喷嚏的听众们好，终于要聊这个话题了！

在很长一段轻狂的岁月里，我跟韩夏都幼稚地认为，瘦就是得靠挨饿，饿就是“朋克”。我们把坚持健身生活方式的人，称为“那种人”，并在内心惧怕成为他们。

没想到的是，在过去的两年，我们不仅成为了“那种人”，也在健身这条“不归路”上，越跑越远。

健个身，也能遇到这么多事儿？！

在这一期喷嚏，成为两位新晋健身女勇士的我们，就和大家聊聊自己的健身经历和见闻。它充满了欢笑、尴尬、竞争、勇敢，还有大量的汗水。

曾经追求“饿瘦”的朋克少女，是如何成长为如今的健身房纪律委员（毒瘤）的？

因为扎马步颤抖的紫色嘴唇和无法承受压力的健身裤；

面对外籍的健身狂人，我们会输？！

你敢和私教四目相对，面对面拉伸吗？

奋力撸铁时遇上被认出、被求婚的奇葩经历怎么办？

53岁的健身传奇x姐，是健身房最厉害的姐；

健身会让你焦虑吗？我们到底应该怎么看待这件事？

在本期喷嚏里，我们也终于做了全新的尝试。除了我们一贯的放声大笑，你还可以听到，在健身领域不同参与者的真心话。

希望你喜欢本期节目，也希望大家，用适合的方式，成为健康的人。欢迎大家小宇宙收听节目，并给我们留言。https://t.cn/A6cIZpSz

#小杨的早餐桌#
今早吃 | 予见•紫薯紫芋乳酪燕麦饼 + 百香果凤梨乳酪斑斓肉松小贝 + 黑咖啡
oh[害羞]被这颗紫色的爱心和绿色的酱多多俘获
今天也是大图特写狂人[害羞]
舍不得我的美貌图图们 今天要都放都放[嘻嘻]

今天打开方式正确[嘻嘻]
这俩都适合这样冷冻直接拿出来微波
外热里冷 蛋糕体热乎乎 乳酪还能冰冰凉
太适合我这种小着急了[嘻嘻]
今天实验好多 五点来了就赶紧简单吃啦
吃得好幸福好幸福喔(´-ω-`)
紫芋乳酪竟然是紫芋的乳酪不是紫芋和乳酪！
震惊！好神奇的口感喜欢喜欢[嘻嘻]
杂粮燕麦外皮上冷下热口干都好好好好
第一次吃百香果口味的东西！竟然喜欢！
自己一直不是很喜欢百香果所以没尝试过
酸酸甜甜还有百香果籽咯吱咯吱
凤梨肉在里面软乎乎滑溜溜
是流动性比较强的乳酪
斑斓蛋糕体没啥斑斓味 要是有就更好啦[打call]

这俩有够顶饱[嘻嘻][awsl]我到现在仨小时过去了都还不是很饿，不过上午要跟师姐的实验预感到又要很晚才能午饭了[喵喵]现在还是赶紧垫吧一下，一起床就知道今天肯定要出现的第二顿早餐我来了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]本来想去瑞幸买厚乳拿铁，好久没喝了，但懒得迎着冷空气出去[喵喵]还是吃自己的小东西们叭[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
觉得实验还要再准备准备 手术还是不太自信呜呜呜呜今天想再做最后一次预实验叭 明天再做最重要的正式的
真的好累好累浑身都在疼但是加油加油加油！

早安大家！
#小杨的元气日常##小杨的手作日记##天天晒早餐##天天晒早餐[超话]#

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黃色罐罐濃郁檸檬香黃油曲奇餅；時尚小清新口味、不會膩。
玫粉色罐罐特濃黑巧黃油曲奇餅；巧克力一貫都是打call的主角。巧克力狂人最愛、必掃款。
紫色罐罐懷舊經典黃油鬆脆的原味。
高大上の鐵罐包裝，簡約又獨具格調☕️。下午茶最佳伴侶☕️。/ 分size長短罐罐 / 聖誕Family gathering怎麼可以少了它們♥️♥️♥️
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