#益起为爱[超话]#
不知道你们有没有这种感觉，秋天心情容易悲伤，人会变得消沉、抑郁，我好像突然丧失了活力。

自古逢秋悲寂寥吧，我从降温那天开始情绪不佳，书也看不进去，心里就觉得很愧疚，我感觉好冷，但是我都没有出门去淋雨吹风的，穿得也挺多。那种冷，是骨子里透出来的。如果下了雨，就更难过了，心情会随着天气的变化而变化，不喜欢看见雾蒙蒙的天，像是蒙了两千层的灰，我会感到迷茫。

降温来得猝不及防，贵州又多雨，近来几天连绵不断。说出来好像有点矫情，但是我得找到一个方法，让自己积极起来。怎么样才能调控好情绪呢？严重的时候我都是靠吃药的，可是抑郁类、精神类的药物吃久了我反而更烦躁了，不吃药的时候就会很慌。

我有时候会去听歌，或是出去跑步，用运动的方式来舒缓，又或是选一本喜欢的书。我会一个人去吃自助火锅，就算需要付两个人的份，也吃得挺开心。一个人去KTV唱歌，就算唱得再难听也没有人知道，更没有人跟我抢话筒。
一个人去电影院看电影，去之前没想过要看什么，到了再决定，最好是能让我哭得稀里哗啦的那种。一个人去旅行，路上走走停停，拍拍风景，不用做什么规划，随遇而安，但是也会保护好自己，做好安全防范。

我可以一个人去做很多事，我觉得我已经在慢慢变得坚强了，可为什么我还是很难过，情绪还是会容易陷入悲观。我固执地坚持着自己的悲观，不是因为乐观不好，我只是不相信那些未曾出现的假象，或者说有些美好不属于我。

