周二，早安！
完成户外空腹晨跑10公里，从天黑跑到天黑，凌晨四点十分起床的，六点不到就跑完了，今天状态不错，如果不是赶时间出差的话可以多跑一点。
周末收到一条私信问我几天没发微博是不是天气变冷了就没运动了？一看就是新关注我的，还不了解我，一个下雪天都能四点半起床户外跑的人怎么可能因为天气变冷一点就放弃运动呢？运动的人是不怕冷的，现在这种温度我是穿背心和短裤跑的，还会出一身汗，我发动态是为了监督和鼓励一部分受我影响运动的朋友的。
我就昨天休息了一天，是计划好休息的，周五，周六和周日都运动了，周日去爸妈那吃晚饭了，回到住处已经晚上十点，我也坚持运动了没放弃，因为我深深的知道坚持和积累的重要性，也很清楚什么可以不做，而什么不能不做，什么事情很重要，而什么事情不是那么重要，我的内心很清楚很多东西，也很笃定。 https://t.cn/R2WxjvI
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我就昨天休息了一天，是计划好休息的，周五，周六和周日都运动了，周日去爸妈那吃晚饭了，回到住处已经晚上十点，我也坚持运动了没放弃，因为我深深的知道坚持和积累的重要性，也很清楚什么可以不做，而什么不能不做，什么事情很重要，而什么事情不是那么重要，我的内心很清楚很多东西，也很笃定。 https://t.cn/R2WxjvI
赵丽颖，出生于1987年10月16日，2021年10月16日迎来了自己34岁的生日。
赵丽颖有与生俱来的美貌，她皮肤白皙，身材婀娜，一张椭圆型的脸上有一双时刻荡漾着笑意与善意的大眼睛，呆萌而可爱。
2006年，赵丽颖因获得《雅虎搜星》比赛冯小刚组冠军而出道。同年，在冯小刚执导的《跪族篇》中担任女主角。2011年，因在电视剧《新还珠格格》中饰演清纯温婉、高贵典雅的晴儿而被广大观众所认知 。
2013年，她在古装励志偶像电视剧《陆贞传奇》(《女相》)中饰演女一号陆贞。陆贞是北齐唯一一个位高权重的女相。在宫廷中，她凭借美貌和智慧得到了孝昭帝高演的青睐。同时她的正义与善良、美丽也撩动了储君高湛的心弦。但是由于成长环境和身份地位的不同，注定了这段感情之路充满了波谲云诡。而陆贞凭借其胆略与智慧协助高湛粉碎了诸多宫廷阴谋，并成功拥立高湛即位。虽然她与高湛成过亲，但是她怜悯同昌公主，始终没有让高湛给自己应有的皇后名分。她献身政治，为国分忧，辅佐幼帝高纬治国，终此一生。在这部剧中，赵丽颖塑了一个典型形象，把陆贞不同的人生阶段的尺度和人物当时的状态都拿捏得恰如其分、甚至精准到位，表现出了异乎寻常的捕捉人物心里活动的能力和精湛的演艺。收获了更多的关注。
赵丽颖是荧屏花旦中的颜值担当，也是近年来古装剧中青春一派的正能量担当。她饰演的角色多以坚韧不拔而又涂满了浓郁的青春励志色彩而强烈地感染着观众。
而现实生活中的赵丽颖也并非是柔弱 的女子，她有着强大而笃定的内心，遇到任何挫折也不会放弃自己的信念。不忘初心方得始终，赵丽颖就是这样的一位演员。
虽然她并非科班出身，也没有值得炫耀的家庭背景，但是她忠诚于演艺事业，她凭借坚持不懈的精神在演艺界获得了成功，在接二连三地主演了好几部收视冠军作品以后，基本上成为了家喻户晓、妇孺皆知的人物。其“国民甜心”与“收视小主”的形象已经留在人们的印象中了。
因此今年的10月16日是赵丽颖离婚后的第一个生日。虽然没有冯绍峰陪伴身边，但是，赵丽颖工作室晒出一组照片为其庆生的照片，此组照片显示赵丽颖似乎已经超出了婚姻的阴霾区，正如其工作室为这一组照片的配文：“提裙温婉，笑容嫣然，阳光正好。愿boss一路坚定，沿途都是花开。”。
