一个人开心的三把钥匙
宋代慧开禅师有一首耳熟能详的名句:“若无闲事挂心头,便是人间好时节。”
可是,在生活中,我们却常常因为一些小事而闷闷不乐:
有着稳定的工作,却嫌弃收入不够高;
已经超越了昨天的自己,还是埋怨走得太慢;
别人一个不经意的眼神,就能让你心烦意乱。
其实,世界的好与坏,生活的悲与喜,很大程度上取决于你的心。
你的心态对了,就不累了,也不烦恼了。
想要改变心态,解锁一个开心的人生,你需要这三把钥匙。
01
停止比较,烦恼就少了。
看过这样一个故事:
老刘在公司忙了一年,拿到了2万的年终奖。
他一打听,发现大部分同事只有几千块。
老刘嘴角往上一扬,给妻子发了条消息:“晚上不用做饭了,年终奖发得多,我们下馆子吃。”
第二年,老刘拿到了6000块的年终奖。
他又一打听,原来好些同事的奖金都过万了。
老刘不服气,找到领导,想讨个说法,结果却被一顿数落。
他憋着气回到家,见妻子买了件新的衣服,当场就爆发了:“家里钱这么紧张,你还买衣服,到底懂不懂得勤俭持家?”
领年终奖本来是件好事,可却因为跟人比较,有了落差,反倒成了坏情绪的来源。
两千多年前,子路曾经问孔子,“君子也会感到忧愁吗?”
孔子回答说:“君子得失淡然,所以有终身之乐;小人患得患失,所以无一日之乐。”
比较得多了,心理就失衡了,日子也会随之而黯然失色。
想要活得开心,就不能总是生活在比较当中。
一个人烦恼的根源,就是凡事去跟别人比较,而不是跟自己比较。
快乐不是比较出来的,而是自己感受出来的。总把目光放在别人身上,肯定活不出自己的快乐。
02
降低期待,快乐就多了。
有些人,活得很努力,却一点都不快乐。
因为期待太高,而把尽善尽美当成了生活的唯一乐趣;因为太想成功,而把追逐目标当成了人生的全部意义。
电影《黑天鹅》中的妮娜,是位芭蕾舞演员,野心勃勃、而又追求完美。同时,还有一位对她极尽苛刻的母亲。
有一场重大表演,导演要求舞者不仅能演出白天鹅的纯洁与优雅, 还要能演出黑天鹅的阴暗与邪恶。
妮娜虽然是第一候选人,但对手的实力也不容小觑。
经过几次排练,妮娜演的白天鹅已经无懈可击,然而,在对黑天鹅的塑造上,还是没能超越对手。
妮娜一心想要拿下角色,决不允许自己失败。为此,她承受了巨大的精神压力,经常对着镜子流泪,还不停地出现幻觉。
导演告诉她,“完美,并都不是来源于控制,它也来源于放手。”
后来,她渐渐放下顾虑,释放出了自己被压抑的一面,将黑天鹅演绎得淋漓尽致,并成功拿到了角色。
《六书精蕴》中说:“心有所欲而思也。”
人就是这样,一旦期待过多,就会引起思绪万千,甚至会迷失生活的重心和前进的方向。
越想实现一个目标,就越是容易焦虑,越是容易出错。
有时候,保持一颗平常心,慢慢来,反而比较快。
人生没有那么多的心想事成,希望越高,失望也可能越大。那种期待与现实之间的落差,往往会让人如坠深渊,难以自拔。
世界太大,许多的人和事,都不在我们的掌控之中。
把期待降到最低,所有的遇见都将成为惊喜。
因上努力,果上随缘。
03
凡事看开,心就自在了。
美国作家哈里斯讲过一个自己的故事:
有一天,朋友约他一起到报摊买报纸。
报摊的老板摆着一副爱搭不理的样子,更别说主动打招呼了。
买好报纸,朋友礼貌地说了声“谢谢”。可老板还是没有多看他们一眼。
离开后,哈里斯没好气地说:“刚才那个家伙态度很差,对吗?”
朋友却没有放在心上:“他就是这样一个人,没什么大不了。”
哈里斯很好奇:“那为什么你还那样客气呢?难道你不生气吗?”
朋友回答说:“我的心情我做主,为什么要让他来决定我的行为?而影响我的心情呢?”
