鲁媒:小丁改变打法 巅峰赛季若控制时间不至于伤停三年
时隔三年半,两届CBA常规赛最有价值球员丁彦雨航,终于回到了球场上。他说:“我还没到巅峰呢,我才28。”
这是10月16日,CBA联赛2021-2022赛季首场对决,久疏战阵的丁彦雨航,拿到了19分3篮板2助攻,这让他自己对于未来有了更多的期待。
失去了爆发力之后,他没有了以往最能杀人的武器——突破,幸亏手上的感觉还在。
只是,以往那个大杀四方的丁彦雨航,不会再回来了。他接下来需要做的,不是再塑辉煌,而是忘记巅峰,做真正的自己。
最近三年饱受伤病困扰的丁彦雨航,哪怕已不复当年之勇,可在球队内部,他依然是那个特殊的球员。
三年来打的第一场正式比赛,丁彦雨航出手18次,全队最高,比排名第二的陶汉林多了5次。
在18次出手中,三分球用了13次,两分球5次,这说明他的攻击重心在外线,这跟以往是有显著区别的。
2017-2018赛季,也就是丁彦雨航重伤前的最后一个赛季,他场均出手三分球8.6次,两分球10.2次。在之前的七个赛季中,他的三分球出手次数一直低于两分球。
在拿常规赛MVP的那两个赛季,丁彦雨航总能利用速度撕开对手的防线,正是因为这一手犀利的突破,才让他在人盯人防守中游刃有余:比他高的,跟不上他的速度;比他矮的,无法有效干扰他的投篮。
而现在,失去了绝对速度之后,丁彦雨航增加了外线出手。看起来,这像是一个投手干的活儿。而之前的丁彦雨航,是进攻端的万花筒。
丁彦雨航投中第一个球之后,坐在球队席上的山东主教练徐长锁长出了一口气,直播画面正好捕捉到了这个瞬间。显然,徐长锁对丁彦雨航给予了一定的期望,也愿意为他承担压力与风险。
新赛季的首场比赛,山东以105:93战胜北控,这是徐长锁第一次以主教练身份获得CBA胜利,他在赛后专门谈到了丁彦雨航:“大家通过比赛看到了,他在场上的手感还是在的,但是在对抗上有所欠缺,接下来让他以赛代练,慢慢恢复信心。”
我们还看到,当丁彦雨航在第一节投中压哨三分,带着单节11分的成绩单下场的时候,山东队席上欢呼一片。那一幕,仿佛三年前重现。
时间
时隔三年之后,丁彦雨航的首场正式比赛,打了24分钟。这不是季前热身赛,而是常规赛。对于一个重伤之后长时间没有打比赛的球员来说,这个时间不算短。
同样伤愈复出的易建联,在新赛季的首场比赛只打了7分钟。易建联只离开了一个赛季,可广东对他的出场时间控制得非常严格,哪怕他的手感热得发烫。
在这场广东以106:83轻取深圳的比赛中,易建联7投6中,拿到了16分。我们相信,只要易建联愿意打,他拿到30分不成问题。可是,他没有,他在第二节主动要求下场,立即对膝盖进行冰敷,之后再也没有回到场上。
对于广东来说,他们需要一个更为健康的易建联,需要他有持续的输出,并在季后赛中起到更大作用,而不是在无关痛痒的常规赛上单场进账30分。易建联深知这一点,他早已功成名就,已经不需要用得分来证明自己。
丁彦雨航当年是怎么受伤的?不是突然之间倒地不起的,而是长时间过度消耗,导致膝关节劳损。
在他蝉联常规赛MVP的2017-2018赛季,场均出场达到37分钟。这个时间对于一个普通的投手或者内线球员来说不算什么,可丁彦雨航大部分时间都在持球进攻,闪躲腾挪,急停急起,膝关节的消耗远超其他球员。
在丁彦雨航最巅峰的那两个赛季,如果能控制他的出场时间,也不至于伤停三个赛季。但是,所有人都想看他的个人表演,他在众人的欢呼声中到了一个高度,并沉浸其中。在那个近乎癫狂的状态中,没有人注意丁彦雨航的身体,包括时任主教练亚历山大·凯撒,也包括丁彦雨航自己。
煎熬了三年之后,丁彦雨航终于归来。我们相信,山东现在需要的,不是一个在常规赛疯狂砍分的得分手,而是季后赛上的定海神针。如何根据丁彦雨航的身体情况,合理安排他的出场时间,这需要教练组作出科学评判。
心态
在重伤之后,能回到球场就是胜利,要勇于接受现实,给自己一个相对准确的定位,而不是幻想着还能像以前那样飞翔。
在受伤之前,没有人怀疑德里克·罗斯的天赋与成就,可不幸就是发生了。他虽说重新杀了回来,可已不再是MVP,也不是全明星,甚至不是球队的主力,更重要的是,他的身边没有了聚光灯的陪伴,没有了球迷的欢呼。那份失落,唯有自知。
但在球队需要的时候,罗斯依然可以用一场50分的个人演出感动全世界。这样的场景很少见,但足以打动所有人。
过去这三年,丁彦雨航经历了很多。在受伤之前,他是球场的宠儿,是联盟的“顶流”,到了哪儿都是前呼后拥,享受着超级明星的所有待遇。这三年,他淡出了公众视野,过着与之前完全不同的生活,那种落差,别人是无法体会的。
新赛季首场比赛结束后,丁彦雨航在接受采访时谈到了自己的伤势,他认为自己恢复了不到70%,“三年多的等待确实太长,我回到球场就会全力以赴,我还没到巅峰呢,我才28!”