其实前天（10月14日），赵丽颖还别出心裁，提前了过了一个生日。当时 有网友猜测，由于离婚后，赵丽颖预感生日当天会落寞的。所以才提前过了一个生日。这一天，有两位男演员丁子峻和关智斌，也参加了她的“提前生日“聚会。
并且，”提前生日“的当天，赵丽颖工作室也发表了发布一组照片，赵丽颖穿着红色的长裙,扎成丸子头。各种造型同样惊艳世人，网友们纷纷祝他生日快乐，也祝她未来的生活中一帆风顺。
今天过后，颖宝已经34了，岁月并没有在她身上留下痕迹。我则希望赵丽颖趁着青春洋溢 的时候，尽快找到真正属于自己的另一半。这是赵丽颖离婚后的第一个生日，我也希望是她单身后的最后一个生日。明年的今天，我希望看到那个能牵着她的手，与她一起慢慢变老的人的人陪伴在她的身边，为她送上温馨的生日祝福。最后祝颖宝美梦成真、心想事成！
赵丽颖有与生俱来的美貌，她皮肤白皙，身材婀娜，一张椭圆型的脸上有一双时刻荡漾着笑意与善意的大眼睛，呆萌而可爱。
2006年，赵丽颖因获得《雅虎搜星》比赛冯小刚组冠军而出道。同年，在冯小刚执导的《跪族篇》中担任女主角。2011年，因在电视剧《新还珠格格》中饰演清纯温婉、高贵典雅的晴儿而被广大观众所认知 。
2013年，她在古装励志偶像电视剧《陆贞传奇》(《女相》)中饰演女一号陆贞。陆贞是北齐唯一一个位高权重的女相。在宫廷中，她凭借美貌和智慧得到了孝昭帝高演的青睐。同时她的正义与善良、美丽也撩动了储君高湛的心弦。但是由于成长环境和身份地位的不同，注定了这段感情之路充满了波谲云诡。而陆贞凭借其胆略与智慧协助高湛粉碎了诸多宫廷阴谋，并成功拥立高湛即位。虽然她与高湛成过亲，但是她怜悯同昌公主，始终没有让高湛给自己应有的皇后名分。她献身政治，为国分忧，辅佐幼帝高纬治国，终此一生。在这部剧中，赵丽颖塑了一个典型形象，把陆贞不同的人生阶段的尺度和人物当时的状态都拿捏得恰如其分、甚至精准到位，表现出了异乎寻常的捕捉人物心里活动的能力和精湛的演艺。收获了更多的关注。
赵丽颖是荧屏花旦中的颜值担当，也是近年来古装剧中青春一派的正能量担当。她饰演的角色多以坚韧不拔而又涂满了浓郁的青春励志色彩而强烈地感染着观众。
而现实生活中的赵丽颖也并非是柔弱 的女子，她有着强大而笃定的内心，遇到任何挫折也不会放弃自己的信念。不忘初心方得始终，赵丽颖就是这样的一位演员。
虽然她并非科班出身，也没有值得炫耀的家庭背景，但是她忠诚于演艺事业，她凭借坚持不懈的精神在演艺界获得了成功，在接二连三地主演了好几部收视冠军作品以后，基本上成为了家喻户晓、妇孺皆知的人物。其“国民甜心”与“收视小主”的形象已经留在人们的印象中了。
因此今年的10月16日是赵丽颖离婚后的第一个生日。虽然没有冯绍峰陪伴身边，但是，赵丽颖工作室晒出一组照片为其庆生的照片，此组照片显示赵丽颖似乎已经超出了婚姻的阴霾区，正如其工作室为这一组照片的配文：“提裙温婉，笑容嫣然，阳光正好。愿boss一路坚定，沿途都是花开。”。
其实前天（10月14日），赵丽颖还别出心裁，提前了过了一个生日。当时 有网友猜测，由于离婚后，赵丽颖预感生日当天会落寞的。所以才提前过了一个生日。这一天，有两位男演员丁子峻和关智斌，也参加了她的“提前生日“聚会。
并且，”提前生日“的当天，赵丽颖工作室也发表了发布一组照片，赵丽颖穿着红色的长裙,扎成丸子头。各种造型同样惊艳世人，网友们纷纷祝他生日快乐，也祝她未来的生活中一帆风顺。
