#巴马的长寿秘决#巴马瑶族自治县，隶属于广西河池市，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，素有“八山一水一分田”之称，是“中国香猪之乡”。

1、河池巴马县自驾游，值得游玩的景点推荐如下：百鸟岩、长寿村、百魔洞、巴马水晶宫景区、长寿岛、巴马洞天福地景区、巴马盘阳河景区、长寿仁寿源景区、水波天窗景区、红色西山景区等。

2、景点及自驾游交通路线：

（1）百鸟岩

百鸟岩，位于河池市巴马瑶族自治县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下。百鸟岩，又名水波天窗、延寿洞，该洞是个独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的“杰作”。

游玩时长：1-3小时。开放时间：08:30-17:30。门票参考：90元/人。

自驾游交通路线：河池巴马县-巴马瑶族自治县城区-寿乡大道-243国道-百鸟岩。全长19.6公里，车程30分钟。

（2）长寿村

长寿村，位于河池市巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯。巴马瑶族自治县是广西的一个山区县，是世界五个长寿村之一。这里的长寿老人之多，1990年第四次人口普查时该县有1958位80至99岁老人，69位百岁以上的寿星，其中年龄最大的135岁，每10万人中有百岁以上长寿者30.8人，居世界第一。

自驾游交通路线：河池巴马县-巴马瑶族自治县城区-寿乡大道-243国道-长寿村。全长26.6公里，车程40分钟。

（3）百魔洞

百魔洞，位于河池市巴马瑶族自治县208省道。百魔洞是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下第一洞”。洞的平均高度为80米，宽70米，主游路程4000多米，盘阳河从百魔洞下流过。著名景点设有：孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗等。

游玩时长：3小时以上。开放时间：08:00-17:30(夏季) (06月01日-09月30日) ，09:00-17:00(冬季) (12月01日-次年03月31日)。门票参考：85元/人。

自驾游交通路线：河池巴马县-巴马瑶族自治县城区-寿乡大道-243国道-百魔洞。全长32.1公里，车程46分钟。

（4）巴马水晶宫景区

巴马水晶宫景区，位于河池市巴马瑶族自治县北的那社乡大洛村牛洞屯。长寿水晶宫是巴马的特色溶洞，因无边的雪绒石毛、似海的卷曲晶针，汇成了世上唯一的非重力水成因晶花王国，使人倍感晶莹剔透，故而得名。

游玩时长：1-3小时。开放时间：08:30-17:30 。门票参考：180元/人。

自驾游交通路线：河池巴马县-巴马瑶族自治县城区-寿乡大道-243国道-232县道-巴马水晶宫景区。全长42.5公里，车程54分钟。

（5）长寿岛

长寿岛，位于河池市巴马瑶族自治县坡贵村。长寿岛景区是以展示少数民族民俗文化及大型山水实景演出为主题，集旅游观光、养生健康、休闲娱乐、文化演出为一体的综合性景区。

自驾游交通路线：河池巴马县-新建路-长寿岛。全长12.9公里，车程24分钟。

（6）巴马洞天福地景区

巴马洞天福地景区，位于河池市巴马瑶族自治县G243附近。景区建设有游客服务中心、酒店、道路广场、生态停车场、神仙剧场、风情瑶寨、瀑布及绿化景观等。以“奇妙溶洞游，养生度假憩”为主题，集休闲观光、奇妙体验、养生度假、民俗演艺等功能为一体，打造一个神秘漫妙、风情浓郁的生态旅游度假区。

开放时间：8:30-17:30。门票参考：128元/人。

自驾游交通路线：河池巴马县-巴马瑶族自治县城区-寿乡大道-243国道-巴马洞天福地景区。全长37.3公里，车程56分钟。

（7）巴马盘阳河景区

巴马盘阳河景区，位于河池市巴马瑶族自治县。巴马盘阳河风景区也叫长寿河风景区，流经凤山水源洞，穿行于巴马县甲纂乡境内百魔洞、百鸟岩最后一个出口注入赐福湖，全长145公里，其中流经巴马境内的60公里河段，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。

游玩时长：1-3小时。开放时间：08:30-17:30，停止入场时间17:30。门票参考：无需门票，漂流80元/人。

自驾游交通路线：河池巴马县-巴马瑶族自治县城区-寿乡大道-243国道-巴马盘阳河景区。全长13.2公里，车程20分钟。

（8）长寿仁寿源景区

长寿仁寿源景区，位于河池市巴马瑶族自治县平林村敢烟屯(距县城10公里)。仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居，是巴马长寿文化的发源地，是巴马唯一人的一个人文景区。

开放时间：08:30-17:30。门票参考：90元/人。

自驾游交通路线：河池巴马县-巴马瑶族自治县城区-355国道-010乡道-长寿仁寿源景区。全长10.5公里，车程19分钟。

（9）水波天窗景区

水波天窗景区，位于河池市巴马瑶族自治县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下。

开放时间：白间9:00-14:30，晚间17:00-21:00。篝火开场时间：夏季19:30-20:00左右 ，冬季19:00-19:30左右。门票参考：白间票100元/人，夜间票168元/人。

自驾游交通路线：河池巴马县-巴马瑶族自治县城区-寿乡大道-243国道-水波天窗景区。全长20公里，车程32分钟。

（10）红色西山景区

红色西山景区，位于河池市巴马瑶族自治县东北。

自驾游交通路线：河池巴马县-巴马瑶族自治县城区-寿乡大道-243国道-红色西山景区。全长16.2公里，车程23分钟。

3、一次性自驾游玩河池巴马县以上值得游玩的景点，推荐行程路线：河池巴马县-长寿仁寿源景区-长寿岛-红色西山景区-巴马盘阳河景区-百鸟岩-水波天窗景区-长寿村-百魔洞-巴马洞天福地景区-巴马水晶宫景区-河池巴马县。

​以上仅供参考。

巴马瑶族自治县，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。 全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，2012年巴马县总人口27万人，县城建成区面积8平方公里，常住人口有6万人。巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有"八山一水一分田"之称，土地显得很珍贵。

据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。巴马是"中国香猪之乡"。2005年，巴马香猪通过国家地理标志产品保护。

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