一個什麽事都要管的母親，一個什麽都要自由的女兒，一個對家庭關注較少的父親，一個精神混亂的奶奶，一個愛惹麻煩、叛逆的弟弟，一個患癌的樂觀病友，構成了《關於我媽的一切》的故事。
成長的意義到底是什麽？——我想這部電影給出了一個自己的答案。
“爲了讓父母安心”雖然不見得是成長的全部意義，但卻一定是其中一項。就像故事中的李小美一樣，在媽媽離開之前，她終於變成了能讓她安心的那種“大人模樣”。
成長的意義到底是什麽？——我想這部電影給出了一個自己的答案。
“爲了讓父母安心”雖然不見得是成長的全部意義，但卻一定是其中一項。就像故事中的李小美一樣，在媽媽離開之前，她終於變成了能讓她安心的那種“大人模樣”。
【凯钧的专家会客室-长春藤诊所】 如何保养膝盖避免卡卡、疼痛不适？预防医学权威陈炯瑜医师谈「退化性关节炎」保养＆治疗对策，拥有更好生活品质！
膝关节是人体最大的关节，也是最容易退化的关节之一，根据卫福部的统计，膝关节退化盛行率约达15%，58岁以上族群，每5人有1人受关节不适之苦；且70岁以上老人，70%以上患关节炎的经验。膝关节除了会随年龄增长自然的老化外，不良的负重、过胖、营养失衡等，也会造成膝关节發炎、提早面临衰老危机！到底日常该如何保养膝关节？当發生疼痛不适时，目前又有哪些治疗方式？这次特别邀请长春藤预防医学健康管理陈炯瑜医师，来和大家聊聊膝关节的预防及治疗趋势
#陈炯瑜医师#
现任长春藤健康管理董事长、长春藤全球健康生技执行长的陈炯瑜医师，医疗专长为专精于预防医学，涵盖健康管理、干细胞储存、骨关节运动伤害治疗
Q1：最近关节好像卡卡的，是不是退化性关节炎？
如果感觉膝盖喀拉喀拉作响或是关节感觉卡卡的，有可能是退化性关节炎的徵兆！陈炯瑜医师建议应该要赶快就医检查并及早保养治疗。很多人都会误以为退化性关节炎是骨质疏鬆引起的，但其实不是，随年龄增加，我们长期使用关节，或者是运动造成的伤害，都有可能让作为缓冲的软骨功能损耗磨损，产生疼痛、关节活动度下降等问题
Q2：退化性关节炎会出现哪些症状？
调查显示，苦于关节疼痛问题而不愿就医，佔最多数的退化性关节炎患者，發病年龄下降至50岁左右，有逐渐年轻化的趋势。以下为退化性关节炎的病徵与症状，如果發现自己或家裡的长辈有以下情况，那麽就要特别注意了！
1.关节肿胀与疼痛：活动后关节会肿胀或者不舒服
2.动作不灵活、关节活动性差：活动时不自在，关节会卡住等
3.动作时听见关节摩擦声音：关节活动时，听见「咖」等声响
4.X光检查或理学检查：發现关节面狭窄、变形，骨刺形成、或软骨下方硬化
5.无法久站或久行：仅能维持短时间站立或行走，就会感觉到不适
Q3：治疗退化性关节炎有哪些方法？
1.药物治疗
由于关节会造成疼痛，会影响患者的活动意愿，进而使得状况恶化，药物如止痛剂/类固醇可作为缓解疼痛的一个方式
2.手术治疗
外科手术治疗包括关节镜手术、截骨矫正手术、人工关节置换等。视症状的严重程度，予以不同的治疗
3.玻尿酸治疗
「玻尿酸钠」具有润滑作用，可复盖于软骨表面保护软骨，防止磨损及退化。但一次注射大约可维持 3～6 个月，玻尿酸钠消耗完毕后，患者若感到疼痛不适时，需要再次施打
4.生长因子治疗
所谓的「PRP」，即为增生疗法，透过抽血萃取自体生长因子使得该部位组织增生，达到舒缓关节不适的效果
Q4：如何预防膝关节退化發炎？
预防胜于治疗，膝关节的退化是不可逆的，除了好發于老人，体重过重者、做粗工者、运动员，也会增加关节的负担。在身体还没出现异状前，平常就应该要特别注意膝关节的保养，主要在于应减少关节过度的负担，陈炯瑜医师建议民众可以从以下五个面向进行膝关节的预防保健
1.避免提过重物品
想要保护膝盖的第一件事，就是要避免自己负重过度。不管是用背的、提的，我们所背负的重量，最后都会需要靠膝盖来承担，长时间提过重的物品，进而会造成膝盖的负担
