#瘦了30斤之后会有什么变化#

因为生宝宝的原因体重直飚180斤，当时我自己对着镜子看自己的时候，首先我很自卑，每当我出去的时候别人见到我的第一句话就是，你怎么又胖了，你怎么胖成这逼样了，我心情就是不一样的，就非常的压抑的状态，看不起自己。导致自己没有自信

第二我发现我开始走向亚健康健康，我的空腹血糖达到8，轻度脂肪肝，内分泌紊乱，月经不准还痛经，甚至脚后跟会疼，去看医生就告诉我，你该减肥了，你的脚已经承受不住你的重量，要知道我现在才25岁，所以就决定我要开始减肥。

在今年一月的时候我就开启我的减肥之路，让我惊喜的是，两个月的时间就瘦了30斤，而且血糖也不高了，脂肪肝也没有了，月经也正常了，最牛的就是我的身材大肚腩都没有了，到今天我已经是瘦了50斤的辣妈，这让我找到自信满满，回到健康的状态，精神十足的气息让我很是喜欢现在的自己

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注意：40天时间请您不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，姜枣熬水，常温水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。

普济本草穴位贴教你一招：用“三伏帖”，对亚健人群调理，是一个绝好的效果！对亚健康人群是一个好机会！一年一度的伏天请您珍惜！（温暖传递）每天热水泡脚，尽量按时睡觉，不熬夜！珍惜这短短40天