要说我的抑郁过程大概就是从魔法伤害到物理伤害。前几年只能说是思想比较消极，到现在我的理性已经可以控制我的精神了，但是身体又出了问题，坏情绪积压多了只觉得喘不过气，像被人一拳打在了胸口，需要拼命深呼吸来调整。我也一直在通过自律来缓解，其实思想这方面对于这种病的影响还是非常大的，在我想通之前做什么事情都不管用。一句话就是，尽力不去想太多吧[加油]看见有人说：“有抑郁的时间你不如出门逛街运动，分泌了足够的多巴胺你哪来的抑郁，就是不出门不工作才来的这么多事。”[摊手]真的这么简单要医生干什么，真是看得我气不打一处来[拜拜]

日本 nmn9900 三生医药制造的nmn 可善改‬我们的精状神‬态，调整自律神经，舒缓绪情‬面对生压活‬力比大较‬的情况，莫名妙其‬的烦躁，各种绪情‬不稳定记，‬忆减退意注‬力不集中， 都以可‬通过服用nmn9900来善改‬！
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#疼痛可能是身体在求救# #我们如何对抗抑郁# #为热爱的事情努力会有多快乐#

我越来越明白自己
害怕什么顾虑什么不甘心什么
不想再给自己找理由找借口给自己解脱
既然这样的话
别想了 向前冲吧！
调整自己 克制自己 做一个自律的人 ～
把该放的东西放一放或者埋在心里
哪怕最后满身都是伤
但至少可以笑着对自己说
你尽力了 问心无愧

爸爸妈妈爷爷奶奶我的家人
真的都是我的动力
嗯对呀 我要努力才行 只有自己可以真正救自己
一定记住不要依赖任何人 这是你多少人难过的夜晚换来的道理

相信自己最近发生了这么多不开心的事情还能熬过去的话，以后的自己一定会觉得更坚强的对吧
今天你已经很坚强啦 身体不舒服也坚持了这么久
不着急 慢慢来 你可以的
加油敢敢^_^
明天又是值得期待的一天 [小红花][给你小心心]