北宋“眉州三苏”一直以来都NB地存在于历史和传说之中，但在他们之前同是位于蜀川的阆州有一户陈姓人家比他们父子三人还要更NB地存在于历史的长河之中。
公元1029年，北宋的枢密使、那位在澶渊之盟里立下大功的曹利用被贬至si，宰相张士逊被牵连罢官，副宰相鲁宗道也同时病故，这一场官场地震让皇太后刘娥不得不重组帝国的中枢。在她新任命的几位宰辅大臣里面有一个叫陈尧佐的人被任命为枢密副使，而这个人正是当年澶渊之盟时劝皇帝赵恒跑到成都去避难的时任枢密副使的陈尧叟的二弟，他俩还有一个弟弟叫做陈尧咨，而此人是宋真宗咸平三年的科考状元。
阆州陈氏三兄弟就此在历史上大放异彩。
先说老大。
陈尧叟（公元961年—公元1017年），字唐夫，阆州新井县人（今四川南部县大桥镇新井村） 。兄弟三人中可不止三弟陈尧咨是状元，他陈尧叟也是状元——宋太宗端拱二年的状元，而且是连中三元的状元（即乡试、会试、殿试都是第一名 ）。
陈尧叟于大中祥符五年（公元1012年）官拜检校太尉、同平章事并充枢密使，其位高权重仅次于宰相，最后因病以右仆射兼知河阳府致仕，卒于公元1017年，享年56岁。宋仁宗为其辍朝两日，追赠其为侍中，赐谥号“文忠” 。史称其“体貌英伟，博闻强记，奉对明辨”，简单说就是一个高大英俊且口才超群的儒雅之才。
再说老二。
陈尧佐（公元963年—公元1044年），字希元，号知余子。他是兄弟三人中唯一的那个没考中状元的人，但他却是三人中最为聪慧的那一个，之所以没得状元只有一个解释，那就是他中进士的那年科举考试太过诡异。
陈尧佐是端拱元年的进士，而那年的状元是年仅18岁的程宿。榜单一经发布立即是众人哗然，舆论认为这次科考存在舞弊和受贿的嫌疑，这导致赵光义后来不得不在落选举人中再又增补九十九个人才勉强平息了事态。这个程宿是浙江省历史上的第一个科考状元，但他在历史上却是寂寂无名鲜为人所知，原因在于他在30岁那年就死了。
之所以要说陈尧佐是兄弟三人中最聪慧那个，原因只是因为他着实堪称天赋异禀。小的时候他的老爹陈省华教他大哥陈尧叟读书，而他因为年龄小了大哥两岁，所以在旁边就只是个打酱油的角色，但就是这个打酱油的小不点竟然在哥哥还读不顺文章的情况下就能将父亲教的那篇文章给全文背诵下来。这导致的结果就是他比他哥哥陈尧叟还要早一年考中进士，他是端拱元年的进士（陈尧叟则是端拱二年的状元），那一年陈尧佐25岁。
陈尧佐虽然是兄弟三人中唯一的那个没有考中状元的人，但他却是三人中最后官爵最高的那一个：公元1037年，陈尧佐官拜同中书门下平章事成为了大宋的宰相，比他哥哥的枢密使还要高那么一截。
除了官最大，陈尧佐也是兄弟当中为官最为清廉刚直、诗文书法最佳、政绩最出众的那一个，而且是北宋有名的水利专家。他治理过钱塘江的大潮，当地百姓为感其恩为他立庙以祠；他也治理过黄河滑州段的决口并在当地筑起了一道后来被百姓命名为“陈公堤”的大坝；后来在山西为官时他又治理过汾河，在筑坝的同时他命人在汾河两岸大量栽种柳树以防洪，于是又有了“柳溪”的出现。
宋仁宗庆历四年（公元1044年），陈尧佐卒，后被追赠为司空、侍中，谥号“文惠”，享年81岁。对了，兄弟三人中他也是最长寿的那一个。
最后来说老三。
