那些总被伴侣说“强势”的被出轨方,最吃亏的地方就是,你操碎了心,结果对方说:你什么都要管着我,我不喜欢这样。
所以,如果你想加快修复进度,第一个要做的就是:引导对方付出。
简单粗暴地说,一个人为什么会出轨?答案是:闲的。时间闲了、身体闲了、情感闲了,出轨就容易发生。所以,引导对方付出,是一个非常重要的方法。
那么,我们应该如何引导对方?
第一步:管住手、管住嘴。
管住手的意思是,有什么事情,不要太着急地直接上手就做;管住嘴指的是,遇到什么事,别像竹筒倒豆子一样,急着把自己的想法和意见一股脑全倒出来。
很多被贴上“强势”标签的被出轨方,个性是比较容易着急的,做事情很快但缺乏耐心,遇到事情时,一旦看对方没反应,或者反应不如自己的预期,马上就自己去做,或者指责对方,结果很容易导致对方越来越退缩,对家庭的参与度越来越低。
第二步:睁开眼,换思维。
睁开眼是说,看一看对方已经做到了什么,不要只盯着对方还没有做到的地方。
现在开始,学着转换你的思维,只看对方已经做到的,或者做得好的,然后学会说这句话:
我发现你最近……(对方做得好的方面),我真是太意外了,你还挺不错的哦,要是……(你希望对方做到的方面)就会更让我惊喜,或者你可以……(你希望得到帮助的方面),我就更踏实了。
这段话可以说是大有学问,一方面肯定了对方的努力,给予了正面的强化,同时设下了一个钩子,引导对方往上靠,自己去做你希望他做的,而不是你强迫对方做的。
第三步:转移视线,抓住核心
设好“钩子”之后,不要着急督促对方,自己要学会放松,去玩、去享受生活。
比如,带孩子方面,你可以留出某个时间段把孩子交给对方带,让他们自由相处,然后你用这段时间做自己的事,看一本喜欢的书、或者放松独处。
可能你会觉得自己做不到,不放心老公来带孩子,但是,要知道,不管是带孩子,还是其他的事,如果你想让对方真正参与进来,就一定要学会后退。对方不可能一下子做得很完美,我们要给他留出机会和改进的空间。
这个时代,大部分女人都需要学会偷懒和保留自我,而男人则需要机会表现自己的能力,和被赞扬。
你越是能引导对方付出,越容易增加对方在婚姻中的卷入成本,两个人对婚姻的满意度都容易增高。
所以,如果你想加快修复进度,第一个要做的就是:引导对方付出。
简单粗暴地说,一个人为什么会出轨?答案是:闲的。时间闲了、身体闲了、情感闲了,出轨就容易发生。所以,引导对方付出,是一个非常重要的方法。
那么,我们应该如何引导对方?
第一步:管住手、管住嘴。
管住手的意思是,有什么事情,不要太着急地直接上手就做;管住嘴指的是,遇到什么事,别像竹筒倒豆子一样,急着把自己的想法和意见一股脑全倒出来。
很多被贴上“强势”标签的被出轨方,个性是比较容易着急的,做事情很快但缺乏耐心,遇到事情时,一旦看对方没反应,或者反应不如自己的预期,马上就自己去做,或者指责对方,结果很容易导致对方越来越退缩,对家庭的参与度越来越低。
第二步:睁开眼,换思维。
睁开眼是说,看一看对方已经做到了什么,不要只盯着对方还没有做到的地方。
现在开始,学着转换你的思维,只看对方已经做到的,或者做得好的,然后学会说这句话:
我发现你最近……(对方做得好的方面),我真是太意外了,你还挺不错的哦,要是……(你希望对方做到的方面)就会更让我惊喜,或者你可以……(你希望得到帮助的方面),我就更踏实了。
这段话可以说是大有学问,一方面肯定了对方的努力,给予了正面的强化,同时设下了一个钩子,引导对方往上靠,自己去做你希望他做的,而不是你强迫对方做的。
第三步:转移视线,抓住核心
设好“钩子”之后,不要着急督促对方,自己要学会放松,去玩、去享受生活。
