昨晚22:30-5:00（左右）
上午7:30-9:30（睡睡醒醒咯）
下午15:10-15:54(嘿嘿)
早饭11:30
五花肉，地瓜粉，苦菊，小白菜，炒蛋，鸡肉，瓜子一把，葱油千层饼1.5个，牛肉馅儿饼0.5个
晚饭20:00
黄岩蜜橘三个（小，250g）
哈密瓜300g超脆好好吃
瓜子两把
宵夜21:00
牛肉馅儿饼两个（我本来没胃口的有点消化不良可是吃完水果瓜子开胃了我去！）
运动：快走52m，瑜伽一节
今天放松多了，好好休息多吃蔬菜嗓子状态才会好，
晚安@Skm破音大魔王
上午7:30-9:30（睡睡醒醒咯）
下午15:10-15:54(嘿嘿)
早饭11:30
五花肉，地瓜粉，苦菊，小白菜，炒蛋，鸡肉，瓜子一把，葱油千层饼1.5个，牛肉馅儿饼0.5个
晚饭20:00
黄岩蜜橘三个（小，250g）
哈密瓜300g超脆好好吃
瓜子两把
宵夜21:00
牛肉馅儿饼两个（我本来没胃口的有点消化不良可是吃完水果瓜子开胃了我去！）
运动：快走52m，瑜伽一节
今天放松多了，好好休息多吃蔬菜嗓子状态才会好，
晚安@Skm破音大魔王
@Skm破音大魔王 这期的安眠药太不友好了，后半段一直在咋咋呼呼骂骂咧咧乒呤乓啷，低血糖使你暴躁而变身为咆哮型主播嘛，吵死了！！！下午不知道被你大呼小叫吵醒多少次！然后又睡着了~哈哈哈然后反复[微笑]
and下午的梦里一直在吃，我天！特别是狂吃巧克力饼干，黄油曲奇，芝士蛋糕，鲜奶油蛋糕等等碳水和油脂类，我去，我身体那么渴望嘛
。
。
。
那么晚饭吃猪大肠好惹[可爱]
and下午的梦里一直在吃，我天！特别是狂吃巧克力饼干，黄油曲奇，芝士蛋糕，鲜奶油蛋糕等等碳水和油脂类，我去，我身体那么渴望嘛
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那么晚饭吃猪大肠好惹[可爱]
#隋柯名[超话]#2019.08.11号直播图
附送️
破破情感语录：到底要多么的深情 才能成就今天的破破
破破天马行空脑洞大开语录：我的查坷垃不足以支撑我进行奥特曼变身魔法了 我不能保护各位继续西天取经了 对不起 我林黛玉先走一步[笑cry]
ps：木有自拍我们就自力更生叭[佐伊卖萌]但是自拍更好看更可爱[佩奇] @Skm破音大魔王
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破破天马行空脑洞大开语录：我的查坷垃不足以支撑我进行奥特曼变身魔法了 我不能保护各位继续西天取经了 对不起 我林黛玉先走一步[笑cry]
ps：木有自拍我们就自力更生叭[佐伊卖萌]但是自拍更好看更可爱[佩奇] @Skm破音大魔王
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