是因为太孤独了吗？我想成为一个积极，充满正能量的人，可是我应该怎么做？总是在反反复复，惹人厌烦。

：不与他人比较，没有美貌或丑陋的生活，活出自己，这是最令人兴奋的。曾经有一个可怜的小女孩，她每天都能看到家里有钱的女孩穿着漂亮的新鞋，傲慢地路过她，所以她每天都会哭。直到有一天，这个女孩高兴地回到了简陋的家，明智地帮助您的父母做家务。原版的，今天她看到一个没有腿的男人。俗话说：“人胜于人，生命只有几十年我可以花几天闲置时间？活在别人的眼里毕竟， 我浪费了我的生命自己过上更好的生活。一。做自己不要强迫春天 秋战国时期，有一个叫曹尚的人，秦使节是宋王的委托。去秦之前宋王特别信任他为使者我给了他几辆马车作为奖励。当他到达秦遇到秦王时，秦王非常感谢他，他慷慨地给了他一百辆马车。曹尚完成了任务，回到了宋州，遇到贫困的庄子因此他讽刺地说：“虽然你是一个智者，现在他住在一栋破旧的房子里，被迫卖草凉鞋来养家。和我，可以代表宋国为秦国使节，获得了丰厚的奖励。庄子听了不生气，他毫不犹豫地说：“我听说秦王病了。需要叫医生用嘴巴帮助他从有毒的伤口中吸出脓液和血液，可以获得汽车的奖励； 和秦王舔痔疮，可获得五辆车的奖励。医生治疗该区域越困难，您可以获得更多的车辆。您应该舔过秦王痔疮， 对？您还能如何获得这么多奖励？“对他人的评价，不管有多严厉 是别人的。拥有幸福不管多么简单 这是它自己的。每个人的立场都不同没人需要强迫自己改变以迎合他人的眼光。毕竟， 这个世界上有很多人，即使我们要求自己完美不可能取悦所有人。做你自己，不要让别人八卦，耽误了我的人生追求。你是你的使者我卖草凉鞋每个人都有愿望不要强迫它。二。做自己不要惊讶 庄子曾在《逍遥游》中写道：不要被世人劝阻。“即使全世界都在赞美我，我不需要努力工作来取悦。 即使全世界都在指责我我不必沮丧。生活，到底， 就是这种强人的态度。世界在变化，哪里有穷人 有钱有人出生在冷窑里有人出生在别墅里。世界上人数最多，或像你我这样的普通人。放眼世界有成千上万的人比我们强大有成千上万的人不如我们。也许您羡慕别人的财富和地位，众所周知另一个人也羡慕您的幸福家庭。我们不能选择富人或穷人，没有对与错。正是因为每个人都有自己独特的血统和个性魅力，它构成了这个美丽的世界。不要因为自己的高贵背景而以自我为中心，因为宇宙已经离开， 任何人都可以继续经营； 他们也不会因为自己的普通血统而放弃自己，因为我天生就是更有用，每个人都有自己的价值。天生就是人类我们都有自己的责任和价值观，没有人是“无用的”。因此，我们必须纠正我们的心态，不用爬不用比较不要生自己的气！生活还活着，我们每个人都必须有自己的生活。其他人可以品尝其他人的美味，我们可以有自己的粗茶和清淡的米饭。其他人可以在马尔代夫冲浪，我们可以和我们的小孙子一起去公园。生活中没有美丽或丑陋，活出自己，这是最令人兴奋的。人生是一段毫无疑问的旅程，可以去哪里都没关系，重要的是我们一路欣赏风景了吗？三。做自己有一天跟上时代，庄子和他的弟子们一起进入山上，他们看到山上有一棵大树。树下有一个伐木工人，他只是悠闲地坐在树荫下，没有记录的意义。门徒问伐木工人，为什么不砍掉这棵树。伐木工人的答案是，这种木材不能使用。庄子不禁叹了口气：“正是因为这棵树没有长大。你可以活那么久！“他们离开了山上，来到一个庄子的朋友过夜。热心的朋友想杀死鹅并对待它们。在做之前仆人问主人：“这两只鹅之一可以吠叫，对方不会打电话，我应该先杀哪一个？“朋友不解地回答：“杀死一个不会被首先呼叫的人。““第二天，门徒们对于前天发生的事情感到非常困惑。他们问老师：“昨天山上的树，这是因为避免记录无效，这只鹅在家但是他因为无法吠叫而被杀。老师，你说我们很好还是不够好？庄子笑着回答：“目前最明智的选择，它似乎介于物质和劣等之间，其实这还不够，最好能凭借道德来漂浮，与时俱进。“关于成功和失败，这两个选项事实上， 他们都是危险的。一个人一旦成功，在小人眼中，它会更有用，容易成为他人用来实现目标的工具； 如果人们使自己变得毫无用处和不熟练，这也使人们失去价值，成为自己和他人的绊脚石。保持良好生活的关键不是要求完美。不只是无所事事，但是要面对自己的缺点，认识你的长处。我们常说“预期比人强”，做事情，一定要学会顺势而为。想要展露头角的时候，不妨先看看时机是否成熟。在最坏的时机做事，就算是倾尽所能，也只是事倍功半。做事和成材一样，都不能钻牛角尖，需要跟着法定走。不成材的树木生长在深山，它无法制成木器家具，自然不会被砍伐。而不会叫的鹅生长在人类的庭院中，古人养鹅等于养狗，它无法鸣叫，就失去了看家护院的功能。因为官员的需求不同。不成材的大树和不会叫的鹅才有了不同的结局。这正是庄子说的“与时俱化”。这个世界上，有形形色色的人。每个人都有自己的生活，每个人都有自己的无奈和茫茫天地，浩浩江河比起来，人的生命终究是有限的，我们没有过多的时间浪费在攀比上，也没有更多的时间浪费在别人的口舌里。人生最美丽的样子，正是一个人将自己做到了极致的模样。

