#海宝的打卡#
DAY 69

[太阳]星期六

饮食
早餐

电饭煲什锦饭

(芋头香菇玉米粒豌豆干酸豆角)

酸奶芋圆水果干捞

午餐

甜酒汤圆冲蛋
晚餐

酸奶芋圆水果干捞

运动
1⃣臀桥100
2⃣瘦手臂6min

天鹅臂锁骨
3⃣瘦小腿7min
4⃣竖腿30min

#徐海乔[超话]##我与徐海乔在写生有个约会#
【20190629】《写生》深圳线下活动追加福利&0707成都活动预告

哥哥代言的服饰品牌《写生》线下活动中，成都拥有了姓名！

老规矩，先放福利，这是一个活动中的追加福利。

所有报名成功并到场全程参加活动的海宝，后援会将从中抽取一名幸运海宝赠送爱情鸟雨伞一把。
打卡活动中，微信朋友圈点赞最多&单条微博阅读量最高的海宝将分别获得哥哥亲笔签名T恤一件。
【特殊说明】截图反馈时间截至到https://t.cn/Ai0bB8WN ，如有重复，名额将顺延。

@徐海乔
成都活动预计招募粉丝80-100人，宝宝们快把行程安排起来吧，虽然哥哥不会到场，但是福利可是只多不少哦。
稍晚时候会发出报名微博，福利持续争取中！[爱你][爱你][爱你]

은혁 (银赫)《어제보다 오늘 더 널 (邂逅更好的你)》【请无视这个沙雕的专辑封面】
最近再次被小盒吸引了呜呜呜呜呜呜呜唱情歌真的好甜啊呜呜呜呜呜呜呜
今天也是疯狂沉溺拖孩的一天呜呜呜艺松松和小盒真的好好磕
还有希大的海宝的盛世美颜呜呜呜疯狂循环一个阿婆主剪的风花雪月(艺澈海宰)呜呜呜太合适了
这么多年过去了我怎么还在喜欢老少年啊呜呜呜太有魅力了어제보다 오늘 더 널 (邂逅更好的你)(《女神缔造者》韩国网络剧主题曲) https://t.cn/Ai0yglk9