会不会如果我真的不联系对方，对方就彻底从我的世界消失了？
我都会建议他们——使用“冷冻挽回法”。
在实行冻结挽回的办法时，一旦有什么麻烦，就会马上把自己弄得一团糟，
做出一些有悖于“冻结挽回”的行动，破坏了整体计划。
从他们焦虑的语气和状态，我真的可以知道他们是多么渴望挽回。
但很多情况下，如果想尽快挽回，只会加深对方的不安全感，让他跑得更快。
相反，你对他越是漠不关心，越是装作没有希望，他就会有意料之外的反应。
为了帮助你更好的挽回，打消你的疑虑，与你分享一下具体方法和具体心理。
让我们对冷冻法有更多的了解，使用时更自信，挽回时更顺利。
01让我们放手吧
当对方坚决提出分手时，你必须先做坦诚的接受，然后干脆放手。
此时，你对这种行为的第一反应就是“解脱”。
通常，当对方提出分手时，我们大多数人都会表达不分手的强烈意愿或愿望。
他们会给对方发很多短信，或者打电话问对方“为什么分手”、“能不能不分手”等等。
而这些行为，在无形中，给了对方压力。
即使你控制得很好，你也不会说那样的话。对方分手前通常都很紧张，
因为他不确定你能不能接受这个结果，他是否会不放手。
所以分手的过程，其实给对方的压力本身是比较大的。
但是，当你开始执行“冷冻恢复”和不纠缠对方，他会觉得他没有压力。
这就是为什么我们建议你使用“冻结恢复”，
因为这种方法会减轻对方的压力，给对方更多的安全感，减少对方的心理防御。
02彻底切断彼此的接触
当这种情况持续一到两周时，对方会逐渐产生一个想法，
或者好奇，“她真的情绪低落了吗？”。
当一个人和你分手时，他会在某种程度上有一种优越感。
因为分手是他说的，而你是一直想恢复的人，
他下意识地觉得“我比你优越”、“我比你更有魅力”。
这就是为什么当对方提出分手时，你应该简单地放手，因为当你答应分手，
完全不接触时，对方会感到意外，那种优越感就会自动消除。
相反，他开始反省自己是否察觉不到自己做错了什么，或者你有没有更好的目标？
当你不断冻结关系，完全切断与他的联系，到1到2周，
在好奇心的驱使下，他会开始动摇，把以前的优越感变成好奇心，不断地在心里琢磨你。
这样，他挽回你的几率才会更高。
03做好自我推销和社交展示，抑制情绪
当你与他完全断绝第二或第三周的联系时，他会因为他的好意而开始关心你。
在你们完全断绝联系之前的两个星期里，并不是说你们根本不联系，
而是为了节省后面的精力，提高自己。
当节省的能量足够时，就会产生一些变化效应。
也就是说，在第2周或第3周之后，开始通过社交平台在对方面前展示效果，
或者找个合适的时间展示给对方，让他眼前一亮。
当你以正确的方式提升自己，甚至吸引其他好的异性来制造“假想敌”，
他就会被你吸引，开始关注你的动向，通过朋友询问你的现状等。
记住，只有当他认为你与众不同，比以前更好的时候，你才能省下更多的筹码。
还有一点很重要：在这个时候，不要急于联系对方。
因为对方此时虽然对你产生了好奇心，忍不住想关注你，却没有主动联系你。
虽然他会对你好奇，关心你，但这并不意味着他对你有感情。
他的行为只是被他以前的优越感所震惊。
所以，你要做的就是坚持自己的双手，不断提高自己，塑造自己的高价值，
展示自己的生活越来越好。你表现出的价值越高，他的失落感就越高。
这将为你的“目标恢复”开绿灯。
04形成框架
当你的价值吸引达到一定程度后，在强烈的好奇心和“失落感”的驱使下，
对方会尝试与你联系，偶尔会给你发个短信聊天。
而在这个聊天的时候，对方不会直接向你表明复合的意向，更多的是之后那是聊日常生活。
因此，你必须控制节奏，保持自己的框架时，与对方聊天。
你可以谈论对方跟你说什么，你可以说对方跟你说多少就说多少。
保持你的情绪和态度与对方相似或略低于对方，成为每次谈话的第一个结束者。
当你的高价值不断地让他产生“失落感”，
你的“高身段”不断地激起他对胜负的渴望时，他心中的声音自然会迫使他主动救你。
最好的恢复方式是保持高调，让对方追你。
这就是“冷冻复苏法”如此有效的原因。
当你正确地执行时，对方的心态会一步一步地改变，直到他们主动挽回你。
而让对方主动救你，才是最稳定的救路方式。
当然，“冻结挽回法”并不适用于所有关系。在某些情况下，你冻得越久，情况就越糟。
你可以评估自己：
在分手的过程中，对方是不是逐渐疏远了你？
你的心理素质是否足够强，是否容易受到对方的影响？
如果你满足以上两个条件，那么“冷冻挽回法”就很适合你。
