【控糖分享】
糖友应该知道的“500111”控糖法则
“5”：每天运动半小时，一周要运动5天
“0”：不喝甜饮料
“0”：晚饭后不再吃东西
“1”：胖人每顿饭要少吃1两主食
“1”：蔬菜每天至少要吃1斤
“1”：每周外出就餐最多1次
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东北菜的菜量硬核得不行。。。
刚去东北第一条我们简直不知天高地厚，像在南方一样点几个菜，此时还不知道命运的安排。
上菜之后彻底傻眼了，确实想不到30几块钱的菜用几乎是盆一样大的盘装，肉一点都不含糊。
不过很！好！吃！

你们去长春一定要去试试这家店
叫【春发合饭庄】
大马路与三道街交叉口东行20米（近大马路）
老长春的味道，本地朋友推荐给我的

✔️雪衣豆沙
一开始是奔着它来的，很有特色的东北甜点。之前没吃过，豪气地点了10个，其实可以够好几个人吃了 皮是打发好的蛋白炸出来的，馅儿是豆沙，每一个都软软duangduang，光是看着就很可爱。不甜，很醇厚。
✔️锅包肉/ 香酥鸡
锅包肉没得讲，酸甜口，外酥内嫩，裹的面皮炸得又薄又脆；香酥鸡确实很少吃这种甜口的鸡，外皮酥脆，淋的酱汁微微甜，很香，肉一点不柴，咸甜口的烤鸡好好吃！最惊艳是这道。分量也吓死人……
✔️地三鲜/ 熘肝尖
其实我们就随便点的，但都好吃。炒肝好评！火候很足，一点不腥。

长春老字号的饭店，人也多。东北菜馆都比较不拘小节，但相应地分量不会让人失望。

#东北的菜量太大了吧#

脖子后长的肿痘痘是毛囊炎啊！

脖子后面长的痘痘，一般是毛囊炎，好发在颈部皮肤，或者枕后发际处皮肤。主要表现是丘疹、脓疱丘疹，有疼痛感觉，严重的会伴有淋巴结肿大。其属于细菌感染引起，平时注意生活中少吃甜的、辛辣、油腻的食物，不能熬夜，可以外用夫西地酸软膏，或者克林霉素凝胶涂抹，配合口服多西环素片，或者美满霉素，需要坚持治疗4-8周的时间。如果经过以上治疗，这些毛囊炎还是反复发作，可以口服中药调理，有些脓疱的毛囊炎很难消退，可进行中医的火针治疗，早期的毛囊炎，可以配合照射红蓝光治疗。