#肉丸的日常##肉丸的假期做了啥#
一点多睡九点半起床hhh
早餐吃了一个鸡蛋和一个超超小个馒头
中午吃了e五个torres外婆做的春卷和小碗低糖绿豆
晚上喝了萝卜玉米排骨汤好快乐呜呜呜还吃了妈妈做的菜（好了我吃了很多肉）

吃了1/5个冰西瓜和一个水蜜桃 这才是夏天该有的样子www

今日拼贴x2（p4还要补一补吧）
阳光真的很美好

看b站的视频学了一点点ps（蒙版+校色）
剪了短发hhh
看了蜘蛛侠，蜘蛛侠和女主都好漂亮www我可以

#不为谁而作的歌[音乐]#
（鱼崽的10首串烧太nb了呜呜呜

还唱了《演员》!期待鱼崽和xls合作呜呜呜）

#减肥大作战#
亲测Day 4
来晚了来晚了
不像之前那么没胃口，但是会比以前吃的量少很多，大概1/5吧hhhh省钱又省脂[鼓掌]
金色胶囊是四点多吃的(没错，凌晨四点多，昨夜第一次！一夜无眠，不知道是不是药物作用还是发神经了？？)蓝色胶囊是十一点吃的～今天是第四天啦，明早起来看看有木有掉称！
对对对！它会让你有点拉肚，仅仅是刚进食以后半小时内就有反应了～其他没有特别的感受，感觉胃空空～也不想吃东西哎
今日体验发表完毕～碰杯！

ps:如果想具体了解可以翻看Day 1的记录～

小葵暑期日记4⃣️：
一大早去吃早饭 结果没有油条了 真是遗憾呐 吃完早饭就去逛超市 周五早上的超市人是真的少 不过我想买的东西 三得利乌龙茶啥的 超市都没有 看来我们义乌的超市还不够高级 然后就是给我妹买蛋糕 回家路上超想上厕所 可是一路上都是红灯 我内心一万句MMP 回来就是整理冰箱啥的 就这样到了中午饭点 我的奶奶自从知道我爱吃南瓜以后 就想着餐餐给我做 每餐都做好多菜 为了不浪费 我每餐都吃超多 今天也不例外 而且这个暑假明显的变化就是 有一些我以前不爱吃的东西（但我一家都超爱的东西）比如：菱角什么的 我现在也好爱 现在的口味就是喜欢粉粉糯糯的 南瓜啊芋头啊番薯啊 哈哈哈哈哈哈现在是2:43 我买的零食 我都忍着没吃 我的奶奶在客厅一边看都挺好一边吃着我买的零食 我窝在房间里打着小日记 吃完中饭我的透明鞋盒快递正好到了 结果这一拼就是两小时 还好我闲 否则一定会烦死 现在的我一边昏昏欲睡一边又想起来运动 边上还躺着个弟弟看着动画片（来接他姐姐的班的 他姐姐上课去了）老爸带我和奶奶还有弟弟到略遥远的蓓蕾吃土菜馆 明明已经吃到巨撑 但车开到村口 老爸说这个饼很好吃 我就…又吃了一个☹️ 本来晚饭以前吃得都还可以 结果…只能说老爸和奶奶是我减肥路上最大的障碍 和老爸在公园散步36min 虽然我觉得这运动量有点少 但约定之后都要走 看了一眼天气预报却发现接下来天天下雨️ 天要亡我父女
喝水指标✅
运动指标✅
泡脚✅
五天不吃 1/5✅