美好的十一月！1⃣1⃣
这月算是比较有干人事的一月，虽然任务大多没完成但是要比之前好太多
喜欢听的歌 ●

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对望➕MARY JANE➕Timberlake
喝了好多奶茶子我爱奶茶我爱奶茶奶茶是我的幸福
再记录几个比较开心的事情：

解锁了一家老太原馆子，我爱土豆片烤姥姥嗷啊呜，喜欢他们家的糖醋丸子！我发誓还要再去吃一次！
我真的超级喜欢每岩面包 每次吃到他们家的面包我都开心到跳起来！！收藏了好多他们家的小卡片xixi
为什么巧克力奶盖这么好喝啊为什么啊

还有一个倒霉的事情！我！又变重了！又变胖了！还没管住钱！虽然这个月是被爸妈撒手不管不给钱的一个月，但我还是没有委屈我自己的胃[微笑]#我是表情帝#

减肥第一阶段
初始体重：80KG（便后）
目标体重：70KG
目标时间：1个月（5月6日-6月6日）

第①天

早餐：燕麦1碗（燕麦杯大小）
中餐：蒸鸡胸肉➕炒生菜
晚餐：哨子面一小碗➕肉夹馍
加餐：1个大番茄（我喜欢生吃）➕荔枝若干
饮水量：白开水约1000ML➕黑咖一杯
运动：晨起10分钟hit（By 韩小四April）➕拉伸30分钟（By 成33JANE ）➕12分钟手臂与腹肌（By Nike Training）

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