当天晚上,他在社交平台上写道:“三年半的时间,无数次的期盼,无数次的等待,终于又能重新站在这片熟悉的场地上。真的真的很感谢大家依旧的支持。也很感谢大家不离不弃的陪伴。我希望自己还能做的更好,不会辜负你们,加油。”
10月16日晚上七点多,山东U19三人男篮主教练李信发了一条微博,“打好了别捧,打不好也请给他时间。毕竟回来了,一切也都会回来的。”
他是丁彦雨航的发小,也是最懂丁彦雨航的人。这是在众多评论中,最为暖心的一句。#垂直领域点亮计划#
时隔三年半,两届CBA常规赛最有价值球员丁彦雨航,终于回到了球场上。他说:“我还没到巅峰呢,我才28。”
这是10月16日,CBA联赛2021-2022赛季首场对决,久疏战阵的丁彦雨航,拿到了19分3篮板2助攻,这让他自己对于未来有了更多的期待。
失去了爆发力之后,他没有了以往最能杀人的武器——突破,幸亏手上的感觉还在。
只是,以往那个大杀四方的丁彦雨航,不会再回来了。他接下来需要做的,不是再塑辉煌,而是忘记巅峰,做真正的自己。
最近三年饱受伤病困扰的丁彦雨航,哪怕已不复当年之勇,可在球队内部,他依然是那个特殊的球员。
三年来打的第一场正式比赛,丁彦雨航出手18次,全队最高,比排名第二的陶汉林多了5次。
在18次出手中,三分球用了13次,两分球5次,这说明他的攻击重心在外线,这跟以往是有显著区别的。
2017-2018赛季,也就是丁彦雨航重伤前的最后一个赛季,他场均出手三分球8.6次,两分球10.2次。在之前的七个赛季中,他的三分球出手次数一直低于两分球。
在拿常规赛MVP的那两个赛季,丁彦雨航总能利用速度撕开对手的防线,正是因为这一手犀利的突破,才让他在人盯人防守中游刃有余:比他高的,跟不上他的速度;比他矮的,无法有效干扰他的投篮。
而现在,失去了绝对速度之后,丁彦雨航增加了外线出手。看起来,这像是一个投手干的活儿。而之前的丁彦雨航,是进攻端的万花筒。
丁彦雨航投中第一个球之后,坐在球队席上的山东主教练徐长锁长出了一口气,直播画面正好捕捉到了这个瞬间。显然,徐长锁对丁彦雨航给予了一定的期望,也愿意为他承担压力与风险。
新赛季的首场比赛,山东以105:93战胜北控,这是徐长锁第一次以主教练身份获得CBA胜利,他在赛后专门谈到了丁彦雨航:“大家通过比赛看到了,他在场上的手感还是在的,但是在对抗上有所欠缺,接下来让他以赛代练,慢慢恢复信心。”
我们还看到,当丁彦雨航在第一节投中压哨三分,带着单节11分的成绩单下场的时候,山东队席上欢呼一片。那一幕,仿佛三年前重现。
时间
时隔三年之后,丁彦雨航的首场正式比赛,打了24分钟。这不是季前热身赛,而是常规赛。对于一个重伤之后长时间没有打比赛的球员来说,这个时间不算短。
同样伤愈复出的易建联,在新赛季的首场比赛只打了7分钟。易建联只离开了一个赛季,可广东对他的出场时间控制得非常严格,哪怕他的手感热得发烫。
在这场广东以106:83轻取深圳的比赛中,易建联7投6中,拿到了16分。我们相信,只要易建联愿意打,他拿到30分不成问题。可是,他没有,他在第二节主动要求下场,立即对膝盖进行冰敷,之后再也没有回到场上。
对于广东来说,他们需要一个更为健康的易建联,需要他有持续的输出,并在季后赛中起到更大作用,而不是在无关痛痒的常规赛上单场进账30分。易建联深知这一点,他早已功成名就,已经不需要用得分来证明自己。
丁彦雨航当年是怎么受伤的?不是突然之间倒地不起的,而是长时间过度消耗,导致膝关节劳损。
在他蝉联常规赛MVP的2017-2018赛季,场均出场达到37分钟。这个时间对于一个普通的投手或者内线球员来说不算什么,可丁彦雨航大部分时间都在持球进攻,闪躲腾挪,急停急起,膝关节的消耗远超其他球员。