陈尧咨（公元970年—公元1034年），字嘉谟 。宋真宗咸平三年的科考状元，后来当过皇帝私人秘书（知制诰）；再以龙图阁直学士的官衔去陕西担任陕西缘边安抚使、知永兴军（就是寇准曾经在陕西做过的那个官），为大宋守卫西北第一重镇京兆府（今陕西西安）；再后来以尚书工部侍郎之职做过北宋首都的市长（权知开封府）；最后官拜翰林学士，以武信军节度使、知天雄军之职而卒于任上，享年64岁，死后被追赠为太尉，赐谥号“康肃”。
老三陈尧咨是兄弟三人中官最小的那一个，但他最后也是官至翰林学士并领一方节度，距离两府要员仅仅一步之遥。此人不像他的两位哥哥，他从小就调皮捣蛋、性情刚烈，而且他很喜欢舞枪弄棒，尤其善射，年少之时就能一箭贯穿钱眼。毫不夸张地说，陈尧咨是中国古代所有科考中第的人里面射术最为精湛的那一个，这方面很多武将都得自叹不如。
由于他总是能够百发百中，他就忍不住自封了一个高大上的别号——“小由基”。这个由基又是谁？中国古代最为传神的神箭手、春秋时期楚国的将领养由基是也！史称其双手能接四方箭，两臂能开千斤弓，他能在百步之外射穿一片特意选定的且正在漂浮的柳叶，更是能够用他的巨弓一箭射穿七层铠甲。
陈尧咨敢这样自称当然是因为他本就有两把刷子的，在他后来主政荆南之时，每当闲暇下来他就会跟一帮人出去搞个野炊，然后他就会拿出他的弓箭展示自己的身手，而众人也是无不叹服。后来他回家省亲时，他的母亲冯氏就问他在地方上都做了哪些事，他不谈自己的正业，反而沾沾自喜地说他经常出去射箭且箭法已是炉火纯青。冯氏随即大怒，责骂道：“你爹平时教导你要忠孝辅国，你却每天不务正业去练什么射箭，你这样对得起列祖列宗吗？”
骂完之后，陈尧咨还被冯氏命人以杖责之。可是，就是这样的一个从小就生性顽劣的人却能在咸平三年的科考之中力压群雄称霸科场。史书在评价陈氏三兄弟时仍然着重追捧了前面两位哥哥：“尧咨于兄弟中最为少文，然以气节自任。工隶书，善射，尝以钱为的，一发贯其中。”
最为“少文”的人都能考中状元，这还让不让别人家的孩子活啊？
综上而论，陈氏三兄老大是枢密使（科考状元），老二是宰相（进士），老三是翰林学士兼节度使，还是个神射手（也是科考状元），其中老大长得最帅、名气也最响（拜澶渊之盟所赐，但却是得了个懦弱避战的名声），老二最有才华、官最大，老三最调皮但却射得一手好箭。
北宋一朝能够与陈氏三兄弟在家族血缘、才华、声望和政治成就上面相媲美的或许也就只有同出于蜀川之地的眉州苏氏父子了。眉州的苏家父子以才华而名于后世，但阆州的陈氏兄弟在这方面可以说是不遑多让，独逊于诗词歌赋，而若要论及政治上的成就以及对国家和百姓的贡献，陈氏兄弟则要远胜于苏氏父子。
在今天的四川省阆中市大像山上有一个岩洞名为“状元洞”，相传这里便是陈氏兄弟当年一起读书的地方，喜欢游山玩水的苏东坡少年时期曾经慕名而来并在岩壁上写下了“将相堂”三个字以作怀古和留念。
用今天的说法就是来网红之地打了一回卡并顺便沾了沾喜气，但这乱写乱画显然就是他的不对，搁今天可就要上当地旅游部门的黑名单。当然，这是开玩笑，说这个一来是介绍个景点，二来是说陈氏兄弟在当时已然为世人所敬仰，更为蜀川当地的学子和儒生们所尊崇。
说到此处就不得不提一下他们三兄弟的父亲陈省华和他们的母亲冯氏了，不是想说他们夫妻俩又多么的了不起，而是人家真的是教子有方。陈父其自身本就是一儒雅好洁之儒士，虽然官不大但却克己奉公且好惠于民，他自己是这样，对儿子们也是这样的要求。冯母虽乃一女流之辈，但对儿子们一直都是严于教化，尤其是训诫诸子务必勤俭切不可奢侈浪费，单从上面她杖责陈尧咨的故事里就能窥其教子之道于一二。有此高堂，焉能不出贤子？
