#壁纸[超话]#
“最好的自己”不是将来时，也不是一个祝愿。它是你本应对自己的认知，是你善待自己的每一刻的感受，是内心充满喜爱和喜悦的完成时。你是谁，在这点上，你比我们更清楚。
这是最好的时光，你是最好的自己。

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或許是因為大家在報導專訪上看過我的感情生命經歷和我所接演的角色，或是我在鏡頭前所呈現出來的形象好像很正面很陽光，我真的收到好多人的私訊聽到了許多心碎的故事，和我分享他們正在經歷感情痛苦的過程詢問我該怎麼辦，其實我也和你們一樣，在那個當下的我不知道能怎麼辦，我很努力的讓自己往
前走，但我們打開心讓一個人進來多久，當他要從我們生命中離開也是需要時間過程的

也不需要再去找那個為什麼他離開我的答案了（除非你們是真的了解到彼此的不適合，很和平的分開），否則所有的答案都是殘忍且什麼都能成為理由的，自我認同自我肯定很重要，不因對方的選擇離開或是出口傷害你及這段感情，而感到自我形象低落認為自己沒有了價值，你一定會知道你在這段關係付出了多少，即便結果不是你預期的也不要認為自己失敗了，當然我知道這些旁人講起來很輕鬆容易，但我也曾經歷過你們正在經歷的，在這段時間盡最大力量好好善待自己，想想有沒有什麼事是你為了對方而選擇犧牲掉的，那就把這件事的主權拿回來，去做吧，先愛自己照顧好自己，若你自己都枯乾了要怎麼有養分再給別人，最重要如果發現自己心裡出狀況了不要一個人撐著，找一個能信任的人幫助你，或是找專業的心理諮商師陪伴你解決，好嗎？

願受傷的心與靈魂都能重新被愛修復，這個愛包括家人、朋友、還有自己。 「愛 裡 沒 有 懼 怕 ； 愛 既 完 全 ， 就 把 懼 怕 除 去 。 因 為 懼 怕 裡 含 著 刑 罰 ， 懼 怕 的 人 在 愛 裡 未 得 完 全 。」約翰一書4:18
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#思想者互动[超话]#
做一个简单的人，敢想、敢做、敢爱、敢恨，就这么简单！
如果能做一个简单的人，是一件很幸福的事！如果能守住一颗简单的心，会让你少了许多烦恼和忧愁，本来世界很清净，都是庸人自扰之，本来世界很简单，无奈人心太复杂，我认为，人就这么一辈子，短短几十年，没有理由让自己活的不开心，还是多花点精力好好善待自己。