在丁彦雨航最巅峰的那两个赛季,如果能控制他的出场时间,也不至于伤停三个赛季。但是,所有人都想看他的个人表演,他在众人的欢呼声中到了一个高度,并沉浸其中。在那个近乎癫狂的状态中,没有人注意丁彦雨航的身体,包括时任主教练亚历山大·凯撒,也包括丁彦雨航自己。
煎熬了三年之后,丁彦雨航终于归来。我们相信,山东现在需要的,不是一个在常规赛疯狂砍分的得分手,而是季后赛上的定海神针。如何根据丁彦雨航的身体情况,合理安排他的出场时间,这需要教练组作出科学评判。
心态
在重伤之后,能回到球场就是胜利,要勇于接受现实,给自己一个相对准确的定位,而不是幻想着还能像以前那样飞翔。
在受伤之前,没有人怀疑德里克·罗斯的天赋与成就,可不幸就是发生了。他虽说重新杀了回来,可已不再是MVP,也不是全明星,甚至不是球队的主力,更重要的是,他的身边没有了聚光灯的陪伴,没有了球迷的欢呼。那份失落,唯有自知。
但在球队需要的时候,罗斯依然可以用一场50分的个人演出感动全世界。这样的场景很少见,但足以打动所有人。
过去这三年,丁彦雨航经历了很多。在受伤之前,他是球场的宠儿,是联盟的“顶流”,到了哪儿都是前呼后拥,享受着超级明星的所有待遇。这三年,他淡出了公众视野,过着与之前完全不同的生活,那种落差,别人是无法体会的。
新赛季首场比赛结束后,丁彦雨航在接受采访时谈到了自己的伤势,他认为自己恢复了不到70%,“三年多的等待确实太长,我回到球场就会全力以赴,我还没到巅峰呢,我才28!”
当天晚上,他在社交平台上写道:“三年半的时间,无数次的期盼,无数次的等待,终于又能重新站在这片熟悉的场地上。真的真的很感谢大家依旧的支持。也很感谢大家不离不弃的陪伴。我希望自己还能做的更好,不会辜负你们,加油。”
10月16日晚上七点多,山东U19三人男篮主教练李信发了一条微博,“打好了别捧,打不好也请给他时间。毕竟回来了,一切也都会回来的。”
他是丁彦雨航的发小,也是最懂丁彦雨航的人。这是在众多评论中,最为暖心的一句。#垂直领域点亮计划#
最近的记忆很迟钝。就像是平静的湖面上抛下一个硬币会有明显的涟漪,但我最近的生活它潮起潮落振幅有些过于大了,导致我丢掉了那些对涟漪的捕捉。
以后慢慢捡回来吧,希望能捡回来,就像前两天给七八月过生日的好兄弟补了生日礼物,他们也没有怪我一样。
慢慢的恢复正常吧,一点点的变回那个平静的湖面。
以后慢慢捡回来吧,希望能捡回来,就像前两天给七八月过生日的好兄弟补了生日礼物,他们也没有怪我一样。
慢慢的恢复正常吧,一点点的变回那个平静的湖面。
#宗萨仁波切[超话]# “做一个心经教法的总结:
五蕴即是空。空性即是五蕴。时间、空间也都是空性。你所投射的这些并不是它真实的本来面貌。对了解这些真理的人,这样的心,是对任何事都没有恐惧的。当你年幼的时候,你的玩具坏了,你会哭。长大成人后,玩具坏了,你不会哭,你知道那不是真的,只是个玩具。同样的道理,所有世间的价值,名誉、赞誉、被人忽略、快乐、得失,都像玩具一样。当我们智慧和慈悲心成熟以后,以上所说的都是玩具。虽然这么说,它们还是会诱惑到你,捕捉到你。要用这样的方式,尝试理解心经。
我提到过要瓦解禅定。这是基于心经中“无苦集灭道,无智亦无得”一句。那些都是手段,不是目的。当你乘一条船到了对岸,你必须抛弃那条船,才能到岸上去。所以你要瓦解禅定。禅定是船。当我们在座上时,你要有觉察,这种觉察你要把它带到座下。现在,我们的修行和生活,两者的鸿沟是非常大的。训练自己修行的时候不是限定在某个点,在双方争辩非常厉害的时候,训练自己维持#觉观#的能力,随时随地持有菩提心。修观的菩提心。但相对来说升起世俗菩提心也是非常重要的。就是发愿,你所做的所有工作,都是为利益众生。(注:不要忘记回向,比如,回向给自己维持菩提心。)
