紫薯蒸熟了压烂+香蕉+两个全蛋煎饼好好吃哦❤️1包普通酸奶加豆浆粉做的隔夜燕麦豆乳盒子，只吃了一半就撑到爆了.昨天的饮食如下全部所示，练完一个轩妈蛋黄酥，中午是200g牛肉炒一大盆菜配荞麦面，晚上是400g鸡肉炒菜还有一大杯植物蛋白拿铁咖啡.睡前撑的有点难过.下午上班还吃了一些代餐饼干当零食.我感觉昨天吃high了今天体重肯定完蛋了，因为我从来不计算热量，比较佛系. 没想到依然保持下降[太开心] #健身吃什么# #健身打卡#
今天发现健身房撸铁区新来了个和我差不多高，差不多胖的女的，也在拼命锻炼，我突然开始有了一种危机感，万一人家来三个月之后比我瘦了三圈，我在这里混了十几个月颜面何存[摊手][摊手][摊手][摊手] 不喜欢股四练得比臀大，不过和拍照角度也有关系，第二张显股四，第三张显臀翘一些，网红照骗一般要凹得腰疼才有效果，哈哈哈哈。深蓝健身装显瘦，不过我最近还是又买了粉红色，过几天我要穿一身粉红色亮瞎全场[憧憬][憧憬][憧憬][憧憬]白白胖胖粉粉嫩嫩。#佛系健身plog#
每次负重最后一组做不动的时候
教练就开始在旁边喊
“羊肉面！羊汤！”
[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
我教练说我现在是全健身房里最佛系的会员
“春夏也没见你这么努力过，露肉的季节都过了，你这么努力，你现在来健身房就是为了吃”
我说“秋天了，冬天还会远吗？？到了每天砂锅铜锅涮锅的时候了！！
冬天不减肥，只要让我天天吃好吃的，每天消耗掉这些好吃的，然后继续吃吃吃，就行啦～哈哈哈哈”
世界上的好吃的怎么就这么多呢？？
怎么就吃不完呢？！！！
[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
教练就开始在旁边喊
“羊肉面！羊汤！”
[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
我教练说我现在是全健身房里最佛系的会员
“春夏也没见你这么努力过，露肉的季节都过了，你这么努力，你现在来健身房就是为了吃”
我说“秋天了，冬天还会远吗？？到了每天砂锅铜锅涮锅的时候了！！
冬天不减肥，只要让我天天吃好吃的，每天消耗掉这些好吃的，然后继续吃吃吃，就行啦～哈哈哈哈”
世界上的好吃的怎么就这么多呢？？
怎么就吃不完呢？！！！
[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
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