循着冰冻复苏的脚步，相信自己，努力提升个人魅力
而不是抛弃自己，自我怀疑，你的挽回成功目标一定离你不远！#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回##分手复合#
我都会建议他们——使用“冷冻挽回法”。
在实行冻结挽回的办法时，一旦有什么麻烦，就会马上把自己弄得一团糟，
做出一些有悖于“冻结挽回”的行动，破坏了整体计划。
从他们焦虑的语气和状态，我真的可以知道他们是多么渴望挽回。
但很多情况下，如果想尽快挽回，只会加深对方的不安全感，让他跑得更快。
相反，你对他越是漠不关心，越是装作没有希望，他就会有意料之外的反应。
为了帮助你更好的挽回，打消你的疑虑，与你分享一下具体方法和具体心理。
让我们对冷冻法有更多的了解，使用时更自信，挽回时更顺利。
01让我们放手吧
当对方坚决提出分手时，你必须先做坦诚的接受，然后干脆放手。
此时，你对这种行为的第一反应就是“解脱”。
通常，当对方提出分手时，我们大多数人都会表达不分手的强烈意愿或愿望。
他们会给对方发很多短信，或者打电话问对方“为什么分手”、“能不能不分手”等等。
而这些行为，在无形中，给了对方压力。
即使你控制得很好，你也不会说那样的话。对方分手前通常都很紧张，
因为他不确定你能不能接受这个结果，他是否会不放手。
所以分手的过程，其实给对方的压力本身是比较大的。
但是，当你开始执行“冷冻恢复”和不纠缠对方，他会觉得他没有压力。
这就是为什么我们建议你使用“冻结恢复”，
因为这种方法会减轻对方的压力，给对方更多的安全感，减少对方的心理防御。
02彻底切断彼此的接触
当这种情况持续一到两周时，对方会逐渐产生一个想法，
或者好奇，“她真的情绪低落了吗？”。
当一个人和你分手时，他会在某种程度上有一种优越感。
因为分手是他说的，而你是一直想恢复的人，
他下意识地觉得“我比你优越”、“我比你更有魅力”。
这就是为什么当对方提出分手时，你应该简单地放手，因为当你答应分手，
完全不接触时，对方会感到意外，那种优越感就会自动消除。
相反，他开始反省自己是否察觉不到自己做错了什么，或者你有没有更好的目标？
当你不断冻结关系，完全切断与他的联系，到1到2周，
在好奇心的驱使下，他会开始动摇，把以前的优越感变成好奇心，不断地在心里琢磨你。
这样，他挽回你的几率才会更高。
03做好自我推销和社交展示，抑制情绪
当你与他完全断绝第二或第三周的联系时，他会因为他的好意而开始关心你。
在你们完全断绝联系之前的两个星期里，并不是说你们根本不联系，
而是为了节省后面的精力，提高自己。
当节省的能量足够时，就会产生一些变化效应。
也就是说，在第2周或第3周之后，开始通过社交平台在对方面前展示效果，
或者找个合适的时间展示给对方，让他眼前一亮。
当你以正确的方式提升自己，甚至吸引其他好的异性来制造“假想敌”，
他就会被你吸引，开始关注你的动向，通过朋友询问你的现状等。
记住，只有当他认为你与众不同，比以前更好的时候，你才能省下更多的筹码。
还有一点很重要：在这个时候，不要急于联系对方。
因为对方此时虽然对你产生了好奇心，忍不住想关注你，却没有主动联系你。
虽然他会对你好奇，关心你，但这并不意味着他对你有感情。
他的行为只是被他以前的优越感所震惊。
所以，你要做的就是坚持自己的双手，不断提高自己，塑造自己的高价值，
展示自己的生活越来越好。你表现出的价值越高，他的失落感就越高。
这将为你的“目标恢复”开绿灯。
04形成框架
当你的价值吸引达到一定程度后，在强烈的好奇心和“失落感”的驱使下，
对方会尝试与你联系，偶尔会给你发个短信聊天。
而在这个聊天的时候，对方不会直接向你表明复合的意向，更多的是之后那是聊日常生活。
因此，你必须控制节奏，保持自己的框架时，与对方聊天。
你可以谈论对方跟你说什么，你可以说对方跟你说多少就说多少。
保持你的情绪和态度与对方相似或略低于对方，成为每次谈话的第一个结束者。
当你的高价值不断地让他产生“失落感”，
你的“高身段”不断地激起他对胜负的渴望时，他心中的声音自然会迫使他主动救你。
最好的恢复方式是保持高调，让对方追你。
这就是“冷冻复苏法”如此有效的原因。
当你正确地执行时，对方的心态会一步一步地改变，直到他们主动挽回你。
而让对方主动救你，才是最稳定的救路方式。
