断地让他产生“失落感”，
你的“高身段”不断地激起他对胜负的渴望时，他心中的声音自然会迫使他主动救你。
最好的恢复方式是保持高调，让对方追你。
这就是“冷冻复苏法”如此有效的原因。
当你正确地执行时，对方的心态会一步一步地改变，直到他们主动挽回你。
而让对方主动救你，才是最稳定的救路方式。
当然，“冻结挽回法”并不适用于所有关系。在某些情况下，你冻得越久，情况就越糟。
你可以评估自己：
在分手的过程中，对方是不是逐渐疏远了你？
你的心理素质是否足够强，是否容易受到对方的影响？
如果你满足以上两个条件，那么“冷冻挽回法”就很适合你。
循着冰冻复苏的脚步，相信自己，努力提升个人魅力
而不是抛弃自己，自我怀疑，你的挽回成功目标一定离你不远！#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回##分手复合#
【人的潜力无限】 #励志# #正能量#
生活中虽然充满了许多不如意、不顺利，但是，只要勇往直前，你将发现再多的困阨、艰难都不能阻挡你的前进，而且愈受挫折愈能发挥潜力，使自己在无形中茁壮成长。
以前喜欢看《天涯若比邻》的朋友曾打趣地和我说：「你真好命啊！既可免费出国观光，还可以赚薪水，这种『好康』哪里找？」殊不知镜头前的风光写意只是「假像」，事实上是，人在异国的我，经常得挥汗如雨地跑来跑去，不是趴在地上收音，就是踮着脚打灯光，既是记者、领队、助理，又是收音、灯光，而充当主持人只是其中最省力的一项。
屏幕上的「公主」，镜头后的小工，每当收工时，简直累得像一条狗！
而每次出外景时遇到的困难更不可胜数，在人生地不熟、作业时间又短的双重压力下，如何才能做出最好的内容？
这种内外交逼的压力，只有身历其境的人才能体会。不过这一段日子也是我阅历增加最多、能力提升最快的一个阶段，充分印证了一分耕耘、一分收获的人生至理。
而一次又一次克服困难完成任务的经验，更使我肯定：人的潜力无限，只要你目标正确、方法正确，一定能实现心愿。
生活中虽然充满了许多不如意、不顺利，但是，只要勇往直前，你将发现再多的困阨、艰难都不能阻挡你的前进，而且愈受挫折愈能发挥潜力，使自己在无形中茁壮成长。
以前喜欢看《天涯若比邻》的朋友曾打趣地和我说：「你真好命啊！既可免费出国观光，还可以赚薪水，这种『好康』哪里找？」殊不知镜头前的风光写意只是「假像」，事实上是，人在异国的我，经常得挥汗如雨地跑来跑去，不是趴在地上收音，就是踮着脚打灯光，既是记者、领队、助理，又是收音、灯光，而充当主持人只是其中最省力的一项。
屏幕上的「公主」，镜头后的小工，每当收工时，简直累得像一条狗！
而每次出外景时遇到的困难更不可胜数，在人生地不熟、作业时间又短的双重压力下，如何才能做出最好的内容？
这种内外交逼的压力，只有身历其境的人才能体会。不过这一段日子也是我阅历增加最多、能力提升最快的一个阶段，充分印证了一分耕耘、一分收获的人生至理。
而一次又一次克服困难完成任务的经验，更使我肯定：人的潜力无限，只要你目标正确、方法正确，一定能实现心愿。
什么样的状态最累，最耗心神呢？
—— 大概是瞻前顾后患得患失，对人事物当时不够珍惜珍重的后知后觉，以及对未竟事情的遗憾之情和被迫和不那么属意的人事物在心理或意念上身不由己的纠葛…诸如此类。
如何避免呢？冥想是其中比较容易且随时随地可以践行的法门或工具。外界尘世永远在动荡变幻，所以我们的内心需要构建起一道防火墙，建立起属于自己的节奏或秩序——这需要方法实践，而不是听鸡汤。
冥想的核心是培养专注的状态——身心合一，身心在场，人到心到的状态。在这个过程中，你会对自己的任何起心动念有充分的觉察。觉察能力具备强大的威力，当心足够专注和安静的时候，你可以把周围一切纳入精准的觉知中——你会知道他人的需求或渴望，以及你与周遭的链接状态，以便做出最好的抉择。
同时，专注力让你的心神回笼自己，与外界的消耗人事物保持客观的距离，它们无法影响你分毫，你会专注面对现实，用最好的心态解决问题，而此时，往往看见的都是实相。
所谓高质量的陪伴，与一个人，一个地方…都是在身心在场，人到心也到了的基础上。这样结束一段陪伴或离开一个地方，你会从内心觉得了无遗憾。你会用专注的能量加载到能够看到原图的维度，你感受一个人就不再是口头的一份履历或是营造的影响，而是独属于ta的宝贵全面的特质，而这才是全息的真相。
一个真正让人感觉光明且魅力的人，往往并不是爆炸似的把华丽统统摊出来，这和魅力恰成反比。一个人不对他人有任何评价，心湖澄净让你映照出自己看见真实的内心，这样的状态会让你感受到真正的魅力所在。尤其随着阅历你会知道它的珍贵。
看见，接纳，感受，永葆一颗惊奇鲜活清明欢喜之心。我也还在努力中，一起精进。
—— 大概是瞻前顾后患得患失，对人事物当时不够珍惜珍重的后知后觉，以及对未竟事情的遗憾之情和被迫和不那么属意的人事物在心理或意念上身不由己的纠葛…诸如此类。
如何避免呢？冥想是其中比较容易且随时随地可以践行的法门或工具。外界尘世永远在动荡变幻，所以我们的内心需要构建起一道防火墙，建立起属于自己的节奏或秩序——这需要方法实践，而不是听鸡汤。
冥想的核心是培养专注的状态——身心合一，身心在场，人到心到的状态。在这个过程中，你会对自己的任何起心动念有充分的觉察。觉察能力具备强大的威力，当心足够专注和安静的时候，你可以把周围一切纳入精准的觉知中——你会知道他人的需求或渴望，以及你与周遭的链接状态，以便做出最好的抉择。
同时，专注力让你的心神回笼自己，与外界的消耗人事物保持客观的距离，它们无法影响你分毫，你会专注面对现实，用最好的心态解决问题，而此时，往往看见的都是实相。
所谓高质量的陪伴，与一个人，一个地方…都是在身心在场，人到心也到了的基础上。这样结束一段陪伴或离开一个地方，你会从内心觉得了无遗憾。你会用专注的能量加载到能够看到原图的维度，你感受一个人就不再是口头的一份履历或是营造的影响，而是独属于ta的宝贵全面的特质，而这才是全息的真相。
一个真正让人感觉光明且魅力的人，往往并不是爆炸似的把华丽统统摊出来，这和魅力恰成反比。一个人不对他人有任何评价，心湖澄净让你映照出自己看见真实的内心，这样的状态会让你感受到真正的魅力所在。尤其随着阅历你会知道它的珍贵。
看见，接纳，感受，永葆一颗惊奇鲜活清明欢喜之心。我也还在努力中，一起精进。
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