《宋史》有云：每当有宾客前去陈家拜访，老父亲陈省华坐于堂上，而他的三个位高权重的儿子则站立于侧，这让宾客都不好意思坐着，只好寒暄几句便自引去。
伟哉！
公元1029年，北宋的枢密使、那位在澶渊之盟里立下大功的曹利用被贬至si，宰相张士逊被牵连罢官，副宰相鲁宗道也同时病故，这一场官场地震让皇太后刘娥不得不重组帝国的中枢。在她新任命的几位宰辅大臣里面有一个叫陈尧佐的人被任命为枢密副使，而这个人正是当年澶渊之盟时劝皇帝赵恒跑到成都去避难的时任枢密副使的陈尧叟的二弟，他俩还有一个弟弟叫做陈尧咨，而此人是宋真宗咸平三年的科考状元。
阆州陈氏三兄弟就此在历史上大放异彩。
先说老大。
陈尧叟（公元961年—公元1017年），字唐夫，阆州新井县人（今四川南部县大桥镇新井村） 。兄弟三人中可不止三弟陈尧咨是状元，他陈尧叟也是状元——宋太宗端拱二年的状元，而且是连中三元的状元（即乡试、会试、殿试都是第一名 ）。
陈尧叟于大中祥符五年（公元1012年）官拜检校太尉、同平章事并充枢密使，其位高权重仅次于宰相，最后因病以右仆射兼知河阳府致仕，卒于公元1017年，享年56岁。宋仁宗为其辍朝两日，追赠其为侍中，赐谥号“文忠” 。史称其“体貌英伟，博闻强记，奉对明辨”，简单说就是一个高大英俊且口才超群的儒雅之才。
再说老二。
陈尧佐（公元963年—公元1044年），字希元，号知余子。他是兄弟三人中唯一的那个没考中状元的人，但他却是三人中最为聪慧的那一个，之所以没得状元只有一个解释，那就是他中进士的那年科举考试太过诡异。
陈尧佐是端拱元年的进士，而那年的状元是年仅18岁的程宿。榜单一经发布立即是众人哗然，舆论认为这次科考存在舞弊和受贿的嫌疑，这导致赵光义后来不得不在落选举人中再又增补九十九个人才勉强平息了事态。这个程宿是浙江省历史上的第一个科考状元，但他在历史上却是寂寂无名鲜为人所知，原因在于他在30岁那年就死了。
之所以要说陈尧佐是兄弟三人中最聪慧那个，原因只是因为他着实堪称天赋异禀。小的时候他的老爹陈省华教他大哥陈尧叟读书，而他因为年龄小了大哥两岁，所以在旁边就只是个打酱油的角色，但就是这个打酱油的小不点竟然在哥哥还读不顺文章的情况下就能将父亲教的那篇文章给全文背诵下来。这导致的结果就是他比他哥哥陈尧叟还要早一年考中进士，他是端拱元年的进士（陈尧叟则是端拱二年的状元），那一年陈尧佐25岁。
陈尧佐虽然是兄弟三人中唯一的那个没有考中状元的人，但他却是三人中最后官爵最高的那一个：公元1037年，陈尧佐官拜同中书门下平章事成为了大宋的宰相，比他哥哥的枢密使还要高那么一截。
除了官最大，陈尧佐也是兄弟当中为官最为清廉刚直、诗文书法最佳、政绩最出众的那一个，而且是北宋有名的水利专家。他治理过钱塘江的大潮，当地百姓为感其恩为他立庙以祠；他也治理过黄河滑州段的决口并在当地筑起了一道后来被百姓命名为“陈公堤”的大坝；后来在山西为官时他又治理过汾河，在筑坝的同时他命人在汾河两岸大量栽种柳树以防洪，于是又有了“柳溪”的出现。
宋仁宗庆历四年（公元1044年），陈尧佐卒，后被追赠为司空、侍中，谥号“文惠”，享年81岁。对了，兄弟三人中他也是最长寿的那一个。
最后来说老三。