2.维持适当的体重
体重过重者，除了容易引發身体的慢性疾病，对于关节来说无疑也是沉重的负担，膝盖受损、老化的速度亦会加快。若能维持适当的体重，对于关节的压力自然也会大大降低
3.肌肉训练与运动
如前述提到，肌少症者的关节特别容易退化，而增加关节附近的肌肉，能更好的支撑关节，使关节活动更顺利无碍。陈炯瑜医师也提醒大家，千万不要因为怕伤害关节而都不动，这样反而会让关节越来越僵硬。推荐可以进行散步、游泳、骑脚踏车等较温和的运动，对于患者的关节亦有正向帮助
4.摄取营养的补充
日常的饮食方面，建议可以多选择具有抗氧化、抗發炎功效的食物，对于关节的保养会有帮助。抗發炎食物如深海鱼、洋葱、生薑、蓝莓、大蒜、花椰菜。抗氧化营养素：维生素 A、维生素 C、维生素 E、儿茶素等
5.做好关节保养
适时穿着具有支撑作用的护膝，避免膝盖损伤。并依状况配合合适疗程，能加强关节修护，顾好关节力
Q5：所谓的膝盖保养疗程是什麽？
长春藤「SRF优适骨疗程」为PRP增生疗法更进化，精准个人化疗程，让害怕动刀者，多了一项可以改善退化性关节炎困扰的选择
「SRF优适骨疗程」有六大优势：
1.量身订做，依个人症状订做及规划疗程
2.无菌操作製程，严格管控，层层把关降低感染风险
3.稳定长效技术，创新医学，品质稳定
4.高活性装备法，专利离心技术，专业团队操作萃取高活性修护因子
5.产品规格化，标准作业流程，近4000笔成功案例
6.全方位疗程，结合医疗、营养、心绪及健康适能四大领域打造个人专属方案
Q6：SRF优适骨与一般治疗及PRP有什麽不同？
SRF优适骨与一般注射疗程不同，萃取自体血液中「高浓度」「自体生长因子」SRF导回欲修护的部位，较持久、无副作用，与PRP相比，浓度、效果、完整性，全面升级，让你保健关节更有感
SRF优适骨与一般注射疗程不同，萃取自体血液中「高浓度」「自体生长因子」SRF导回欲修护的部位，较持久、无副作用，与PRP相比，浓度、效果、完整性，全面升级，让你保健关节更有感
#凯钧的专家会客室#
膝关节是人体最大的关节，也是最容易退化的关节之一，根据卫福部的统计，膝关节退化盛行率约达15%，58岁以上族群，每5人有1人受关节不适之苦；且70岁以上老人，70%以上患关节炎的经验。膝关节除了会随年龄增长自然的老化外，不良的负重、过胖、营养失衡等，也会造成膝关节發炎、提早面临衰老危机！到底日常该如何保养膝关节？当發生疼痛不适时，目前又有哪些治疗方式？这次特别邀请长春藤预防医学健康管理陈炯瑜医师，来和大家聊聊膝关节的预防及治疗趋势
#陈炯瑜医师#
现任长春藤健康管理董事长、长春藤全球健康生技执行长的陈炯瑜医师，医疗专长为专精于预防医学，涵盖健康管理、干细胞储存、骨关节运动伤害治疗
Q1：最近关节好像卡卡的，是不是退化性关节炎？
如果感觉膝盖喀拉喀拉作响或是关节感觉卡卡的，有可能是退化性关节炎的徵兆！陈炯瑜医师建议应该要赶快就医检查并及早保养治疗。很多人都会误以为退化性关节炎是骨质疏鬆引起的，但其实不是，随年龄增加，我们长期使用关节，或者是运动造成的伤害，都有可能让作为缓冲的软骨功能损耗磨损，产生疼痛、关节活动度下降等问题
Q2：退化性关节炎会出现哪些症状？
调查显示，苦于关节疼痛问题而不愿就医，佔最多数的退化性关节炎患者，發病年龄下降至50岁左右，有逐渐年轻化的趋势。以下为退化性关节炎的病徵与症状，如果發现自己或家裡的长辈有以下情况，那麽就要特别注意了！
1.关节肿胀与疼痛：活动后关节会肿胀或者不舒服
2.动作不灵活、关节活动性差：活动时不自在，关节会卡住等
3.动作时听见关节摩擦声音：关节活动时，听见「咖」等声响
4.X光检查或理学检查：發现关节面狭窄、变形，骨刺形成、或软骨下方硬化
5.无法久站或久行：仅能维持短时间站立或行走，就会感觉到不适
