#行走时的胡思乱想#

10月18日

星期一

天气：东边日出西边雨，道是无情却有情

秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。

——汉武帝刘彻《秋风词》

阵阵秋风卸白云而飞，岸边的树木已不复葱郁，然而纷纷飘坠的金色的落叶，为秋日渲染了一副斑斓的背景。大雁苍鸣，缓缓掠过樯桅……短短两句，清远流丽。 https://t.cn/RUASQTg

「10月18日宜忌」：
忌：胡思乱想
宜：早起漫步
今日的养生方法：
静坐擤气，凝神静气，舒展印堂。这里面两眉之间，是印堂穴。（详见下图）
做的时候把眉心打开，让身体和情绪舒展，但要凝神静气，注意力在自己身体里。
具体做法：
1、自然盘腿静坐，以右手食指和中指抵至两眉之间；
2、先以大拇指压住右边鼻孔，从左边鼻孔反复擤出气来9次。轻轻吸气到肺部，用力擤出气来，换一边；
3、咳痰、擤鼻涕；
4、双侧鼻孔同时反复擤出气来9次。轻轻吸气到肺部，用力擤出气来，咳痰、擤鼻涕。
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
#养生健康# #健康养生# #健康生活#

琴晚明明好眼训
但系训落床后竟然️秒睡[衰]
训5着 又胡思乱想[衰]
琴日早上Dear Friend发了田螺给我
晚上又给我发Omakase
就這樣我們約起
真的是只要看到吃的就想起我
重點是說了之後 約好時間帶我去
這才是我需要的

今年真的很忙很忙
原本以為可以閑落來
但係前兩日收到
開始下一個season presentation
意味著要開始做報價[跪了]
真的是無限期加班[悲傷][悲傷]

但再忙 我也想有人帶我飛
地點時間訂好 不要讓我選擇
就算再難食我也會啃下去
麻辣火鍋 燒烤 冰淇淋 炸雞 薯條 串串
麻辣燙 螺獅粉 披薩
各種各樣的美食給我安排上吧
期待這一日的到來[哆啦A梦微笑][哆啦A梦微笑]
☕️