宽容像一朵鲜花，散发着清香，即使有人踩一脚，依然会把香味留在那人的鞋底。宽容如一场小雨，给人以清爽，即使大地污秽，依然会洒满它的周围。宽容似一把花伞，给人以舒适，倾盆大雨将至，即使自己淋雨，也会当人头顶的“天空”。朋友，退一步海阔天空，宽容别人就是等于宽容自己。 ​​​​ https://t.cn/RJ7pCiy

#泰民[超话]##宝贝芝士李泰民#
2021.10.20
D-406⭐️要注意身体❤️
“到二十岁的时候一直都是追求着完美。但是开始SOLO活动的时候，自己感受到了很多。追求完美的话不是给周围的人增加负担嘛。我看有的人在Live的时候，比起完美的舞台，在MC之类的部分会出现失误，我觉得这样自然流露的一面真的充满魅力。从那时我开始觉得过于完美了就有点无趣了” ​

您好早安
今天是2021年10月20日（辛丑年九月十五）星期三。
健康人身——单侧腿肿，要小心是“血栓”信号】每年的10月13日是世界血栓日。血栓可发生在体内任何部位的血管内，静脉血栓发生率高于动脉血栓，两者比例可达4：1。作为心脑血管疾病的世界大国，我国也是各种血栓性疾病发病人数较高的国家。静脉血栓栓塞最突出的症状是腿肿，尤其是单侧腿肿。因为血栓在静脉中形成后，血液无法回流到心脏，压力会导致液体扩散到腿部组织，而导致一侧肢体肿胀。深静脉血栓虽然大多发生于腿部，但是腿部血栓一旦与血管壁剥离，就会随着血液在全身游走，血栓一旦堵塞关键器官血管，就会有致命危险。如果久坐久卧后，出现下肢肿胀、疼痛，尤其是单侧，一定要及时就医，防止发生肺栓塞等严重并发症。
健康素养—— 电竞或纳入日本高龄护理项目】近日，日本各地逐渐兴起将电子竞技融入老年精神文化生活的热潮，甚至成立了老年电竞战队。来自秋田县的全日本第一支老年电竞战队，成立短短不到1个月，队员数就已经发展到14人。入队时间最长，67岁的增泽女士，和她并肩战斗的同伴们也都是65岁以上的老年人。她从完全不喜欢游戏，到为了训练购入专业主机，每天甚至拉着自己的儿子一起自主训练，类似的将电子竞技向老年群体推广的模式已经在日本全国各地展开。据日本调查机构统计，目前已有七成以上的行政机构和养老设施表示正在或打算将电子竞技融入高龄护理项目中。
陶砭砭术——饮食养生的作用一、强身、防病】根据食物的气、味特点，及人体阴阳盛衰的情况，予以适宜的饮食营养或以养精，或以补形，既是补充营养，又可调整阴阳平衡。不但保证机体健康，也是防止发生疾病的重要措施。例如：食用动物肝脏，既可养肝，又能预防夜盲症；食用海带，既可补充碘及维生素，又可预防甲状腺肿；
知识力量——日本冷知识】32.日本限制使用手机的地方很多，特别是公共场所；日本的高级餐厅、医院、剧院等公共设施一般也都禁止使用手提电话。一般情况下，日本人不在电车上打电话，如果是接电话，也要把声音压到最低限度，三言两语，简明扼要地应答，待下车后再重新给对方回电话，否则会给周围人带来不快。33.泡澡文化是日本的一个重要传统文化。日本是一个比较重视清洁的国家，“泡澡”是日本人生活中不可或缺的一部分。在日本人的眼里，穿衣裤入浴是不卫生的，达不到完全融入自然的意境。日本洗浴相关产业的负责人2015年7月宣布，将为该国“泡澡”文化申请世界非物质文化遗产。34.在日本，尽量不要给陌生人开门，因为有好多都是推销员，如果这个时候你开门了，那么他就会想方设法让你买他手里的产品，有时候你赶都赶不走。
休闲开心——今天遇到一个耿直大哥。我在路上发单子，碰到了他，就说:帅哥，上海周边一手房blablabla。他就说我是骗子，我说我是老实人，他说从你喊我帅哥的那一刻就不老实了。。。。。。我竟无言以对，甚至想给他鼓掌。
♥️心灵鸡汤——如果总是被外界环境或别人的话左右，这辈子只能活得疲于奔命。想好了你想要的，就要心定。不要担心你此时此刻的付出得不到回报，别再花时间等待天降好运或者遇到贵人，用心做人，用爱做事，你想要的，岁月统统会给你。
妙语连珠——我叫思思，今天没带心，所以我叫田田。
美图九格——再看看
新一天懂感恩善念善心善行❤️