陈尧咨（公元970年—公元1034年），字嘉谟 。宋真宗咸平三年的科考状元，后来当过皇帝私人秘书（知制诰）；再以龙图阁直学士的官衔去陕西担任陕西缘边安抚使、知永兴军（就是寇准曾经在陕西做过的那个官），为大宋守卫西北第一重镇京兆府（今陕西西安）；再后来以尚书工部侍郎之职做过北宋首都的市长（权知开封府）；最后官拜翰林学士，以武信军节度使、知天雄军之职而卒于任上，享年64岁，死后被追赠为太尉，赐谥号“康肃”。
老三陈尧咨是兄弟三人中官最小的那一个，但他最后也是官至翰林学士并领一方节度，距离两府要员仅仅一步之遥。此人不像他的两位哥哥，他从小就调皮捣蛋、性情刚烈，而且他很喜欢舞枪弄棒，尤其善射，年少之时就能一箭贯穿钱眼。毫不夸张地说，陈尧咨是中国古代所有科考中第的人里面射术最为精湛的那一个，这方面很多武将都得自叹不如。
由于他总是能够百发百中，他就忍不住自封了一个高大上的别号——“小由基”。这个由基又是谁？中国古代最为传神的神箭手、春秋时期楚国的将领养由基是也！史称其双手能接四方箭，两臂能开千斤弓，他能在百步之外射穿一片特意选定的且正在漂浮的柳叶，更是能够用他的巨弓一箭射穿七层铠甲。
陈尧咨敢这样自称当然是因为他本就有两把刷子的，在他后来主政荆南之时，每当闲暇下来他就会跟一帮人出去搞个野炊，然后他就会拿出他的弓箭展示自己的身手，而众人也是无不叹服。后来他回家省亲时，他的母亲冯氏就问他在地方上都做了哪些事，他不谈自己的正业，反而沾沾自喜地说他经常出去射箭且箭法已是炉火纯青。冯氏随即大怒，责骂道：“你爹平时教导你要忠孝辅国，你却每天不务正业去练什么射箭，你这样对得起列祖列宗吗？”
骂完之后，陈尧咨还被冯氏命人以杖责之。可是，就是这样的一个从小就生性顽劣的人却能在咸平三年的科考之中力压群雄称霸科场。史书在评价陈氏三兄弟时仍然着重追捧了前面两位哥哥：“尧咨于兄弟中最为少文，然以气节自任。工隶书，善射，尝以钱为的，一发贯其中。”
最为“少文”的人都能考中状元，这还让不让别人家的孩子活啊？
综上而论，陈氏三兄老大是枢密使（科考状元），老二是宰相（进士），老三是翰林学士兼节度使，还是个神射手（也是科考状元），其中老大长得最帅、名气也最响（拜澶渊之盟所赐，但却是得了个懦弱避战的名声），老二最有才华、官最大，老三最调皮但却射得一手好箭。
北宋一朝能够与陈氏三兄弟在家族血缘、才华、声望和政治成就上面相媲美的或许也就只有同出于蜀川之地的眉州苏氏父子了。眉州的苏家父子以才华而名于后世，但阆州的陈氏兄弟在这方面可以说是不遑多让，独逊于诗词歌赋，而若要论及政治上的成就以及对国家和百姓的贡献，陈氏兄弟则要远胜于苏氏父子。
在今天的四川省阆中市大像山上有一个岩洞名为“状元洞”，相传这里便是陈氏兄弟当年一起读书的地方，喜欢游山玩水的苏东坡少年时期曾经慕名而来并在岩壁上写下了“将相堂”三个字以作怀古和留念。
用今天的说法就是来网红之地打了一回卡并顺便沾了沾喜气，但这乱写乱画显然就是他的不对，搁今天可就要上当地旅游部门的黑名单。当然，这是开玩笑，说这个一来是介绍个景点，二来是说陈氏兄弟在当时已然为世人所敬仰，更为蜀川当地的学子和儒生们所尊崇。
说到此处就不得不提一下他们三兄弟的父亲陈省华和他们的母亲冯氏了，不是想说他们夫妻俩又多么的了不起，而是人家真的是教子有方。陈父其自身本就是一儒雅好洁之儒士，虽然官不大但却克己奉公且好惠于民，他自己是这样，对儿子们也是这样的要求。冯母虽乃一女流之辈，但对儿子们一直都是严于教化，尤其是训诫诸子务必勤俭切不可奢侈浪费，单从上面她杖责陈尧咨的故事里就能窥其教子之道于一二。有此高堂，焉能不出贤子？
