分享我的入冬单品～

p1 棉拖鞋实实在在的太舒服咯
p2 毛茸茸的袜子也是，还有去年买的猫爪袜
p3 九阳的这个保温杯实在是太可爱了，有吸管也有对嘴喝的，还可以提着，我太喜欢了
p4 我又开始养生之路了，还顺带买了艾灸
p5p6 我的新手套，骑我的小电驴就不会冷了～

还听了熊大的话买了电热毯，还买了加湿器还买了一床小毯子，我准备好过冬了[awsl]

零食推荐&错过要后悔的零食

[鲜花]最近安利了三款零食，每一款都是我好喜欢的！
[音乐]1、养生果动‘夜猫星人’~~年纪越大养生法宝越要搞起~
百香果味的养生‘果动’
加了枸杞和沙棘果汁,酸酸甜甜的解腻一绝~而且蒟弱(魔芋)的热量超低
甜味也是来自天然的赤藓糖醇
椰果里面还有小颗椰果,整体让果冻多了些嚼劲,能把带养生性质的果冻做的这么可口,大家可入手试试啦！
[音乐]2、美容又可减脂的草草里苹果醋~
醋酸对消化和通便都有明显作用,尤其在我们平常就可以喝的苹果醋中可以摄入
苹果醋里的维 C 也比苹果多10倍0碳水 O 脂肪0卡路里
果醋里的果胶能增强饱腹感果酸能促进代谢
对三高人士也是身心有益，15ml兑300mI的水,来点蜂蜜就可以享用一杯酸酸甜甜的果醋啦,既 脂又美容
[音乐]3、可以嚼着吃的咖啡豆~00豆
外层是巧克力涂层,
里面是整颗黄金曼特宁咖啡豆,
嚼下去口中咖啡香气四溢。
如果你是咖啡爱好者,那这个00豆就是最佳零食，随时随地可享受哦！#美食打卡##不可辜负的美食[超话]#

#好物种草#喜欢泡脚养生的小伙伴可以看过来了，HITH的折叠泡脚桶真的可以挖掘许多宝藏功能哦！

旁边的提手，下扣就能变成拉绳。当泡脚桶折叠时，使用提手轻松便捷。而启动泡脚桶时，就可以下扣提手，配合桶底的四个轮子，轻轻拉动了。另外，定时能够有5到60分钟的选择，5分钟一个档，一般定25分钟比较合适。温度可以在35℃—48℃中任意调节，设定之后水温就能够维持自己感受比较舒适的温度。恒温足浴这快可以弥补我童年泡脚的“心里阴影”了，泡脚再不担心烫脚了，冬天泡脚，不怕还没泡够水就冷了。个人比较喜欢40℃的水温，秋天泡脚，一般初始水温在24℃，加热到40℃，需要12分钟。加热到44℃就能泡出汗了。每天泡脚出出汗，就好像排毒排湿气一样，出完汗感觉一身轻松。

最厉害的是脚尖、脚弓和脚跟的按摩方式完全不一样，脚掌是旋转轮盘揉捏的感觉，好像按摩师揉抓脚掌一样。脚弓是三指推揉，内侧脚弓的高指和外侧脚弓的低指搭配按摩，贴合了脚部的曲度。之前去足浴店按摩，里面的师傅也有这一手法，据说能够刺激了脚弓对应脏腑的穴位，疏肝理气。脚跟部分主要是单指刮痧，力度比较大，设计者可能也是考虑到了人体脚跟皮层较厚，力道大才够酸爽。