【“疫”线现场 | 父子兵、夫妻档、兄弟团、姐妹花……他们在这里同框抗“疫”】#众志成城 抗击疫情# #哈尔滨身边事# 王继梅 记者 陈悦
在近期这场全民战‘疫’中，哈尔滨市气象局 " 冰城红云 " 志愿服务队中的党员干部们冲锋在前，父子兵、夫妻档、兄弟团、姐妹花同框出现，他们因为担当，选择逆行，甘于奉献，也成了战 " 疫 " 中的 " 黄金搭档 "。
抗 " 疫 " 好家风 ，父子齐 " 上阵 "
10 月 3 日，哈尔滨市气象局下沉社区抗疫一线的工作群里，一组父子 " 同框 " 照看上去格外温暖，在 " 朋友圈 " 里收获了一大波点赞。
父子两代都在市气象部门工作。父亲王伟东是市公共气象服务中心总工，儿子王一达在市气象台工作。9 月 25 日，市气象局发布紧急通知号召党员干部下沉社区一线参与疫情防控工作，父亲第一个报名，几天后，父子俩被同时安排到社区抗疫一线，一大早，父子二人在小区入口处组织居民有序扫码、测温，提醒居民合理佩戴口罩和保持一米线安全距离。现场，两人分工明确，配合默契，儿子督促居民自觉扫码测温，而更为严谨的父亲主要负责核验扫码结果。他们用行动守护着居民的抗疫安全防线。
父亲做了大半辈子气象工作，严谨认真，而在面对未知风险的 " 疫 " 线上，父亲王伟东仍用每一个认真的动作，在儿子心中高高扬起旗帜，指引他前行，" 多看一下，多问一句，认真仔细才是对老百姓安全负责。" 父亲王伟东的话很简单质朴，他认为，只有 " 老同志们 " 成为一面旗帜，才能让年轻人在旗帜的引领下，成为新的 " 扛旗人 "。
儿子小时候总因为父亲值夜班而抱怨，每到这时，王伟东微笑着告诉儿子，" 这是爸爸的工作，要是不提前预报告诉大家，又打雷又下雨的，有时候还有大风和冰雹，他们不提前跑回家那不都成‘落汤鸡’了？" 父亲常用风趣幽默的话语安抚着年幼的儿子。王一达告诉记者，他从小就被父亲对工作的担当尽责感染着。
王一达小时候想当天气预报员，是出于对爸爸的崇拜；而青春期想当预报员，是因为身边的同学常常问 " 明天穿啥衣服 "，王一达每次一回答都能收获同学们信赖的目光；在长大后他依然想当预报员，更多因为父亲常冲在一线做气象服务的担当传承。
" 长大后我就成了你 "，这是家风传承，这是时代接力棒的传递，更是凝聚打赢疫情防控阻击战的 " 向上力量 " 的一种方式。
以爱之名，夫妻 " 同框 " 并肩作战
" 单位群里发通知组织党员干部下沉社区疫情防控一线，我报名了，你报吗？" 吃过晚饭，王芡一边整理餐桌，一边询问老公乔树亮的意见。
" 我报吧，你还要加班还要带孩子呢，孩子，放爸妈家照看。白天去社区晚上回来再加班。"
" 好，那安顿好孩子准备一下个人防护用品！" 王芡点了点头，拿起电话打给了父母。做好一切准备后，两个人开始了家、单位上班、社区值守之间的 " 三点一线 "。
10 月 4 日，哈市开展第六次全员核酸检测。已经参加第四次、五次全员核酸检测的王芡和做预报员工作的乔树亮，都穿上了厚厚的绒衣绒裤，早早到达值守社区。按照队长安排，两个人协助核酸检测点为居民进行信息录入、维持秩序等工作，同时，进行日常消杀和劝解疏导。夫妻二人站在各自岗位上，认真仔细地做好每一项工作，只有在午饭休息时间才能说上几句话，给彼此打气。
夜色渐浓，结束了一天的社区志愿服务工作，夫妻二人坐在沙发上，来不及好好休息，就赶紧掏出手机，与年迈的父母和 4 岁的儿子视频聊天。望着视频里儿子欢喜的笑脸，他们也开心地笑了。
