#减肥[超话]#
钢笔淡彩Ⅰ每日一画Ⅰ五年本Ⅰ炸雪花鸡排➕炸鸡架
▶▶▶ 今日体重108.8斤➠95斤
▶▶▶持续减脂，解决暴食问题：正常饮食（三餐按时，不限制食物），适量吃最想吃的食物，专注（吃饭时只吃饭）
▶▶▶每日早起「4：50」
▶▶▶日常：绘画、阅读
常用工具：自制巴川纸五年活页手工本、自制巴川纸线圈异形本
常用颜料：吉祥颜彩、法产歌文、温艺、史明克大师级、小史、nicker水粉、韩国盟友固彩、白夜大师级、荷尔拜因、DS……
#给你看看我的手帐吧##每日一画#
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收藏级唐卡 《莲花生大师》大尺寸：91-67cm 由大师级画师倾心绘制作品大面积24k纯金勾勒，原矿石手工绘画画工细腻，晕色自然，度量精准，非常安详，意境深远。莲花生大士是三世诸佛的总集化现，为利益世间众生而降临娑婆世界。莲花生大士集智慧、慈悲和伏恶的力量于一身，拥有无边的法力，祈祷莲师有不可思议的功德。在末法时代，祈祷莲师非常重要，不管是为了自己修行顺利成就，还是为了利益众生圆满成功，一切重大的事业均离不开莲师的加持。
“腹有诗书气自华，岁月从不败美人 。”
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☀(手绘·已售)
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#冒个泡##牛年新春不一般#
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