#鹿城新闻# 【新鲜提案真实影像大会”落幕 创意影像赋能昆山发展】6月1日，被喻为纪录片业界创投峰会的第四届新鲜提案真实影像大会在周庄古镇开幕。3天时间里，来自世界各地的纪录片从业者齐聚周庄，在这里交流最“新鲜”的创意，探讨最“新鲜”的话题、寻找最“新鲜”的提案。 值得一提的是，今年大会期间，来自全球各地的纪录片爱好者齐聚周庄，通过大会现场推介及线上参与“当新鲜提案遇上水乡周庄”为主题的短视频自由创作大赛，记录与周庄的相遇，感受真实的周庄水乡情怀，将镜头里的周庄故事与世界分享。会上，20多名国内媒体大咖围绕《周庄影像志》献计献策，

每年大家聚一起的话题都不同，每年都有新鲜的人和事，每年身边的人都不同

不能要求每一个人都懂事，也不是每一个人都懂你的脾气爱好

以后的日子一年只能见那么几天
能做的只有好好珍惜父母，珍惜值得珍惜的朋友，珍惜身边的你 ❤ 感恩

也谢谢让我颠覆世界观的人，谢谢离开我的人，谢谢被我放弃的人，谢谢教我心眼的人，谢谢欺负过我的人，谢谢害自己的同时也害了我的人

我做过的事从来都不后悔，只感谢你们让我撞到过的南墙，也愿你们康健顺遂圆满一生

[米奇比心][米奇比心][米奇比心]

#恒兴酒厂# 喝酒也讲究时辰，每天怎么喝酒对身体最佳？
谈起喝酒，几乎所有的人都有过切身体会，酒文化也是一个既古老而又新鲜的话题。酒作为一种交际媒介，迎宾送客，聚朋会友，彼此沟通，传递友情，发挥了独到的作用，但是要说到一天之中最佳的喝酒时间段，一天喝多少酒，你知道吗？
喝酒啊，真是人生一件最正经的事！喝酒能使人身心愉悦，忘记烦恼，健康的饮酒更能养生。但是喝酒也要讲究正确的喝酒方法和时间。每天啥时候喝酒，喝多少酒，这些重要的知识你了解过吗？

最佳饮酒时间
一天之中，最佳饮酒时间是晚上6点左右，因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地伤害肝、脑等器官。
但下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是傍晚六点左右，人体的解酒酶到达一个理想值，非常有利于酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚饭，因此，适量饮酒，既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。
听好了哦，是适量饮酒，喝到微醺状态就好，不然，你体内解酒的酶可抵挡不住酒精的车轮战哦！

最佳饮量
但怎样才算“适量”呢？ 对于每个人来说，每天适合饮酒的量并不一样，不过，男性都基本可以用这个公式计算：每天适合饮酒量（毫升）=体重（公斤）×0.7÷酒精度数×100！
比如说，你的体重为60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你的每天最佳饮酒量为100毫升，也就是二两左右。但如果你喝的是酒精度为3—4度的啤酒，那么你的每天最佳饮酒量为1050毫升——1400毫升。

最佳佐菜
空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
滴酒不沾，反而对身体不好，因为白酒的生物活性成分之多，是世界各种酒类之最，达到了近1500种，它们能够缓解酒精伤害，提高人体防御能力、调节生理节奏。

文章来源：壶中岁月