#一周穿搭不重样#
之前薯薯发的早秋搭配很多宝儿说穿成那样就冷死了！我突然才想起来薯薯是在温暖的深圳今天就给大家安排厚厚的休闲风穿搭~可不能冻着我的宝儿们 哈哈哈哈哈
1️⃣
薄荷绿羽绒: CYNISMO线上商店
这件羽绒服的颜色实在是太戳我了!干干净净奶里奶气而且很防风保暖我可太喜欢了
奶白束脚裤:衣裳居女装
好穿不贵的束脚运动裤奶白的颜色干净温暖有一定的厚度我觉得南方冬天够了~

2️⃣
粉色豹纹羊羔毛:吵吵家Kaoka Studio
想穿豹纹又怕成熟的姐妹可以尝试这种上身真的又酷又可爱厚厚一件摸起来太舒服了百
白色束脚裤: LIL CHER
这条颜色也是百搭啊彩色的衣服基本都可以搭~

3️⃣
灰绿色卫衣: DARKISL AND
很清新干净的一个颜色单穿或者穿外套叠搭都很好看！
浅蓝色牛仔裤:泡泡潮搭女馆
这条裤子颜色太爱了真平价又好穿又一件牛仔裤宝藏店铺~

4️⃣
米白羊羔毛外套: chrrota
这件又酷又奶非常简单的一款蓝色标做点缀爱了!
格子裤: HUFFNPUFF
这家店的裤子也都是宝藏啊走那种酷酷的风格很多款都很好看~

5️⃣
蓝白拼接羊羔毛: APPML AB
这一件超大穿起来好显头小侧面又无敌显瘦烟卷边裤子:wr旗舰店
这种卷边裤子太适合做搭配了可以让一身出彩而且很显腿直啊！

6️⃣
羊羔毛外套: Alonely walk
这种浅蓝奶白 的配色实在太干净 了看一百年都不会腻
束脚裤: veee
加绒款束脚裤冬日必备啊！超级百搭！

7️⃣
短羽绒: Halo nini
超级奶的奶白色搭暖色系的衣服都很好看！西装裤: vnook
这家买过无数条裤子闭眼入都好穿~

8️⃣
毛衣: NYUUL .AB
超级厚实的一件毛衣很有分量图案也是可爱又帅气~觉得冷搭一件外套也特别好看~
牛仔裤:里歌曼
超级平价又好穿的一条我选的蓝灰色长裤这个颜色冬天太百搭啦！另外高一点的姐妹要选长裤哦~

9️⃣
羽绒服：迪桑特长款羽绒服
鲨鱼裤➕老爹鞋
羽绒服搭鲨鱼裤可以说是今年最火的搭配啦！长款羽绒服露出最细的小腿太太太太太显瘦啦！人人都可以冲一条鲨鱼裤！

1⃣️ 狠狠爱住这件毛衣 真的是软乎乎的 好暖和[泪] 不需要别人的外套也能暖和的过这个冬天 买了双大头皮鞋 真的没想到能这么大头…和我一样 明天退掉[哼]
2⃣️薄荷绿毛衣白裤子一整套 就是非常的清新[舔屏]配上我的新指甲 我就是清新第一人❤️
3⃣️呆得一批的微笑自拍嘻嘻
4⃣️早上吃的冒菜！！绿油油很健康！我吃了十个鹌鹑蛋！！！我太喜欢吃了[doge]
5⃣️红糖 热水 布洛芬整装待发！！一套下来 今天没有痛得满地滚[doge]
6⃣️俺爹买的贵州大山限定 津威！！！！我爱津威[舔屏][舔屏][舔屏]能喝到的人简直不要太舒服
7⃣️下午吃了番茄鸡蛋面！我说不要葱 好家伙一大勺[doge] 我妈还问我是什么料子 看起来肉是生的！：“你礼貌吗？”
8⃣️同样的贵州大山限定小零食！！辣椒脆！！pdd买的居然是从俺家发过来[哼][哼]
9⃣️红糖红糖红糖红糖红糖红糖

头疼，吃了布洛芬，去健身房。
两个星期没锻炼，加之不可避免吃吃喝喝，感觉身体浮肿了。
今天的#普通人和她的120件Lululemon# 是薄荷绿的Lululemon外套，和我的#sudio t2# 耳机有点协调；以及Lulu的黑色T恤。

胸背训练，动作数量不多，但很实在，有点累。

1⃣热身：
慢跑2公里，拉伸一、拉伸二、毛毛虫式爬行

2⃣龙门架划船5组*20个（重量11.25-18.75kg）

3⃣龙门架夹胸4组*20个
【比飞鸟夹胸多一点推胸的感觉】

4⃣标准俯卧撑5组（5-12*4）

5⃣（甩战绳20秒+开合跳20秒）4组
【站在战绳处的开合跳，跳的更高更开更累】

6⃣快走1.3公里

7⃣拉伸

#健身# #我的健身Plog#