比如,带孩子方面,你可以留出某个时间段把孩子交给对方带,让他们自由相处,然后你用这段时间做自己的事,看一本喜欢的书、或者放松独处。
可能你会觉得自己做不到,不放心老公来带孩子,但是,要知道,不管是带孩子,还是其他的事,如果你想让对方真正参与进来,就一定要学会后退。对方不可能一下子做得很完美,我们要给他留出机会和改进的空间。
这个时代,大部分女人都需要学会偷懒和保留自我,而男人则需要机会表现自己的能力,和被赞扬。
你越是能引导对方付出,越容易增加对方在婚姻中的卷入成本,两个人对婚姻的满意度都容易增高。
2160天,五年零11个月,在2015年的秋天,我们出现在那个拥挤的食堂,茫茫人海中,你一眼便看见了我,那时的你阳光又帅气,虽然不会浪漫,却也学着让我开心。有时的我感性又幼稚,虽然你嘴上说着,却也不断的包容和照顾我。谢谢你让我觉得跟你在一起的每分每秒都让我很安心。
今天我终于嫁给了那个从19岁开始就陪伴我从校园到婚纱的男孩。无论今后的十年、二十年还是五十年,希望你要永远记住我为你身穿白纱的样子。人的一生很长,长到我们可以一起看日出,一起等日落。所以我们要慢慢走,好好走。爱你,我的王先生。
今天我终于嫁给了那个从19岁开始就陪伴我从校园到婚纱的男孩。无论今后的十年、二十年还是五十年,希望你要永远记住我为你身穿白纱的样子。人的一生很长,长到我们可以一起看日出,一起等日落。所以我们要慢慢走,好好走。爱你,我的王先生。
#虚空济[超话]#
一阴一阳谓之道,纯阴不生,纯阳不长。万物分阴阳,人也不例外。师父说:“《道德经》讲万物复阴而抱阳,冲气以为和。男人属“阳”如果没有“阴”的部分就会寸草不生没人敢接近也不愿意接近。女人属“阴”如果没有“阳”的部分过于阴柔就会滋养负能量滋养情绪。”所以阴阳调和很重要,阴阳不调身体也会出问题的。
那么怎么才能调节自身阴阳中和平衡呢?
静属阴,动属阳。静的太久,要适当的活动一下。
喜属阳,悲属阴。按耐不住喜乐时要让自己静下来,抄抄经,读读书,听听课,静静的观察一下花草树木。悲伤时让自己动起来,跑跑步,打扫打扫卫生,找朋友一起出去走走谈谈心。
强属阳,弱属阴。当我们过于强势时候,要学着接纳别人,多听听别人的建议,强大而不强势,掌握而不掌控。太柔弱的时候要果敢一点,勇敢的去做自己想做的,不要瞻前顾后。
阴阳之道的妙在于动中有静,静中有动,强中有弱,弱中带强……怎么去中和平衡要根据我们自身情况,找适合自己的方法去调和,因为没有人比我们自己更了解自己。
一阴一阳谓之道,纯阴不生,纯阳不长。万物分阴阳,人也不例外。师父说:“《道德经》讲万物复阴而抱阳,冲气以为和。男人属“阳”如果没有“阴”的部分就会寸草不生没人敢接近也不愿意接近。女人属“阴”如果没有“阳”的部分过于阴柔就会滋养负能量滋养情绪。”所以阴阳调和很重要,阴阳不调身体也会出问题的。
那么怎么才能调节自身阴阳中和平衡呢?
静属阴,动属阳。静的太久,要适当的活动一下。
喜属阳,悲属阴。按耐不住喜乐时要让自己静下来,抄抄经,读读书,听听课,静静的观察一下花草树木。悲伤时让自己动起来,跑跑步,打扫打扫卫生,找朋友一起出去走走谈谈心。
强属阳,弱属阴。当我们过于强势时候,要学着接纳别人,多听听别人的建议,强大而不强势,掌握而不掌控。太柔弱的时候要果敢一点,勇敢的去做自己想做的,不要瞻前顾后。
阴阳之道的妙在于动中有静,静中有动,强中有弱,弱中带强……怎么去中和平衡要根据我们自身情况,找适合自己的方法去调和,因为没有人比我们自己更了解自己。
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