Q3：治疗退化性关节炎有哪些方法？
1.药物治疗
由于关节会造成疼痛，会影响患者的活动意愿，进而使得状况恶化，药物如止痛剂/类固醇可作为缓解疼痛的一个方式
2.手术治疗
外科手术治疗包括关节镜手术、截骨矫正手术、人工关节置换等。视症状的严重程度，予以不同的治疗
3.玻尿酸治疗
「玻尿酸钠」具有润滑作用，可复盖于软骨表面保护软骨，防止磨损及退化。但一次注射大约可维持 3～6 个月，玻尿酸钠消耗完毕后，患者若感到疼痛不适时，需要再次施打
4.生长因子治疗
所谓的「PRP」，即为增生疗法，透过抽血萃取自体生长因子使得该部位组织增生，达到舒缓关节不适的效果
Q4：如何预防膝关节退化發炎？
预防胜于治疗，膝关节的退化是不可逆的，除了好發于老人，体重过重者、做粗工者、运动员，也会增加关节的负担。在身体还没出现异状前，平常就应该要特别注意膝关节的保养，主要在于应减少关节过度的负担，陈炯瑜医师建议民众可以从以下五个面向进行膝关节的预防保健
1.避免提过重物品
想要保护膝盖的第一件事，就是要避免自己负重过度。不管是用背的、提的，我们所背负的重量，最后都会需要靠膝盖来承担，长时间提过重的物品，进而会造成膝盖的负担
2.维持适当的体重
体重过重者，除了容易引發身体的慢性疾病，对于关节来说无疑也是沉重的负担，膝盖受损、老化的速度亦会加快。若能维持适当的体重，对于关节的压力自然也会大大降低
3.肌肉训练与运动
如前述提到，肌少症者的关节特别容易退化，而增加关节附近的肌肉，能更好的支撑关节，使关节活动更顺利无碍。陈炯瑜医师也提醒大家，千万不要因为怕伤害关节而都不动，这样反而会让关节越来越僵硬。推荐可以进行散步、游泳、骑脚踏车等较温和的运动，对于患者的关节亦有正向帮助
4.摄取营养的补充
日常的饮食方面，建议可以多选择具有抗氧化、抗發炎功效的食物，对于关节的保养会有帮助。抗發炎食物如深海鱼、洋葱、生薑、蓝莓、大蒜、花椰菜。抗氧化营养素：维生素 A、维生素 C、维生素 E、儿茶素等
5.做好关节保养
适时穿着具有支撑作用的护膝，避免膝盖损伤。并依状况配合合适疗程，能加强关节修护，顾好关节力
Q5：所谓的膝盖保养疗程是什麽？
长春藤「SRF优适骨疗程」为PRP增生疗法更进化，精准个人化疗程，让害怕动刀者，多了一项可以改善退化性关节炎困扰的选择
「SRF优适骨疗程」有六大优势：
1.量身订做，依个人症状订做及规划疗程
2.无菌操作製程，严格管控，层层把关降低感染风险
3.稳定长效技术，创新医学，品质稳定
4.高活性装备法，专利离心技术，专业团队操作萃取高活性修护因子
5.产品规格化，标准作业流程，近4000笔成功案例
6.全方位疗程，结合医疗、营养、心绪及健康适能四大领域打造个人专属方案
Q6：SRF优适骨与一般治疗及PRP有什麽不同？
SRF优适骨与一般注射疗程不同，萃取自体血液中「高浓度」「自体生长因子」SRF导回欲修护的部位，较持久、无副作用，与PRP相比，浓度、效果、完整性，全面升级，让你保健关节更有感
SRF优适骨与一般注射疗程不同，萃取自体血液中「高浓度」「自体生长因子」SRF导回欲修护的部位，较持久、无副作用，与PRP相比，浓度、效果、完整性，全面升级，让你保健关节更有感
#凯钧的专家会客室#
最近，一女子被诊断为肾结石的事情引起了广泛关注[衰][衰]她在发现自己脸上多了些黄褐斑后，在网上看到一篇介绍服用维生素C可以美白的文章，就到药店购买服用，3个多月后黄褐斑有所改善，于是擅自加大服用剂量。结果一段时间后出现腰部酸胀疼痛的症状，去医院检查发现患上了肾结石[可怜][可怜]到底是什么原因呢→https://t.cn/A6qjCFlK
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