都说夫妻同心其利断金。在工作中，乔树亮是市公共气象服务中心的业务骨干，预报服务值夜班是他的日常工作，王芡是单位结算中心的一名会计，下班后一个人带孩子成了常态，几年来两个人就是这样配合着彼此。在同事们眼中，这对夫妻是单位的模范夫妻，他们用 " 爱 " 平衡着责任担当的 " 丈夫气 " 和家长里短的 " 儿女情 "。
" 我想，真正的爱，应该是既享得了风景，也经得起风雨，就像我们携手战疫情，终将迎来最后的风和日丽。" 夫妻二人微笑着说道。
抗 " 疫 " 兄弟团，上阵显 " 同心 "
在哈尔滨市气象局下沉社区疫情防控一线的 " 冰城红云 " 志愿服务队里，有 59 岁的老同志也有 28 岁的年轻人。其中 92 年的刘泽恩格外引人注意，他今年刚被提任通河县气象局副局长，一场突如其来的疫情将他从通河阻隔在哈尔滨的家中。
身为党员的刘泽恩第一时间主动报名加入自家社区防疫志愿队，同时，他也支援由市气象局组建的下沉社区志愿服务队，他在两个队伍中来回 " 穿梭 "，不管哪支队伍缺人手了，他都会不顾休息顶上去，" 我年轻，身体壮，‘抗造’，连班没问题，需要人手，我就顶上去。"。
截至 10 月 4 日，刘泽恩已进行连续 10 天的志愿服务，协助社区在核酸检测现场为等候的居民维持秩序，录入身份信息，帮助老幼和行动不便的人群，耐心解答居民的询问，大家也亲切地给他起了 " 暖心大白 " 的昵称。
同刘泽恩一样忙碌的还有 "90 后 " 刘艺博。" 你咋又来值班了？" 一位同事问他。" 我是一块砖哪里需要哪里搬！" 刚结束社区工作，出现在气象局应急值班岗位的刘艺博憨憨地答着。
在社区防疫一线总能看到这两个年龄相仿、身形相似的小伙子，一会儿帮老大娘拎秋菜，一会儿给害怕做核酸的小朋友讲故事，一会儿又跑去搬运大件的防疫物资 ……" 咱们志愿服务队的这俩小伙子，重活不在话下，细活绝不马虎，老给力了！" 他们收获了来自社区书记任学杰的肯定。
两位好哥们告诉记者，在疫情防控最关键时期，作为青年党员干部，必须迎难而上，用行动践行入党时的铮铮誓言，也希望通过行动带动身边的年轻人，同心抗疫，共克时艰，为打赢这场战 " 疫 " 贡献自己的力量。
抗疫姐妹花，巾帼在 " 疫 " 线
有这样一对好姐妹，她们因工作结识。杜静在市气象防灾减灾中心工作，而张鑫在市公共气象服务中心工作。
" 明天早上下班，我直接去社区，一起走啊？" 张鑫向同在单位值班的好姐妹杜静问道。
" 明天气温持续偏低，我下班先回家给咱俩一人取一件儿厚衣服，要不值守你穿这么少指定不行。" 家住单位附近的杜静略带姐姐的 " 权威 "，对张鑫 " 霸道 " 说道。
到岗后的两姐妹熟练地带上防护用品穿戴上工作服和袖标，迅速来到核酸检测点组织居民有序排队，一人忙着疏导居民保持一米安全距离，一人拿起消杀用品进行场地及时消杀。
午饭时，杜静夹起几块肉放在张鑫的盒饭里，" 我最近减肥，你的工作量大，多吃点儿。" 张鑫笑着拒绝说，" 我比你还胖呢，你还给我肉，你快吃了吧！"" 我带了两盒牛奶给你一盒，还有一下午的工作，喝水麻烦，咱喝牛奶管饱还解渴。" 张鑫拿出早已准备好的牛奶递给杜静。
在防疫一线，像这对 " 姐妹花 " 一样，互相关心，互相照顾，放弃休息时间奋战在一线的党员和青年志愿者还有很多。她们平日里的角色是女儿、是妻子、是母亲，她们也是父母的心头肉、孩子的依靠、家庭的支柱，但她们更是气象人、是党员、是志愿者。
当疫情来袭，她们安顿好家中的孩子，穿上志愿者红马甲、戴上红袖标，变身为防疫一线的 " 疏导员 "、" 守门员 " 和 " 劝解员 "，舍小家，为大家；她们放下柔弱，不怕苦和累，敢于扛起肩上的责任，敢于正视未知的风险，用自己的默默坚守和身体力行，筑牢百姓安全防线，成为了令人骄傲的绽放在抗疫一线的铿锵玫瑰。