《宋史》有云：每当有宾客前去陈家拜访，老父亲陈省华坐于堂上，而他的三个位高权重的儿子则站立于侧，这让宾客都不好意思坐着，只好寒暄几句便自引去。
伟哉！
小⭕的早餐日记
今天早餐吃
可可香蕉燕麦粥
燕麦煮的糯糯的太好吃了！这样搭配比甜品还要好吃！！一口就被治愈了
一定要和香蕉一起吃，太美味啦！
香蕉本身自带甜味、椰丝也是带甜味的就不需要再另外放糖啦，喜欢吃甜的宝可以根据自己的口味适量的放些蜂蜜或者糖[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
今天早餐吃
可可香蕉燕麦粥
燕麦煮的糯糯的太好吃了！这样搭配比甜品还要好吃！！一口就被治愈了
一定要和香蕉一起吃，太美味啦！
香蕉本身自带甜味、椰丝也是带甜味的就不需要再另外放糖啦，喜欢吃甜的宝可以根据自己的口味适量的放些蜂蜜或者糖[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
相信你也有这样的共鸣:工作时对着屏幕,时
间一长就容易岀现干涩、畏光、酸胀等感觉
甚至头晕眼花,工作效率一下子就降低了一半，这时候,很多人喜欢往办公桌上放个绿色植物,或者把屏幕换成绿色壁纸,以为这样就可以护眼了。其实,看绿色护眼的养生方法是没用的!只能起到心理暗示的作用。
还有人说,转动眼球行不行?对不起,如果在跟着左眼右眼一个慢动作的时候,你的眼睛仍然没有离开电脑、手机,或者还是一直盯着近处看,那你的眼球转多少圈也没用。
其实,在所有花里胡哨五五六六七七八八的护眼方法中,你只需要记住两点:适度用眼、注意休息
在工作的时候,你可以多眨眼缓解眼干。正常情况下,人每分钟的眨眼次数大约为15~20次,但如果长时间盯着电脑,你的眨眼次数就会明显减少,会导致眼睛干涩。所以,记得提醒自己多眨眼。
工作之余,多休息。比如,每隔一段时间就看看远处,注意,这里强调的是「远处」两个字。在「护眼界」有一条20-20-20原则每使用电脑20分钟,向20英尺,也就是6米左右的远处,看至少20秒。要是工作实在太忙,也建议连续用眼45分钟后休息5分钟。
至于手机,能少看几眼就少看几眼吧#无限养生趴# https://t.cn/R2WxuoH
间一长就容易岀现干涩、畏光、酸胀等感觉
甚至头晕眼花,工作效率一下子就降低了一半，这时候,很多人喜欢往办公桌上放个绿色植物,或者把屏幕换成绿色壁纸,以为这样就可以护眼了。其实,看绿色护眼的养生方法是没用的!只能起到心理暗示的作用。
还有人说,转动眼球行不行?对不起,如果在跟着左眼右眼一个慢动作的时候,你的眼睛仍然没有离开电脑、手机,或者还是一直盯着近处看,那你的眼球转多少圈也没用。
其实,在所有花里胡哨五五六六七七八八的护眼方法中,你只需要记住两点:适度用眼、注意休息
在工作的时候,你可以多眨眼缓解眼干。正常情况下,人每分钟的眨眼次数大约为15~20次,但如果长时间盯着电脑,你的眨眼次数就会明显减少,会导致眼睛干涩。所以,记得提醒自己多眨眼。
工作之余,多休息。比如,每隔一段时间就看看远处,注意,这里强调的是「远处」两个字。在「护眼界」有一条20-20-20原则每使用电脑20分钟,向20英尺,也就是6米左右的远处,看至少20秒。要是工作实在太忙,也建议连续用眼45分钟后休息5分钟。
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