面对不愉快的人和事,不必纠缠,一笑而过就是最有力的还击。
凡事看开,活得轻松自在,才是真正的聪明之举。
《后汉书》中,有一个叫孟敏的人,背着瓦罐去集市上卖米。
可是,走着走着,瓦罐掉在地上摔碎了,米也撒了一地。
孟敏就跟没事一样,继续朝前走。
路人感到很奇怪,都朝他围过来,问他:“你为什么不回头看一看?”
孟敏说:“我就算看了,又有什么用呢?前面还有更重要的事情要做。”
世间三千事,烦恼在人心。
屠格涅夫说:“凡事只要看淡,并没有什么可忧虑的,只要不因愤怒而夸大事态,就没什么事值得生气。”
心小了事就大了,心大了事就小了。
你若看开了,格局就大了,没有什么事能够轻易伤到你。
那些让你讨厌的人,不过是你生命中的过客罢了;那些让你闹心的事,也不过是你人生中的插曲而已。
一切都会成为过去,看开就好。
04
人生实苦,你要活成自己的糖。
生而为人,总会遇到很多的不如意。你要学会,给苦味的人生加点糖。
丰子恺在《豁然开朗》中写到:
“既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如清心。既然没有如愿,不如释然。”
不跟别人比较,多听一下自己内心的声音,烦恼自然就少了。
别对自己期待过高,尽力而为,量力而行,快乐慢慢就多了。
凡事看淡看开, 少一些怨气,多一些豁达,内心就获得自在了。
就像三毛说的那样:“每天吃一颗糖,然后告诉自己,今天的日子果然又是甜的。”
愿你握住这三把钥匙,用欢喜之心过生活,将每一个日子都活成自己喜欢的样子。
宋代慧开禅师有一首耳熟能详的名句:“若无闲事挂心头,便是人间好时节。”
可是,在生活中,我们却常常因为一些小事而闷闷不乐:
有着稳定的工作,却嫌弃收入不够高;
已经超越了昨天的自己,还是埋怨走得太慢;
别人一个不经意的眼神,就能让你心烦意乱。
其实,世界的好与坏,生活的悲与喜,很大程度上取决于你的心。
你的心态对了,就不累了,也不烦恼了。
想要改变心态,解锁一个开心的人生,你需要这三把钥匙。
01
停止比较,烦恼就少了。
看过这样一个故事:
老刘在公司忙了一年,拿到了2万的年终奖。
他一打听,发现大部分同事只有几千块。
老刘嘴角往上一扬,给妻子发了条消息:“晚上不用做饭了,年终奖发得多,我们下馆子吃。”
第二年,老刘拿到了6000块的年终奖。
他又一打听,原来好些同事的奖金都过万了。
老刘不服气,找到领导,想讨个说法,结果却被一顿数落。
他憋着气回到家,见妻子买了件新的衣服,当场就爆发了:“家里钱这么紧张,你还买衣服,到底懂不懂得勤俭持家?”
领年终奖本来是件好事,可却因为跟人比较,有了落差,反倒成了坏情绪的来源。
两千多年前,子路曾经问孔子,“君子也会感到忧愁吗?”
孔子回答说:“君子得失淡然,所以有终身之乐;小人患得患失,所以无一日之乐。”
比较得多了,心理就失衡了,日子也会随之而黯然失色。
想要活得开心,就不能总是生活在比较当中。
一个人烦恼的根源,就是凡事去跟别人比较,而不是跟自己比较。
快乐不是比较出来的,而是自己感受出来的。总把目光放在别人身上,肯定活不出自己的快乐。
02
降低期待,快乐就多了。
有些人,活得很努力,却一点都不快乐。
因为期待太高,而把尽善尽美当成了生活的唯一乐趣;因为太想成功,而把追逐目标当成了人生的全部意义。
电影《黑天鹅》中的妮娜,是位芭蕾舞演员,野心勃勃、而又追求完美。同时,还有一位对她极尽苛刻的母亲。
有一场重大表演,导演要求舞者不仅能演出白天鹅的纯洁与优雅, 还要能演出黑天鹅的阴暗与邪恶。
妮娜虽然是第一候选人,但对手的实力也不容小觑。
经过几次排练,妮娜演的白天鹅已经无懈可击,然而,在对黑天鹅的塑造上,还是没能超越对手。
妮娜一心想要拿下角色,决不允许自己失败。为此,她承受了巨大的精神压力,经常对着镜子流泪,还不停地出现幻觉。
导演告诉她,“完美,并都不是来源于控制,它也来源于放手。”
后来,她渐渐放下顾虑,释放出了自己被压抑的一面,将黑天鹅演绎得淋漓尽致,并成功拿到了角色。
《六书精蕴》中说:“心有所欲而思也。”
人就是这样,一旦期待过多,就会引起思绪万千,甚至会迷失生活的重心和前进的方向。
越想实现一个目标,就越是容易焦虑,越是容易出错。
有时候,保持一颗平常心,慢慢来,反而比较快。
人生没有那么多的心想事成,希望越高,失望也可能越大。那种期待与现实之间的落差,往往会让人如坠深渊,难以自拔。
世界太大,许多的人和事,都不在我们的掌控之中。
把期待降到最低,所有的遇见都将成为惊喜。
因上努力,果上随缘。
03
凡事看开,心就自在了。
美国作家哈里斯讲过一个自己的故事:
有一天,朋友约他一起到报摊买报纸。
报摊的老板摆着一副爱搭不理的样子,更别说主动打招呼了。
买好报纸,朋友礼貌地说了声“谢谢”。可老板还是没有多看他们一眼。
离开后,哈里斯没好气地说:“刚才那个家伙态度很差,对吗?”
