#南柱赫# 《举重妖精金福珠》后 南柱赫增肌前后对比‼️
☀️2016年，一部《举重妖精金福珠》不知道俘获了多少少女的?心，身为男主角的南柱赫更是广受好评，出生于94年的南柱赫不仅演绎精湛?而且颜值也是没得说！自13年出道以来，从模特转往演员发展，也有很多口碑不错的??代表作，包括《我去上学啦》、《Who Are You－学校2015》、《举重妖精金福珠》、《耀眼》等✨
☀️南柱赫给人阳光很具有校园青春气息的感觉，容貌清秀，笑起来很好看，五官端正立体，棱角分明，拥有八块腹肌，身材??‍♂️健美，热爱运动（特别是游泳和打篮球）让他的肌肉很??结实，身高188，即使在娱乐圈里也是很高的，完全就是行走的衣架子。
☀️南柱赫这样的好身材，离不开他的??健身运动，每天坚持跑步，去健身房做一些有氧运动和力量训练，平板支撑、举重、深蹲等等，一直坚持运动，好身材自然是保持得很不错。看他的奶油肌，分分钟爱了~?
☀️身为模特出身的南柱赫在先天优势的基础上对身材要求更是比普通人高，除了平时的运动他对饮食要求也是非常的高，平时工作忙的时候会用代餐来代替，韩国的Positive Hotel-PH代餐是他这段时间一直在吃的，PH代餐是通过地中海饮食法去搭配的食材，非常的健康~之前还有人拍到南柱赫去PH家的线下轻食店和朋友去打卡，看来是他们家的长期顾客了~
南柱赫

镜头转过去，看见的是我们送给你的，属于你的星星，那一刻我真的很想落泪。

这是第二年给你过生日，是喜欢你的第499天。一年多的时间里，你有过茫然，有过无助，有过崩溃，但更多的，我看到了你的成长，看见你越来越愿意展现出来的自信，看见你对舞台的热爱与尊重。你不再什么都硬抗，愿意把脆弱的一面暴露给我们，又在克服身体不适和心理压力后给我们送上标志性的开朗笑容。
对你的爱意似乎早已不能用语言来形容，但我永远会永远相信你，支持你，因为你是张昕，是我小小世界中最亮的那颗星✨

You are the cause of my euphoria，

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全世界最可爱的田柾国

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✨ You are the cause of my euphoria✨

欢 欣

是 你

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