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相信我们在日常生活中经常遇到脱发、掉发等问题。今天呢小编为大家总结一些养发护发的小技巧，拒绝脱发掉发，让你拥有令人羡慕的蓬松发量。做到以下几点，有效减少掉发，拥有一头秀发不是梦！
1、第1个正确的洗发方式，那么洗发水不要直接涂在头上，这会使发根松动，时间长了以后可能就会造成异常脱发，那么在洗头以前应该先用梳子把我们的头发梳一下，然后用温度计的清水冲洗一遍，去除灰尘和头皮屑，最后再把洗发水揉出泡沫，再涂在我们的头发上面，那么洗发水弄到头皮上以后不要摩擦，我们要用手指轻轻来回穿插，让空气进去起泡，这样减少掉发的问题。
2、第2个洗发结束迅速擦干。我们在洗完头发了以后应该马上擦干，如果认头发自然风干，那么在这个过程当中，头发角质层一直张开，容易沾染空气中的灰尘等脏东西。
3、第3个护发素要冲干净。有很多的人他们都会觉得护发素在头发上停留的时间越长效果越好，甚至过于不冲洗干净，这是我们大部分人在洗头的时候一个误区，长时间涂抹护发素并不会提高其吸收效果，反而会令护发素粘在头发上，从而容易破坏头发角质层，甚至引起掉发，所以说护发素在我们头发上停留的时间不要超过5分钟。#生活小妙招##养发护发#

#尚医生的科普小课堂# 在日常生活中，你是否发现男生头发经常出油，肩膀上也经常能看见头屑，女生则很少有这样的现象，这是为什么呢？[思考]

这是因为很多男生是短发，油脂是从发根开始的，所以头发出油后会很明显；头屑也是如此，短头发无法阻挡头屑，所以经常能看见男生肩膀衣服上飘落着头屑......反之女生基本都是长发，有着长发的遮挡，所以头油和头屑表现的不明显。当然，如果经常不清洗头发，那就要另当别论了。

#头发养护# #头发科普小常识#

#今日荐书# 《麦本三步的喜爱之物》

不要去想那个广袤的世界，只要为自己而活就好。 能够做自己，真的是件奢侈又幸福的事情！ 生活的每一刻都是平常却也特别的，因为每一刻的我们都是新的自己，反复地感受生活的进行，反而成了最有趣的事。

主角麦本三步是在大学图书馆工作的二十来岁的女生。早上爱赖床，喜欢奶酪发糕、波路梦的零食，还有书。周遭其他人对她的形容是“总是在发呆”“总是在狂吃”“是个小糊涂虫”等。然而，三步很擅长在理所当然的日常生活中，将喜欢的事物串联起来，让自己的每一天都过得耀眼又愉快。

这样的三步令人倍感亲切，从三步的世界能看到日常没有留意过的纯粹与感动。也许，那些乍看无聊乏味的生活，如果我们用显微镜看，每一个时刻都正在闪闪发亮呢。