朋友却没有放在心上:“他就是这样一个人,没什么大不了。”
哈里斯很好奇:“那为什么你还那样客气呢?难道你不生气吗?”
朋友回答说:“我的心情我做主,为什么要让他来决定我的行为?而影响我的心情呢?”
面对不愉快的人和事,不必纠缠,一笑而过就是最有力的还击。
凡事看开,活得轻松自在,才是真正的聪明之举。
《后汉书》中,有一个叫孟敏的人,背着瓦罐去集市上卖米。
可是,走着走着,瓦罐掉在地上摔碎了,米也撒了一地。
孟敏就跟没事一样,继续朝前走。
路人感到很奇怪,都朝他围过来,问他:“你为什么不回头看一看?”
孟敏说:“我就算看了,又有什么用呢?前面还有更重要的事情要做。”
世间三千事,烦恼在人心。
屠格涅夫说:“凡事只要看淡,并没有什么可忧虑的,只要不因愤怒而夸大事态,就没什么事值得生气。”
心小了事就大了,心大了事就小了。
你若看开了,格局就大了,没有什么事能够轻易伤到你。
那些让你讨厌的人,不过是你生命中的过客罢了;那些让你闹心的事,也不过是你人生中的插曲而已。
一切都会成为过去,看开就好。
04
人生实苦,你要活成自己的糖。
生而为人,总会遇到很多的不如意。你要学会,给苦味的人生加点糖。
丰子恺在《豁然开朗》中写到:
“既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如清心。既然没有如愿,不如释然。”
不跟别人比较,多听一下自己内心的声音,烦恼自然就少了。
别对自己期待过高,尽力而为,量力而行,快乐慢慢就多了。
凡事看淡看开, 少一些怨气,多一些豁达,内心就获得自在了。
就像三毛说的那样:“每天吃一颗糖,然后告诉自己,今天的日子果然又是甜的。”
愿你握住这三把钥匙,用欢喜之心过生活,将每一个日子都活成自己喜欢的样子。
有没有那种适合官宣的文案呢?
1.时间把你和我变成我们,因为有你,所以步履不停。
2.我的世界一直都很暗淡,后来你来了,带着星星和月亮。
3.我贪恋的人间烟火,不偏不倚刚好是你。
4.今天生动而具体,有且仅有一个你。
5.从此多了一个节日,有了一个你。
6.苦尽甘来,所以你来了。
7.至此,心猿归林,意马有缰。
8.告诉桃花,不必开了,我等的人已经来了。
9.有一首岁月的诗,想慢慢读给你听。
10.此刻开始,我的星空,为你闪烁。
11.山水相逢,我想我遇到了我的三生有幸。
12.水中月是天上月,眼前人是意中人。
13.我本来是要行走江湖的,但是遇到你我觉得可以停一停。
14.我见众生皆草木,唯你是青山。
15.后来我才明白,没有你的周末,都不算是周末。
16.不想跟你看同一个月亮了,想和你一同看月亮。
17.星星醉酒到处跑,月亮跌进深海里,我从未觉得人间美好,直到你来了。
18.你是我绕过山河错落,才找到的人间烟火。
19.暮色四溢,浓云欲坠,似你蹁跹而来,落我心上。
20.感谢万有引力,将我拉向你。
21.你来的那天,春天也来了。
22.钟于,忠于,衷于,终于。
23.我攒了好久的温柔和爱现在全部给你。
24.以后我的名字也是会被他用来拒绝别人的理由之一啦!
