今天拍摄结束特别早，吃完饭回酒店才7点多，于是躺床上小睡一个再起来，结果做了个梦
我是个无梦人，可能平时睡觉质量都还不错，几乎没有记得的梦，但刚才可能因为旁边lww在打王者荣耀连跪歪比巴布，梦记得很是清晰
我梦见回家走在路上碰到了小学无线电组的杨老师，和他寒暄几句之后他神神秘秘地带我回了他现在的学校，说去他办公室坐坐
经过了一大段七拐八拐的楼梯，我爬到了他的办公室，那里像是松鼠的树洞一样，像冒险岛里的天空之树，各个科的老师们挂在不同的角落和课代表聊天，布置任务。我四处观察的时候不见了杨老师
“喂！”杨老师叫道，原来他的办公位在树洞底下一个低矮的凹坑里，我趴下去，却见到工位旁边有个像防空洞入口一样的充满朋克风的空间，入口非常狭窄，尝试了好几种角度才挤进去，不知道胖胖的杨老师是怎么进入的
进去以后看到很多花里胡哨的人在天上吊着立体机动装置飞来飞去，嘴里都在说着我小时候干过的糗事，在国旗下才艺表演吹单簧管走音，数学小测抄了同桌答案结果是错的被老师发现，我还不承认是我抄了她，我一下子记起来了，看了看说话的人长得如花似玉的特别漂亮
“你是肖嘉妍？！我是李扬啊”
那人看着我，也笑了起来，然后就消失不见了
还有上课一起偷偷写小说的黄凌进，在操场惹我发火被我追了一条街的简永朗，向老师告状总是跟我对着干的王铭，女班长好搭档陈芳琳，永远抱着HelloKitty的笔袋的何诗琪……
所有人都在我想起他们后一个个消失了，最后剩下杨老师站在空荡荡的场地中央，期待着我说点什么
“你是杨老师啊，我从一开始就知道”
杨老师摇了摇头，手里好像牵着什么人，然后手放下来后挽起了那人的腰
“曹老师？是曹老师吗！”
随着我的声音，人影逐渐浮现出来，确实是她。
曹老师是我小学一到四年级的班主任和语文老师，她很喜欢我，刚从华师范毕业的她待我就像亲姐姐一样，后来还和我最喜欢的无线电杨老师结了婚
随着记忆的浮现，眼前的杨老师和曹老师也渐渐消失着
清晰的记得我在梦里的这一刻哭了。在我大二的时候曹老师得了系统性红斑狼疮，对就是出现在生物书里的罕见病，很短的时间里她就去世了，留下了孩子和杨老师依偎在人世间
但我甚至没能去看她一眼，这是我心里一个永远的遗憾，我也因此没有鼓起过勇气去见杨老师，只是在他的qq空间里常常见到他哀悼故去的爱妻
人生总是充满了这样那样的遗憾，而梦的存在，或许就是我们在遗憾的漩涡里挣扎的证明 https://t.cn/RVJk9aF

怎么调整好自己的情绪？

那就玩唤醒游戏哈！懂因果明理很重要。懂因果之后，你会知道你的这个行为产生什么样的结果。

如果这个结果不是你想要的，你立马就会去转念，重新种善因。
这些大家其实都可以做得到。只是过去我们可能是用抱怨的方式、追责的方式、批评的方式去解决问题。

但是当我们真的用这种方式没有解决问题时可以去反思。反过来想是不是自己种的因错了。可能我们想的是我把你的缺点指出来。你看清你自己的问题就会解决。

实际上一个人的成长是需要能量的。因为成长是什么呢？成长是代表我要突破困难，而突破困难是需要力量的。

是什么力量让我想要去突破困难呢？一定是因为爱的力量。被接纳的力量，嗯，喜乐的力量。你的情绪就稳定了。在稳定的过程中，你可能就会慢慢的尝试去突破困难。
那这个爱的力量是不是可以延伸到自己身上，先去爱自己？

对呀，一个人只有自己内在通了。很快乐，你内在的那种能量、那种喜乐、那种状态它会散发出来的。对方跟你在一起的时候，他就会感受到这种能量状态，就会很喜欢。

#张艺兴[超话]##张艺兴益起来##爱豆能量月#
“我觉得有时候，追梦和追星，其实有时候会是一样的，被嘲笑、被否定。但我觉得我们不用去解释我们自己在做什么，或者自己为什么这么做，我们是怎样一个人，我们在做怎样一件事情，时间会给我们答案”

——张艺兴@努力努力再努力x

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