当然，“冻结挽回法”并不适用于所有关系。在某些情况下，你冻得越久，情况就越糟。
你可以评估自己：
在分手的过程中，对方是不是逐渐疏远了你？
你的心理素质是否足够强，是否容易受到对方的影响？
如果你满足以上两个条件，那么“冷冻挽回法”就很适合你。
循着冰冻复苏的脚步，相信自己，努力提升个人魅力
而不是抛弃自己，自我怀疑，你的挽回成功目标一定离你不远！#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回##分手复合#
今天上称，体重终于回到了50kg整。
十几年来历史最低。
我还没上厕所呢，估计真实有效体重已经破50了。
其实我并没有容貌焦虑，我只是太了解我自己了，我知道体重在50以下，大概48、49kg这样，我的身体和整个人的状态才是最舒服最健康最美的，也是最自信的。
因为太能吃，曾经在剧组拍学生作业的戏（而且还是女一号），被戏称“饭桶”，他们给我设计了一个吃货装备，是个可以肩背的饭桶，配以一个大长勺，饿了往后这么一kuai（念三声），随时随地就可以吃了，不限场合，不求人，轻松实现米饭自由。
我真的特别能吃，吃完一顿，体重可以涨五斤那种。
后来发现这是对自己身体的一种摧残，也是一种只会满足小我欲望的放纵。
人是需要自律精神的，需要跟自己的贪欲作斗争，并且要赢。
爱吃的我，没有自律，哪来的好身材。或许是灵魂不够丰满，要靠美食来刺激和安慰那种无名的空洞。
后来我怀孕，两次体重都飙到160斤。我给自己找借口：此时不吃更待何时。
到今天，我真是彻底减掉了60斤。
60斤，简直大变活人。
如果再怀孕，我不会再让自己那样吃和胖到160，我体验过一两次就好了，也是朋友之间的谈资：我减肥的最好业绩就是减掉了60斤。
接下来就是运动，保持身材，有节制地享受美食。哪怕再怀孕了，我也要坚持运动。我现在最爱穿的都是运动服。
瘦了以后，好像也逐渐喜欢上运动。喜欢上冲浪，喜欢阳光的自己，也很享受运动带来的满足快乐。
觉得自己好年轻哦。
好喜欢自己哦。
十几年来历史最低。
我还没上厕所呢，估计真实有效体重已经破50了。
其实我并没有容貌焦虑，我只是太了解我自己了，我知道体重在50以下，大概48、49kg这样，我的身体和整个人的状态才是最舒服最健康最美的，也是最自信的。
因为太能吃，曾经在剧组拍学生作业的戏（而且还是女一号），被戏称“饭桶”，他们给我设计了一个吃货装备，是个可以肩背的饭桶，配以一个大长勺，饿了往后这么一kuai（念三声），随时随地就可以吃了，不限场合，不求人，轻松实现米饭自由。
我真的特别能吃，吃完一顿，体重可以涨五斤那种。
后来发现这是对自己身体的一种摧残，也是一种只会满足小我欲望的放纵。
人是需要自律精神的，需要跟自己的贪欲作斗争，并且要赢。
爱吃的我，没有自律，哪来的好身材。或许是灵魂不够丰满，要靠美食来刺激和安慰那种无名的空洞。
后来我怀孕，两次体重都飙到160斤。我给自己找借口：此时不吃更待何时。
到今天，我真是彻底减掉了60斤。
60斤，简直大变活人。
如果再怀孕，我不会再让自己那样吃和胖到160，我体验过一两次就好了，也是朋友之间的谈资：我减肥的最好业绩就是减掉了60斤。
接下来就是运动，保持身材，有节制地享受美食。哪怕再怀孕了，我也要坚持运动。我现在最爱穿的都是运动服。
瘦了以后，好像也逐渐喜欢上运动。喜欢上冲浪，喜欢阳光的自己，也很享受运动带来的满足快乐。
觉得自己好年轻哦。
好喜欢自己哦。
#日常[超话]#
近期plog日常
—————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ︎ ——————
姜思达在《奇葩说》说过一段话:“总有些人那么普通，偏偏自信到太把自己当回事儿，肆无忌惮越界批判我们的人生”。每个人都有自己的生活方式、处事原则。
只有熬过最想放弃的那段日子，才是旅途真正的开始。
#日常碎片plog##随手拍##记录生活#
近期plog日常
—————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ︎ ——————
姜思达在《奇葩说》说过一段话:“总有些人那么普通，偏偏自信到太把自己当回事儿，肆无忌惮越界批判我们的人生”。每个人都有自己的生活方式、处事原则。
只有熬过最想放弃的那段日子，才是旅途真正的开始。
#日常碎片plog##随手拍##记录生活#
✋热门推荐