25.我这个人很难将就,遇到对味的就想占为己有。
26.眼里都是你,亿万星辰犹不及。
27.我们是彼此永远的底气。
28.谈恋爱挺麻烦的,以后就麻烦你了。
29.山河远阔,人间烟火,无一是你,无一不是你。
30.故事很长,我长话短说,我喜欢你很久了。#成长选修课##砚青钦墨好句子##砚青钦墨文案馆#
1.时间把你和我变成我们,因为有你,所以步履不停。
2.我的世界一直都很暗淡,后来你来了,带着星星和月亮。
3.我贪恋的人间烟火,不偏不倚刚好是你。
4.今天生动而具体,有且仅有一个你。
5.从此多了一个节日,有了一个你。
6.苦尽甘来,所以你来了。
7.至此,心猿归林,意马有缰。
8.告诉桃花,不必开了,我等的人已经来了。
9.有一首岁月的诗,想慢慢读给你听。
10.此刻开始,我的星空,为你闪烁。
11.山水相逢,我想我遇到了我的三生有幸。
12.水中月是天上月,眼前人是意中人。
13.我本来是要行走江湖的,但是遇到你我觉得可以停一停。
14.我见众生皆草木,唯你是青山。
15.后来我才明白,没有你的周末,都不算是周末。
16.不想跟你看同一个月亮了,想和你一同看月亮。
17.星星醉酒到处跑,月亮跌进深海里,我从未觉得人间美好,直到你来了。
18.你是我绕过山河错落,才找到的人间烟火。
19.暮色四溢,浓云欲坠,似你蹁跹而来,落我心上。
20.感谢万有引力,将我拉向你。
21.你来的那天,春天也来了。
22.钟于,忠于,衷于,终于。
23.我攒了好久的温柔和爱现在全部给你。
24.以后我的名字也是会被他用来拒绝别人的理由之一啦!
25.我这个人很难将就,遇到对味的就想占为己有。
26.眼里都是你,亿万星辰犹不及。
27.我们是彼此永远的底气。
28.谈恋爱挺麻烦的,以后就麻烦你了。
29.山河远阔,人间烟火,无一是你,无一不是你。
30.故事很长,我长话短说,我喜欢你很久了。#成长选修课##砚青钦墨好句子##砚青钦墨文案馆#
#每日一善[超话]#[哆啦A梦微笑]#阳光信用#
要努力呀,为了想要的生活,为了人间的烟火气,为了今天的风和月。你现在需要做的就是,悄悄地去努力,然后猛地蹦哒一下,让曾经小看且鄙夷过你的人吓一跳。少女的征途是星辰大海,而非烟尘人间。当你看不到希望,想要放弃的时候,再坚持一下,所有的努力都会有一个结果。肩负重任,孤独前行,是修行也是信仰。如果我的正能量,能给你也带来正能量,那我将每天如此。你只管善良,上天自有衡量。别拉我,也别扶我,什么时候我自己站起来,你再来抱我。你身边的都同你疏远了,其实这就是你周围扩大的开始。冬天失去的,春天会还给你。但愿殊途同归时,我能同你讲讲来时的路。未曾谋面的也终将会相遇,慢慢来吧,慢慢约会吧。日子总是有意思的,了无生趣的是,打不起精神的你。如果知道要去哪,全世界都会为你让路。爱你所爱,求你所求,得你所得。当你将信心放在自己身上时,你将永远充满力量。
要努力呀,为了想要的生活,为了人间的烟火气,为了今天的风和月。你现在需要做的就是,悄悄地去努力,然后猛地蹦哒一下,让曾经小看且鄙夷过你的人吓一跳。少女的征途是星辰大海,而非烟尘人间。当你看不到希望,想要放弃的时候,再坚持一下,所有的努力都会有一个结果。肩负重任,孤独前行,是修行也是信仰。如果我的正能量,能给你也带来正能量,那我将每天如此。你只管善良,上天自有衡量。别拉我,也别扶我,什么时候我自己站起来,你再来抱我。你身边的都同你疏远了,其实这就是你周围扩大的开始。冬天失去的,春天会还给你。但愿殊途同归时,我能同你讲讲来时的路。未曾谋面的也终将会相遇,慢慢来吧,慢慢约会吧。日子总是有意思的,了无生趣的是,打不起精神的你。如果知道要去哪,全世界都会为你让路。爱你所爱,求你所求,得你所得。当你将信心放在自己身上时,你将永远充满力量。
✋热门推荐