每每来合肥都要吃的庐州太太[打call]！
每天营业到凌晨，是我的夜宵首选
鱼籽鱼泡你们吃过没……
#美食真香现场##随手拍秋天美食#

性价比极高的一家餐厅！基本上每道菜都是29-30之间…极个别比较贵的也就是60-70[污]我觉着人均60已经足够撑到扶墙出来。
菜品可选择很多，蒸炸煮炒应有尽有，就连小火锅都能给安排。鹅肝蒸蛋这种竟然也可以吃的到…多少有些惊喜到！味道竟然也很赞～

我一般来这里都会点一些日常最爱的那几道，作为北方人，还是回到家乡安徽吃着舒服！像鱼籽鱼泡这种重口味菜，还是这里比较正宗[吃瓜]
炸臭干基本每桌必点，闻着臭吃着也臭臭的哈哈哈。不过蘸水很给力！推荐～

相信不管是在合肥上学上班还是原住民，都应该吃过这家吧！

#市场监管科普# 【几块钱和几十块钱的鸡蛋，究竟有什么区别？】在很多人眼里，一颗小小的鸡蛋堪称“宝藏食材”。[可爱]不仅价格便宜、储存方便还特别“百搭”，蒸、煮、煎、炸怎么做都好吃！不过如今越来越多人却因为买鸡蛋而犯愁。[感冒]什么土鸡蛋、富硒蛋有机鸡蛋、红皮蛋……花样太多、价格不一，想买点好鸡蛋可真不知道怎么选。[困]市民朋友们您有这样的烦恼吗？重庆市场监管来给您支支招儿。[赢牛奶]

【健康饮食】

严格控制一日三餐，定时定量，不吃零食和夜宵，偶尔吃零食也应以低糖、低脂肪的水果、蔬菜为主。

1.每天吃早餐，避免中午因饥饿而食用过多食物。

2.烹调时多采用蒸、煮、凉拌和快炒，少用油，不用煎和油炸。

3.用小号餐具进餐，每餐细嚼慢咽，减慢吃饭速度，每餐吃七八分饱。

4.每天至少有一餐以全谷物为主食，如午餐或晚餐为粗杂粮。

5.每天都要吃深绿色的叶菜，中餐、晚餐分别至少应有2种蔬菜，保证每天摄入300-500克蔬菜，深色蔬菜应占1/2。

6.给予适量的鱼虾、瘦肉、蛋、大豆及豆制品。建议增加大豆类食品的摄入，可增加到50-100克/天，同时相应减少畜禽肉类的摄入。

7.以低脂/脱脂牛奶代替全脂牛奶。

8.少吃油脂或糖分高的食物，如糖果、甜点、巧克力、冰淇淋、肥肉、黄油、油炸食品、汉堡包、膨化食品等。

9.饮用白开水，不喝或少喝碳酸饮料、风味饮料等含糖高的饮料。