4月份总结:
1.看了两本课外书《房思琪的初恋乐园》《有底气的女人才从容》。
2.跳绳16次,(如果不感冒会更多)每次一个小时,大概练了两次腹部,五次背,减重两斤,目前107斤,已减重约10斤,加油!
3.练字17次,一次一张纸。
4.背英语30天,每天30个,多的时候60个[赞][赞]
5.早睡早起(广西四五月份假期太多了[允悲][允悲]五月份争取做好)
1.看了两本课外书《房思琪的初恋乐园》《有底气的女人才从容》。
2.跳绳16次,(如果不感冒会更多)每次一个小时,大概练了两次腹部,五次背,减重两斤,目前107斤,已减重约10斤,加油!
3.练字17次,一次一张纸。
4.背英语30天,每天30个,多的时候60个[赞][赞]
5.早睡早起(广西四五月份假期太多了[允悲][允悲]五月份争取做好)
《我在改变,而且我只会变得更好》
早上去健身房做空腹有氧
刚踩在椭圆仪上的时候“哇好累啊好痛苦啊”,开始流汗的时候“哇好快乐啊,一切都值得,明天还想来”。
减脂一年多,刚开始不正确的训练和饮食导致我虽然很努力很辛苦,但是效率很低,记得那时候早上都是天黑就起来跑步每天疯狂有氧疯狂练力量热量缺口大开的太大太大了减得很慢。
但是现在我不会走弯路了,翻到以前的一张照片,给大家看看我的变化,不要再问我瘦没瘦了,我在瘦呢,在慢慢变瘦,在健康的瘦下去[喵喵],还有也不要再问我几斤了,我只在乎体脂,不在乎体重[握手]。
早上去健身房做空腹有氧
刚踩在椭圆仪上的时候“哇好累啊好痛苦啊”,开始流汗的时候“哇好快乐啊,一切都值得,明天还想来”。
减脂一年多,刚开始不正确的训练和饮食导致我虽然很努力很辛苦,但是效率很低,记得那时候早上都是天黑就起来跑步每天疯狂有氧疯狂练力量热量缺口大开的太大太大了减得很慢。
但是现在我不会走弯路了,翻到以前的一张照片,给大家看看我的变化,不要再问我瘦没瘦了,我在瘦呢,在慢慢变瘦,在健康的瘦下去[喵喵],还有也不要再问我几斤了,我只在乎体脂,不在乎体重[握手]。
树树日记 4.13
树树一夜之间发芽了 昨天还是光秃秃的 不枉我每天练琴的时候看它解闷 可惜今天没照到我上课看的那颗树树同学 下课太积极了反应过来的时候已经出门口了 明天一定给树树同学照一张照片 今天还下雪了我还以为是柳絮或者棉花 相机照不到雪花maybe雪花同学害羞不想入境 那今天就记录一下树树同学成长轨迹 去年没有关注树树同学 今年一定要亲眼看着树树同学发芽开花
树树一夜之间发芽了 昨天还是光秃秃的 不枉我每天练琴的时候看它解闷 可惜今天没照到我上课看的那颗树树同学 下课太积极了反应过来的时候已经出门口了 明天一定给树树同学照一张照片 今天还下雪了我还以为是柳絮或者棉花 相机照不到雪花maybe雪花同学害羞不想入境 那今天就记录一下树树同学成长轨迹 去年没有关注树树同学 今年一定要亲眼看着树树同学发芽开花
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