在佛界高峰会议的后段,佛从三昧起,称赞舍利佛和观世音的对话。这很难,因为真理是无法口耳相传的。但是对没有了解真理的人,你又要加以开示、说明。天人、阿修罗、闻法,皆大欢喜。为了了解心经,有很多经可以作为参考。金刚经、维摩诘经,都是解释空性的很重要的经典,无价珍宝。
有个偈子是说,莲花不会从干枯的地方生出来,莲花生于水与泥。所以菩提心就是从烦恼中生出的。这些都是非常高深的经典,都是究竟的教法。但同样的道理,佛不是真的给教法。讲个例子,维摩诘居士生病了,佛陀派遣他的弟子去看维摩诘,但每一位都拒绝去看他,各有各的理由。比如阿难尊者拒绝去看维摩诘,佛问为什么?阿难说,那一位哟,聪明到不知道该怎么形容了。佛问怎么啦?阿难说,有次佛生病的时候,阿难去配药,路上遇到维摩诘,维摩诘就对他说,“你真是错到离谱啊!佛怎么会生病啊?他可是开悟了的。”阿难尊者就觉得自己糗大了,正要转身回去。维摩诘又说,你得去拿药啊!阿难面露惊讶之色,维摩诘接着说:“你应该拿药给佛,这样你还能累积点儿功德。”
很高兴和大家讨论这么深奥的教法。回向给妓女、加油工人,学者,希望更多人对心经产生兴趣。”《心经》开示
五蕴即是空。空性即是五蕴。时间、空间也都是空性。你所投射的这些并不是它真实的本来面貌。对了解这些真理的人,这样的心,是对任何事都没有恐惧的。当你年幼的时候,你的玩具坏了,你会哭。长大成人后,玩具坏了,你不会哭,你知道那不是真的,只是个玩具。同样的道理,所有世间的价值,名誉、赞誉、被人忽略、快乐、得失,都像玩具一样。当我们智慧和慈悲心成熟以后,以上所说的都是玩具。虽然这么说,它们还是会诱惑到你,捕捉到你。要用这样的方式,尝试理解心经。
我提到过要瓦解禅定。这是基于心经中“无苦集灭道,无智亦无得”一句。那些都是手段,不是目的。当你乘一条船到了对岸,你必须抛弃那条船,才能到岸上去。所以你要瓦解禅定。禅定是船。当我们在座上时,你要有觉察,这种觉察你要把它带到座下。现在,我们的修行和生活,两者的鸿沟是非常大的。训练自己修行的时候不是限定在某个点,在双方争辩非常厉害的时候,训练自己维持#觉观#的能力,随时随地持有菩提心。修观的菩提心。但相对来说升起世俗菩提心也是非常重要的。就是发愿,你所做的所有工作,都是为利益众生。(注:不要忘记回向,比如,回向给自己维持菩提心。)
在佛界高峰会议的后段,佛从三昧起,称赞舍利佛和观世音的对话。这很难,因为真理是无法口耳相传的。但是对没有了解真理的人,你又要加以开示、说明。天人、阿修罗、闻法,皆大欢喜。为了了解心经,有很多经可以作为参考。金刚经、维摩诘经,都是解释空性的很重要的经典,无价珍宝。
有个偈子是说,莲花不会从干枯的地方生出来,莲花生于水与泥。所以菩提心就是从烦恼中生出的。这些都是非常高深的经典,都是究竟的教法。但同样的道理,佛不是真的给教法。讲个例子,维摩诘居士生病了,佛陀派遣他的弟子去看维摩诘,但每一位都拒绝去看他,各有各的理由。比如阿难尊者拒绝去看维摩诘,佛问为什么?阿难说,那一位哟,聪明到不知道该怎么形容了。佛问怎么啦?阿难说,有次佛生病的时候,阿难去配药,路上遇到维摩诘,维摩诘就对他说,“你真是错到离谱啊!佛怎么会生病啊?他可是开悟了的。”阿难尊者就觉得自己糗大了,正要转身回去。维摩诘又说,你得去拿药啊!阿难面露惊讶之色,维摩诘接着说:“你应该拿药给佛,这样你还能累积点儿功德。”
很高兴和大家讨论这么深奥的教法。回向给妓女、加油工人,学者,希望更多人对心经产生兴趣。”《心经》开示
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