今天过后，颖宝已经34了，岁月并没有在她身上留下痕迹。我则希望赵丽颖趁着青春洋溢 的时候，尽快找到真正属于自己的另一半。这是赵丽颖离婚后的第一个生日，我也希望是她单身后的最后一个生日。明年的今天，我希望看到那个能牵着她的手，与她一起慢慢变老的人的人陪伴在她的身边，为她送上温馨的生日祝福。最后祝颖宝美梦成真、心想事成！
赵丽颖，出生于1987年10月16日，2021年10月16日迎来了自己34岁的生日。
赵丽颖有与生俱来的美貌，她皮肤白皙，身材婀娜，一张椭圆型的脸上有一双时刻荡漾着笑意与善意的大眼睛，呆萌而可爱。
2006年，赵丽颖因获得《雅虎搜星》比赛冯小刚组冠军而出道。同年，在冯小刚执导的《跪族篇》中担任女主角。2011年，因在电视剧《新还珠格格》中饰演清纯温婉、高贵典雅的晴儿而被广大观众所认知 。
2013年，她在古装励志偶像电视剧《陆贞传奇》(《女相》)中饰演女一号陆贞。陆贞是北齐唯一一个位高权重的女相。在宫廷中，她凭借美貌和智慧得到了孝昭帝高演的青睐。同时她的正义与善良、美丽也撩动了储君高湛的心弦。但是由于成长环境和身份地位的不同，注定了这段感情之路充满了波谲云诡。而陆贞凭借其胆略与智慧协助高湛粉碎了诸多宫廷阴谋，并成功拥立高湛即位。虽然她与高湛成过亲，但是她怜悯同昌公主，始终没有让高湛给自己应有的皇后名分。她献身政治，为国分忧，辅佐幼帝高纬治国，终此一生。在这部剧中，赵丽颖塑了一个典型形象，把陆贞不同的人生阶段的尺度和人物当时的状态都拿捏得恰如其分、甚至精准到位，表现出了异乎寻常的捕捉人物心里活动的能力和精湛的演艺。收获了更多的关注。
赵丽颖是荧屏花旦中的颜值担当，也是近年来古装剧中青春一派的正能量担当。她饰演的角色多以坚韧不拔而又涂满了浓郁的青春励志色彩而强烈地感染着观众。
而现实生活中的赵丽颖也并非是柔弱 的女子，她有着强大而笃定的内心，遇到任何挫折也不会放弃自己的信念。不忘初心方得始终，赵丽颖就是这样的一位演员。
虽然她并非科班出身，也没有值得炫耀的家庭背景，但是她忠诚于演艺事业，她凭借坚持不懈的精神在演艺界获得了成功，在接二连三地主演了好几部收视冠军作品以后，基本上成为了家喻户晓、妇孺皆知的人物。其“国民甜心”与“收视小主”的形象已经留在人们的印象中了。
因此今年的10月16日是赵丽颖离婚后的第一个生日。虽然没有冯绍峰陪伴身边，但是，赵丽颖工作室晒出一组照片为其庆生的照片，此组照片显示赵丽颖似乎已经超出了婚姻的阴霾区，正如其工作室为这一组照片的配文：“提裙温婉，笑容嫣然，阳光正好。愿boss一路坚定，沿途都是花开。”。
其实前天（10月14日），赵丽颖还别出心裁，提前了过了一个生日。当时 有网友猜测，由于离婚后，赵丽颖预感生日当天会落寞的。所以才提前过了一个生日。这一天，有两位男演员丁子峻和关智斌，也参加了她的“提前生日“聚会。
并且，”提前生日“的当天，赵丽颖工作室也发表了发布一组照片，赵丽颖穿着红色的长裙,扎成丸子头。各种造型同样惊艳世人，网友们纷纷祝他生日快乐，也祝她未来的生活中一帆风顺。
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赵丽颖是荧屏花旦中的颜值担当，也是近年来古装剧中青春一派的正能量担当。她饰演的角色多以坚韧不拔而又涂满了浓郁的青春励志色彩而强烈地感染着观众。
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